Чи є термін "дієта" в дієтичній соді брехнею?

20 квітня 2015 р. 20 коментарів

Коли Pepsi та Coca-Cola назвали свої напої «Дієтичним пепсі» та «Дієтичним коком», вони думали, що нульові калорійні версії їх популярних напоїв допоможуть людям схуднути.

Це має сенс, чи не так? Звичайна сода може коливатися в межах 120-200 калорій, і ця банка дієтичної коки дорівнює нулю. Чи не думаєте ви, що якщо ви споживали ці низькокалорійні напої замість солодкої версії, ви були б стрункішими?

На жаль, це не схоже на це. Дослідники дослідили, чи люди, які п'ють дієтичну газовану воду, менш важкі, ніж ті, хто не пиє газовану соду, і не виявили взаємозв'язку між вживання содової дієти та легкістю.

Одне дослідження навіть виявило, що збільшення споживання соди в дієті асоціюється з «наростанням абдомінального ожиріння» у дорослих людей. Можливо, люди відчувають, що тепер можуть їсти більше, коли п’ють “дієтичний” напій замість звичайної соди.

Крім того, штучні підсолоджувачі спричинені зниженням толерантності до глюкози у мишей - це означає, що вони можуть сприяти підвищеному ризику діабету. Я писав про це дослідження і своє рішення припинити вживання дієтичних газованих напоїв тут: Покладіть дієтичну колу.

Тепер, коли ми маємо численні наукові дослідження про те, що ці напої не сприяють зниженню ваги (а можуть навіть спричинити збільшення ваги) - чи можемо ми попросити Pepsi та Coca-Cola перейменувати їх напої?

Одна група, “Право США знати”, звертається до FDA з проханням просити ці компанії змінити назви дієтичної соди. Вони вважають назву «дієтична кока-кола» шахрайською, оскільки «дієта» в цьому випадку означає «режим їжі та пиття економно, щоб зменшити власну вагу».

Pepsi та Coca-Cola (і всі компанії, що виробляють ці напої) повинні уважно розглянути, чи є це твердження неправдивим, і, можливо, пройти вправу перейменування. У Coca-Cola вже є “Coke Zero”, що здається справедливою назвою для напою з нульовою калорією.

Я можу придумати кілька речей, які могли б працювати:

Без цукру
Підсолоджений альтернативою цукру з нульовою калорією
Не вистачає цукру і на смак схоже на лайно

Я перестав їх пити деякий час тому після підлої звички до дієтичного колу, яка не впливала на мою вагу. Мій чоловік постійно запитував мене, як я можу їх пити, оскільки він сказав: "Це неприємний смак!". (Спасибі)

Можливо, коли ви знімаєте з напою слово «Дієта», вони стають менш привабливими.

Що ти думаєш? Чи вважаєте ви, що термін "дієта" має значення в тому, як ми сприймаємо ці напої?

Інші публікації, які можуть вам сподобатися:

Покладіть дієтичну колу

Я знаю, про що ти думаєш: "Ні, закусочка, ти це відклала".

Найкращі вісім порад для смачнішої води

Деякі люди люблять воду, а інші бажають, щоб вона була більш ароматною. Я перебуваю у таборі "любовна вода", але багато хто з моїх читачів - ні.

Поділіться! Закріпіть електронну пошту Facebook

Отримуйте безкоштовні оновлення електронною поштою! так, будь ласка!

20 коментарів:

У батька мого найкращого друга був рак мозку, і одне з перших питань, яке йому задали лікарі, було: "Ви п'єте дієтичні напої?":(

Кеті 20 квітня 2015 року

Я борюся із середнім додаванням дієтичного коксу. Я стараюся і досягаю успіху більшу частину часу, однак це завжди називає мене. Я можу помітити дієтичний кокс на 20 унцій з милі. І тоді школа моїх дочок вирішила, що збирання винагороди за коксом є хорошим збором коштів (я категорично не погоджуюся). Цікаво, чи викликають вони справді звикання, чи це лише я.

