Ця програма відстежує страви та калорії під час розмови

Існує більш ефективний спосіб дотримуватись дієти та збалансувати харчування, ніж відстеження вживання їжі вручну.

Поділитися цим

Приєднуйтесь до бігу жінок

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Приєднуйтесь до бігу жінок

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

відстежує

Дослідження показують, що одних фізичних вправ недостатньо для достатнього палива втрати ваги; Ваша дієта також відіграє певну роль. Але ми маємо на увазі не піст, ані останню модну примху - просто свідомо замислюючись над тим, щоб ввести в своє тіло найздоровіші, свіжі продукти (з десертом тут чи там).

Будьте в курсі того, що ви їсте, можна зробити, ведучи журнал про їжу, або, як багато хто вирішує це робити, відстежуючи вашу їжу за допомогою програми. Програми для відстеження їжі, такі як MyFitnessPal та My Food Diary, можуть бути чудовими, але нудними. Ручна заповнення кожного прийому їжі може бути довгим процесом. Якщо ви забудете записати вартість їжі за один день, може бути важко згадати, що ви їли, і легко вирішити пропустити відстеження своєї їжі.

FitClick знає складний процес, який може відстежувати ваші страви, тому вони запропонували рішення: додаток для відстеження калорій. Як це працює? Отримавши програму, ви клацнете піктограму мікрофона на клавіатурі, скажете, що ви їли, і нехай програма зробить все інше. Він входить у ваші страви і знаходить кількість калорій для вас.

"Ключем до втрати ваги та боротьби з ожирінням стане зробити відстеження дієти високодоступною, інтегрованою частиною повсякденного розпорядку користувача", - ділиться Джеймс Мровка, президент та співзасновник FitClick. “Коли люди мають під рукою потрібну інформацію, таку як вміст цукру, калорійність та жирність того, що вони їдять, і щоденне відстеження цієї інформації стає легшим, є набагато більше стимулів залишатися у вазі гра з програшем ".

Додаток повністю безкоштовний і доступний через Google Play та iTunes App Store. Ви можете використовувати додаток для встановлення цільових показників калорій для досягнення будь-яких цілей щодо схуднення, які у вас можуть бути.