Чи є десерт частиною вашої "вечері" чи "закуски"?

CLIMBERCHICK14 Повідомлень: 11246
7/6/10 9:10 А

Перекус, але я поставив його як "десерт" і додав окрему категорію до свого трекера. Зазвичай я його їжу між 1-2 годинами після обіду.

IMMABE6 Повідомлень: 754
7/6/10 8:51 А

це залежить від того, як довго після вечері я його з’їм. протягом години та її вечеря. довше і його закуска

WALKINGDAVE Повідомлень: 2184
6/6/10 10:46 С

це перекус, я виріс, не маючи десертів, тому ніколи навіть не починав цього, коли мав власну сім'ю

KAYE454 Повідомлень: 3,470
6/6/10 9:54 С

GYMGURLIE Повідомлень: 534
6/6/10 8:41 С

Я виявив, що якщо я з'їдаю десерт відразу після обіду, це заважає мені переїдати пізніше вночі. не питайте мене, як це працює. Це просто так. Я кажу "вечеря"

VGIMLET Повідомлень: 2580
6/6/10 8:39 С

частина вечері - десерт, як правило.

Іскрові бали PIXIEBRITT: (0)
Фітнес-хвилини: (6638)
Повідомлень: 442
6/6/10 7:01 С

Зазвичай я відстежую це як перекус.

IARESCIENTISTS SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (8890)
Повідомлень: 551
6/6/10 6:08 С

Я додав ще одну страву під назвою "десерт". Ви можете зробити це на сторінці відстеження харчування.

Іскрові бали LASHGAL: (29 450)
Фітнес-хвилини: (17 403)
Повідомлень: 386
6/6/10 5:57 С

зазвичай ми маємо десерт приблизно через годину або більше після обіду, тож, гадаю, ви могли б розглянути його обидва/або; після обіду, але не відразу, я припускаю.

CD2231457 Повідомлень: 182
6/6/10 4:28 С

Це «закуска». Я тримаю це окремо.

GRACIESMOM70 Повідомлень: 1345
6/6/10 3:46 С

Зазвичай в якості перекусу.

KISSFAN1 Повідомлень: 6257
6/6/10 3:16 С

Це частина моєї їжі, оскільки це звичайно 0% жирний грецький йогурт і трохи мигдалю, кинутий туди.

CINDYWAGNER1 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (58 069)
Повідомлень: 7244
6/6/10 2:37 С

Перекус, а останнім часом це чорниця та сир. Смачний!

VINRUNNER Повідомлень: 259
6/6/10 12:57 С

Я щойно додав "їжу". назвав це "Десерт":) Поки що (роблю це лише 6 днів) мені не доводилося нічого до нього додавати, тож це не те, що наявність цілої їжі під назвою "десерт" заохочує мене приймати її щодня. Я також додав їжу "Напої", тому що іноді я просто випиваю напої протягом дня або випиваю келих вина після вечері.

SAMMIE8706 Повідомлень: 36
6/6/10 12:54 С

Зазвичай я вважаю це закускою, якщо я не з’їв її прямо під час вечері.

LOT2LOOSE Повідомлень: 3856
6/6/10 12:45 С

Після обіду та вечері я трохи їжу десерт. Я не перекушую між ними

KP42400 Повідомлень: 193
6/6/10 12:20 С

Якщо я з'їдаю це разом із вечерею або відразу після неї, я зараховую це як частину вечері. Якщо я з’їм це через годину і більше після обіду, то це перекус.

FLOWEREDANGEL Повідомлень: 207
6/6/10 12:00 С

Якщо я з'їм що-небудь після вечері, я майже завжди відстежую це як закуску. Я намагаюся спланувати свій день, щоб снідати, обідати та вечеряти, а потім три закуски.

Це добре працює, щоб я був щасливим і ситим:)

LETOVERN Повідомлень: 2 603
6/6/10 11:54 A

Я насправді не називаю це десертом, але в якості закуски я прийму невелику кількість шоколаду через годину або 2 після обіду.

SHOZZIE Повідомлень: 949
6/6/10 11:08 A

Це залежить від того, коли я його з’їм. Якщо я з’їдаю це за вечерею, то ставлю за вечерею. Найчастіше я зберігаю свій десерт для вечірньої закуски і додаю його як закуску.

FITCOLLEENB Повідомлень: 696
6/6/10 10:51 A

Додаю як закуску. Я зазвичай не їжу його протягом 30 хв - 1 год після вечері, тому я завжди думав про це як про закуску.

MOLLYFISH8 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (3992)
Повідомлень: 355
6/6/10 10:44 A

Я включаю його в вечерю, тому що з’їдаю закуску на початку дня. і тому, що я не хочу, щоб кількість споживаних вами калорій за один сидіння була занадто високою.

Але якщо ви почекаєте після обіду перед десертом, я зрозумів, як ви це зарахуєте до закуски.

Я думаю, що це лише особисті переваги!

CD7491867 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (67 080)
Повідомлень: 1,781
6/6/10 10:28 A

Просто цікаво, чи є у вас десерт, чи додаєте ви його до своєї "вечері" чи "закуски", використовуючи відстежувач харчування? дотепер я поклав його як закуску, оскільки, як правило, з’їдаю його (якщо так) трохи після обіду.

Інші теми щодо дієти та харчування:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark та інші знаки є товарними знаками SparkPeople, Inc. Всі права захищені.
Жодна частина цього веб-сайту не може використовуватися без дозволу SparkPeople або її уповноважених філій.
SPARKPEOPLE - це зареєстрована торгова марка SparkPeople, Inc. у США, Європейському Союзі, Канаді та Австралії. Всі права захищені.

ПРИМІТКА: Умови використання та Політика конфіденційності востаннє оновлені 25 жовтня 2013 року