Дженніфер Y-T 20 квітня 2015 року

Я перестав пити дієтичну соду та кофеїн 23.01.15, дізнавшись від свого стоматолога, що кислота содової дієти з’їла емаль на зубах, і мені знадобилися 4 порожнини та нова коронка. Мій лікар намагався розірвати мою звичку 7-10 банок на день, але нічого не працювало, поки мені не довелося пройти всю цю стоматологічну роботу! Я зупинив холодну індичку, але не втратив жодного фунта. Насправді я отримав трохи від переходу своєї дієтичної содової звички на цукор. Я випив одну кілька тижнів тому і подумав, що вона на смак нагадує засіб для чищення підлоги. Мій розум все ще жадає цього, і я помічаю це щоразу, коли бачу срібні банки.

Licinda Peters 20 квітня 2015 року

Мені особисто подобається смак цих "дієтичних" газованих напоїв, але я роблю крок далі, наполягаючи на золотистому кольоровому банку без кофеїну (проблеми зі здоров'ям). Раніше я пив звичайні газовані напої, але "дієтичні" варіанти менш солодкі, і для тих, хто не має міцних ласунів, це було ідеально. Зараз у мене є SodaStream, і я готую власні сиропи з чистих фруктів (без цукру). Я роблю підле імбирне пиво з великою кількістю ударів ^ _ ^

Катерини 20 квітня 2015 року

Дякую за цю інформацію. Це має сенс! Важко обдурити наше тіло. Давайте почуємо про справжню їжу!

Дженні 20 квітня 2015 року

Що ви думаєте про новий коксовий продукт. в зеленій банці. Я вважаю, що це позначено як стевія та тростинний цукор?

Лавр 20 квітня 2015 року

Я не п'ю дієтичну колу, оскільки а) у мене алергія на аспартам (слава богу) і б) на смак він поганий. Насправді вони настільки непривабливі для мене, що я задався питанням, чи є якась додаткова звикання до аспартаму або до комбінації цього та кофеїну, оскільки люди, здається, божевільні від цього. У мене є член сім'ї, який п'є це, наче це його робота, і абсолютно відмовляється від нього відмовлятися.

Я сам використовував Splenda, не те, що він чудовий, але у мене не було алергічних реакцій на нього, або я так думав. Однак зараз, коли я читаю, можливо, є зв’язок із болями в тілі, які зі мною є проблемою. Дієтична кока-кола з Splenda на смак нагадує брудну воду.

Anyhoo. так, "дієта" - це коротке, легко читається потужне слово, яке сприяє продажам (просто подивіться на всі журнали супермаркетів із "дієтою" на обкладинці). Сумнівно, що компанія Coca-Cola змінить це.

Лора 20 квітня 2015 року

Я вважаю, що в молодості низькокалорійні напої мали свої власні назви (тобто Tab був коксовим продуктом). Я припинив дієтичні версії більшості напоїв через нещодавні звіти про проблеми зі здоров’ям, плюс смак жодного з них мені ніколи не подобався.

Бет 20 квітня 2015 року

Я люблю дієтичну колу. Все в міру.

Шеріл 20 квітня 2015 року

Я ніколи не любив пити содову дієту, хоча коктейль був моїм вибором. Я відмовився від цього 4 роки тому після звички 1-2 банки/день. Це було ТВЕРДО! Зараз моїм напоєм є вода, звичайна або газована зі свіжим лимоном або лаймом.

Деніз 20 квітня 2015 року

Я насправді схуд і не тримав його з тих пір, як перестав пити "справжні" газовані напої і замінив їх дієтичною содою. Я думаю, що помірність є ключовою. Занадто багато чогось поганого (вода, алкоголь, дієтичні газовані напої, справжні газовані напої). Я зустрів даму, яка сказала мені, що вона випиває 2-3 2 літри дієтичного коксу щодня. Навіть у «чистій» воді є речі, які для вас не корисні.

Бруклін, 20 квітня 2015 року

дієта. сода. = отрута.

будь-хто, хто вживає слово "здоровіший"

Вирок як дієтична газована вода викликає сміх.

