Американська асоціація напоїв

У надзвичайні часи американські виробники продуктів харчування та напоїв є постачальниками, дистриб'юторами та роздрібними продавцями # Ось для тебе.

просто

Дослідження та освіта

Чи існують різні типи калорій? Деякі калорії більше “відгодовують”, ніж інші? Існує багато помилкових уявлень про калорії. У нещодавній рубриці фізіотерапевта Ніка Маккларі він ділиться цікавим анекдотом про набір ваги - друг відмовляється від соди на користь «здоровішого» соку. Після переходу на сік друг набрав вагу. Коли товариш знову перейшов на газовану воду, він схуд.

Як зазначає Нік, “Все зводиться до калорій. Просто кажучи, у цілком натуральному фруктовому соку на порцію від 20 до 30 калорій більше, ніж у безалкогольному напої. Помножте це на пару порцій на день, і ви обов’язково запакуєте фунтів ".

Важливо розуміти, що калорія - це калорія. Калорії від жиру не відрізняються від калорій від доданого цукру. Безумовно, додавання цукру може призвести до збільшення ваги, "[b] це не тому, що доданий цукор за своєю суттю є злим. Це коли ви додаєте цукор, який перевищує ваші калорійні потреби протягом дня, це призводить до збільшення ваги ".

Ми всі повинні пам’ятати про споживані калорії, незалежно від того, надходять вони з напоїв чи продуктів. Ось чому американські компанії з виробництва напоїв полегшують людям управління споживанням калорій та цукру, пропонуючи різноманітні варіанти та чітко відображаючи кількість калорій на передній частині кожної пляшки, банки та упаковки, яку ми виробляємо, та на торгових автоматах.