Якщо ви намагаєтесь піти кето, але міс хліб, подивіться на хмари для натхнення

Оновлено 5 місяців тому

Ярликів до дієти немає. Звичайно, наявність певного кулінарного досвіду може допомогти вам зробити «нудну», щільну білками їжу трохи менш нудно їсти, але якщо ви звикли захоплюватися вуглеводами, як я, буває складно триматися подалі від хліба і крохмалі. Ви можете просто присягнути їх здебільшого, або спробувати випікати цей хмарний хліб, який робить кругообіг на TikTok.

У "Смачний" є чудовий рецепт хмарного хліба, який вони поклали на свій TikTok.

Отже, що таке хмарний хліб? В основному це яєчний важкий хліб, який приймає пухнасту структуру звичайного хліба, але виготовляється переважно з яєчних білків. Як і будь-яке підприємство з випічки, спосіб приготування інгредієнтів має першорядне значення, тому що якщо ви зробите це не правильно, ви не отримаєте пухнастості, необхідної для приготування вашого кетогенного хліба.

«Смачний» розмістив весь свій рецепт на своєму веб-сайті, і він поділяє ті самі інгредієнти та техніки підготовки, що й інші інструкції з хмарного хліба. Ось що вам потрібно зробити:

Розігрійте духовку до 300 градусів за Фаренгейтом.
Візьміть три яйця і розділіть їх на дві миски. В одному білки, в іншому жовтки.
Додайте 1/8 чайної ложки крему зубного каменю в миску з яєчним білком. Батогом, поки вони не стануть приємними і жорсткими.