повірте: повністю відійдіть від дієтичної соди

міф про схуднення. ваше здоров'я на 100%

скомпрометований. пити воду. не іскристий. з

цитрусові/кекси/ягоди. НІЧОГО, але ні

пити соду. (думаєте, я ще ненавиджу газовану воду?):)

sassygirl 20 квітня 2015 року

Я думаю, що єдиними людьми, яким "Дієта" може допомогти, є люди з діабетом, але мені нічого не подобається, і я справді читаю, що в ній написано, якщо в ній написано нежирне, знежирене, полегшене тощо, оскільки деякі компанії додають більше шкідливі речовини для вашого організму в продукті, просто щоб вивести пару калорій. Мене виховували на повножирних речах. Подібно до бекону зі свинини замість бекону з індички, власне вершкове масло, а не маргарин (але мені подобається топлене масло, яке є освітленим вершковим маслом) Ціле молоко, ми їмо весь жовток і все. Ми просто не надто потураємо цьому. Я насправді не п'ю газовану воду, якщо у мене є смачна газована вода (іноді все, що я хочу - це щось газоване), а фруктове пюре завжди робить свою справу. Я впевнений, що ви, хлопці, теж його п’єте.

Табата 20 квітня 2015 року

Не великий шанувальник газованої води вже більше 20 років. Сьогодні я іноді насолоджуюсь гінгерале [марка Zevia, підсолоджена стевія], але 6 упаковок витримують місяці. Напої на вибір включають воду, іноді приправлену фруктами чи соком та різноманітні чаї. Холодний чай - чудовий освіжаючий замінник газованих напоїв.

Barb L 20 квітня 2015 року

Сода (період) стала прокляттям для здоров’я у всьому світі. Більшість з нас випили кулаїд до того, як нам відкрили очі. Але так багато сліпих, і тоді є ті, хто цілеспрямовано носить штори. Виробники знають, наскільки погано на всіх фронтах. Мій сусід, що харчується газованою водою, сильно зламав ногу навпіл, просто стрибаючи на батуті, і досі не може ходити через рік. Кістки, позбавлені мінералів, зроблять це.

кошеня 20 квітня 2015 року

Я вірю в оцтову магію, але ніколи не повірю в коксову магію! Тож кокс все-таки має місце на нашій продуктовій картці?

http://www.reshareable.tv/25-practical-uses-coca-cola.html

Barb L 20 квітня 2015 року

Я повинен визначити це як рідину, яка діє як ліки від більшості короткочасних захворювань, таких як кислотність, а також є хорошою підтримуючою сестрою алкоголю.!

хороші ресторани на даху в Джайпурі 21 квітня 2015 року

Слово "Дієта" перед будь-якою колою - це брехня. Це не допоможе вам схуднути, не вірте цьому. Що працює, це правильна дієта в поєднанні з вправами. Це спрацювало для мене, коли я боровся із зайвою вагою. Якщо хтось хотів би знати більше, дивіться це посилання

http://www.healthandfitnesspersonalreview.com/health-fitnes…

Джейн 21 квітня 2015 року

@Brooklyn Точно так, Бруклін - дієтичні напої мають нижчу калорійність, і тому можуть бути корисним компонентом загального плану схуднення та управління. Як і у всіх джерелах калорій, помірність є хорошим правилом. Наукові дослідження протягом десятиліть також підтверджують цей висновок. Ознайомтеся з цим дослідженням, наприклад: http://bit.ly/Ik4zjC.

-Американська асоціація напоїв

Американська асоціація напоїв, ABA Communications, 21 квітня 2015 року

Я згоден з вами, Пепсі та Кока-Кола повинні змінити слово "дієта". Прочитавши цю статтю, я вирішив, що не буду пити дієтичну колу щодня і не дозволяю своїм дітям пити її занадто багато. Дякую за допис!

Ларрі Данн 3 вересня 2017 року

Ласкаво просимо!

Я Snack Girl, і мій веб-сайт присвячений питанням оздоровлення. Я створюю рецепти, переглядаю харчові продукти та надаю підтримку здоровим подорожам.