Більш тривалий щоденний час голодування покращує здоров’я та довголіття мишей

Переваги, виявлені незалежно від споживання калорій, складу дієти в дослідженні, яке підтримується NIH

Згідно з новим дослідженням, опублікованим у випуску "Метаболізм клітин" від 6 вересня 2018 року, збільшення часу між прийомами їжі оздоровлює самців і живе довше порівняно з мишами, які їли частіше. Вчені з Національного інституту старіння (NIA) Національного інституту охорони здоров'я Університету Вісконсін-Медісон та Пеннінгтонського біомедичного дослідницького центру Батон-Руж, штат Луїзіана, повідомили, що здоров'я та довголіття покращуються із збільшенням часу голодування, незалежно від того, що миші з'їли або скільки калорій вони спожили.

"Це дослідження показало, що миші, які їли один прийом їжі на день і, таким чином, мали найдовший період голодування, здавалося, мали більший термін життя та кращі результати для загальних вікових захворювань печінки та метаболічних порушень", - сказав директор NIA Річард Дж. Хоудс. Доктор медицини. "Ці інтригуючі результати на тваринній моделі показують, що взаємодія загального споживання калорій та тривалості періодів годування та голодування заслуговує більш пильного вивчення".

Вчені випадковим чином розділили 292 самців мишей на дві дієтичні групи. Одна група отримувала дієту природного походження, яка мала менше очищеного цукру та жиру, а також більше білків і клітковини, ніж інша дієта. Потім мишей у кожній дієтичній групі поділяли на три підгрупи залежно від того, як часто вони мали доступ до їжі. Перша група мишей мала доступ до їжі цілодобово. Друга група мишей отримувала на 30 відсотків менше калорій на день, ніж перша група. Третя група отримувала їжу, отримуючи одноразовий прийом їжі, який складав точну кількість калорій, як цілодобова група. Миші, яких годували їжею, та обмежені калоріями, навчилися їсти швидко, коли їжа була доступною, що призводило до тривалих щоденних періодів голодування для обох груп.

Вчені відстежували метаболічне здоров'я мишей протягом усього життя до їхньої природної смерті та обстежували їх після смерті. Миші, яких годували їжею та не мали калорій, показали поліпшення загального стану здоров’я, про що свідчать затримки загальних вікових пошкоджень печінки та інших органів, а також тривале довголіття. Миші з обмеженим вмістом калорій також продемонстрували значне покращення рівня глюкози та інсуліну натще порівняно з іншими групами. Цікаво, що дослідники виявили, що склад дієти не робив істотного впливу на тривалість життя їжі, що годується, та групи з обмеженим вмістом калорій.

голодування
Миші з довшим часом голодування (зелений) та коротшим часом, коли їжа була доступна (червоним), мали кращі результати для здоров'я та довголіття, ніж миші, яким дозволялося їсти цілодобово. - Кредит зображення NIA IRP.

За словами провідного автора дослідження, доктора філософії Рафаеля де Кабо, керівника відділу трансляційної геронтології Інтрамуральної дослідницької програми NIA, вчені вивчали корисні ефекти обмеження калорій більше століття, але вплив посиленого голодування Часи нещодавно потрапили під пильну увагу.

"Збільшення кількості щоденного голодування без зменшення калорій та незалежно від типу споживаної дієти призвело до загального поліпшення стану здоров'я та виживання у мишей-самців", - сказав де Кабо. "Можливо, цей тривалий щоденний період голодування дає можливість механізмів ремонту та обслуговування, які б відсутні при постійному впливі їжі".

Дослідники кажуть, що їхні результати обнадійливі для майбутніх досліджень того, як ці типи режимів харчування з обмеженим часом можуть допомогти людям підтримувати здорову вагу та зменшити деякі загальні вікові порушення метаболізму. За словами де Кабо, наступні кроки цього дослідження включають поширення цих висновків на інші штами мишей та інших видів лабораторних тварин, що використовують обидві статі, та пошук потенційного перекладу висновків у людей.

Про Національний інститут старіння (NIA): НІА очолює зусилля федерального уряду, проводячи та підтримуючи дослідження щодо старіння та здоров'я та добробуту людей похилого віку. Широка наукова програма Інституту прагне зрозуміти природу старіння та продовжити здорові, активні роки життя. Щоб отримати додаткову інформацію про дослідження, старіння та здоров’я, відвідайте веб-сайт NIA.

Про Національний інститут охорони здоров’я: NIH, державне медичне дослідницьке агентство, включає 27 інститутів та центрів і є частиною Міністерства охорони здоров'я та соціальних служб США. NIH - основне федеральне агентство, яке проводить і підтримує основні, клінічні та поступальні медичні дослідження, а також досліджує причини, методи лікування та лікування як загальних, так і рідкісних захворювань. Для отримання додаткової інформації про NIH та його програми відвідайте веб-сайт NIH.

Останні новини