Бутерброд з сиром та маринованими стравами на хлібі
З етикетки тут видно, що містяться дві скибочки коричневого хліба 202 калорій (10% еталонного споживання (RI) для калорій) і 2,5г цукру (3% еталонного споживання цукру).
Як видно з другого ярлика, шматочок сиру Чеддер містить 94 калорій і менше 0,5г цукру. Для двох скибочок є 188 калорій (10% еталонного споживання калорій) і менше 1г цукру (менше ніж 2% еталонного споживання цукру).
15г соління містить 16 калорій (менше 1% еталонного споживання калорій) і 3.1g цукру (3% еталонного споживання цукру).
Ви можете бачити з четвертої етикетки (на основі 100г масла) 10г вершкового масла містило б 70,6 калорій (4% еталонного споживання калорій) і 0,06г цукру (менше 1% еталонного споживання цукру).
Загалом сендвіч містить 476,6 калорій (24% еталонного споживання калорій) і 6,6г цукру (8% еталонного споживання цукру).
- Яка калорій менше - бутерброд із шинкою та сиром або салат - добре поїжте
- Тім Хортонс Бекон, яйця та сир Бублик Бутерброд Факти харчування
- Трансильванські сирні пончики
- Soul Food) солодкий чай із макаронів та сиру, запечений на півдні; Чебрець
- Сметана проти вершкового сиру