Чи можете ви потіти токсини з тіла?
Чи знали ви, що ваше тіло має власну систему кондиціонування, коли стає занадто жарко? Це називається потовиділенням. Ваше тіло виділяє на шкіру воду, яка потім випаровується, щоб охолонути до нормальної температури 98,6 градусів.
Пот - це 99% води у поєднанні з невеликою кількістю солі, білків, вуглеводів та сечовини, каже лікар сімейної медицини UAMS д-р Чарльз Сміт. Тому піт не складається з токсинів з вашого тіла, і переконання, що піт може очистити організм, є міфом.
"Ви не можете потіти токсини з організму", - говорить доктор Сміт. "Токсини, такі як ртуть, алкоголь та більшість наркотиків, виводяться з печінки, кишечника або нирок".
Деякі люди навіть брали участь у чомусь, що називається «пітняк». Деякі культури корінних американців досі використовують будинок як дуже важливу церемонію очищення. Однак доктор Сміт попереджає, що вони можуть стати небезпечними, а іноді спричинити травми або, у важких випадках, смерть.
"Примушуючи ваше тіло потіти через вплив тепла або важкі фізичні вправи, ви можете змусити свої нирки економити воду і фактично затримуватися на будь-яких токсинах, які можуть циркулювати у вашій системі", - говорить він.
- 7 простих способів вивести токсини з організму сьогодні
- 7 кроків для очищення організму від токсинів
- 6 кроків до весняного очищення духу та тіла - Жадоба життя - Ірландська благодійність у галузі психічного здоров’я в
- 10 Переваги тамаринда для вашого медитативного розуму
- 5 звичок щодня їсти для зцілення свого тіла Ліаною Вернер-Грей - HealYourLife