Блейк Лайвлі про дві дієтичні зміни, які вона зробила, щоб отримати її Мілководдя Бікіні тіло

"Я ніколи не був у такій гарній формі за все своє життя".

Коли Блейк Лайвли знімав «Мілководдя», вона була в найкращій формі. "Я ніколи за все своє життя не була в такій гарній формі, тому робити це [отримати це тіло бікіні] після того, як у мене була дитина, було насправді дуже приємно", - сказала вона сьогодні вранці в австралійському шоу Kylie & Jackie Oradio. "Тому що ти бачиш своє тіло після народження дитини, і це прекрасно, бо ти щойно народила, але ти також кажеш:" Боже мій, це не те, як виглядало моє тіло ". Ви відчуваєте, що більше ніколи не повернете своє тіло. Але ви можете! Але це було тим, що обнадіювало в цьому! "

Лайвли отримала це тіло завдяки поєднанню фізичних вправ та дієти, тому вона була готова знімати через вісім місяців після пологів - і ключовим елементом цього було відмова від двох видів їжі: "Я не робив клейковини і не використовував сої. Що здається" О, це дуже легко вирізати, "але ти розумієш, що соя є у всьому, наприклад, у всьому, що ти їси, є соя. І навіть якщо це здорово, цільна їжа, органічні речі, в ній завжди є соя. Отож раз ви видаляєте сою, ви розумієте, що їсте так само, як і жодну оброблену їжу ".

Любительці їжі Лайвли не довелося повністю відмовлятися від своїх ласунів. "Я все ще міг вживати цукор і всі ці речі. Все це в міру. Знаєте, у вас просто баланс білка, вуглеводів і овочів. І це було не найгірше. Мовляв, я їв рис і суші, і ви знаєте, але просто немає сої та клейковини. І стежте, як це важко! "

Журнали Hearst

Для роботи з цією мобільною версією нашого сайту Hearst та треті сторони використовують файли cookie та подібні технології („файли cookie“). Файли cookie використовуються для аналітики та вимірювання. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільових оголошень і для подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність журналів Hearst, опублікованому на нашому сайті. Якщо ви не згодні з рекламними файлами cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб дати згоду на використання таких файлів cookie, натисніть Прийняти нижче.