Це саме те, що Джуліанна Хаф їсть за день

Що стосується знаменитостей та їх бездоганно скульптурних тіл, Джуліанна Хаф має, мабуть, найкращий набір абс в Голлівуді. І хоча можна було б припустити, що вона дотримується надзвичайно суворої дієти та режиму фізичних вправ, щоб залишатися в такій чудовій формі, виявляється, її філософія харчування не така вже й нереальна.

Що стосується її чау протягом дня, 29-річна актриса/співачка/танцівниця вибирає цілісні продукти, такі як білок, овочі, горіхи та фрукти.

"Я намагаюся дотримуватися продуктів, які не надходять у коробках", - сказала вона Шейпу. "Я не хочу цілого абзацу інгредієнтів у своєму тілі".

«Ми з чоловіком] зазвичай їмо білки та овочі. Для підвищення енергії я іноді вливаю лободу або рис ».

Жінка після нашого власного серця, нещодавно вона відкрила US Weekly, що вона є великим шанувальником здорових вуглеводів, і стежить за тим, щоб "наповнювати їх кожною їжею".

"Усі так бояться вуглеводів - вони говорять про них негативно, наприклад," Вуглеводи роблять мене товстим або роздутим ", - але просто виберіть потрібний і потроху".

Вона також вважає цільнозерновий хліб та крохмалисті овочі вирішальними, "тому що вони змушують мій мозок натискати, а все інше здатне функціонувати".

"Я думала, що вони мої вороги, але насправді вони є моїм найкращим другом", - додала вона.

А коли йдеться про ласощі, Джуліанна вважає стару приказку: «все в міру, включаючи помірність» є ключовим.

"Я хочу, щоб усі знали, що я не міс Ідеальна", - сказала вона. "Ви можете обманювати раз у раз, і це нормально. Ти все ще можеш мати підтягнуте тіло, якщо ти все життя тренуєшся та харчуєшся відносно здорово ».