this = that: фотопосібник із подачі їжі у натуральну величину

Полегшення вашого життя. Маючи понад 400 фотографій у натуральну величину, це величезна книга! Просте управління порціями.

this = містить 400 фотографій їжі та напоїв у натуральному розмірі, що відображаються як рівні енергії

реальні та реальні фотографії показують, скільки їсти та як порівнювати різні продукти

швидко і легко побачити різницю в розмірі подачі за однакової енергетичної цінності

Хочете безтурботного підходу до повноцінного харчування для покращення організму та здоров’я?

Набридло рахувати калорії, жир, вуглеводи?

Розчарований стрибками з однієї дієти на іншу?.

Хочете їсти велику різноманітність продуктів, а не зі строго обмеженого списку?

Хочете гнучкого підходу до їжі, яка підходить вам і вашому стилю життя?

Це тут, і я обіцяю, що ви не будете розчаровані.

Легко. Принадність книги полягає в тому, що фотографії розповідають всю історію.

Швидко. За допомогою фотографій продуктів харчування у реальному розмірі ви швидко бачите, яких продуктів потрібно мати більш-менш для поліпшення здоров’я та форми тіла. Це найкращий контроль порцій.

Гнучка. 'Контроль порцій' у 'this = that' ставить вас на місце управління. Ви вибираєте, що хочете їсти та пити, і ви відповідаєте цьому на тлі поданих фотографічних подач. Це не жорсткий, негнучкий порційний контроль за тим, що і скільки ви їсте. Ви володієте гнучкістю та різноманітністю, що робить здорове харчування дієвим протягом усього життя.

Жодної складної математики. Вам не потрібно займатися складною математикою чи обчисленнями, щоб побачити, скільки їсти, щоб бути здоровішим щасливішим.

Фотографії показують, як. Це найкращий фотографічний візуальний посібник, який ви коли-небудь знайдете.

Більше 400 фотографій їжі та напоїв у натуральному розмірі показують, що розміри служать "енергією дорівнює".

Просто подивіться на фотографії, щоб швидко побачити, як різні продукти порівнюються за однаковим вмістом кілоджоулів/калорій (кДж/кал).

Ви також дізнаєтесь, скільки порцій їсти щодня, щоб досягти своїх цілей.

БЕЗ підрахунку калорій. Ніколи більше не підраховуйте калорій за допомогою цього розумного фотографічного візуального посібника.