Біль і агонія схуднення

Наступні п’ять цитат проведуть вас через біль і агонію від спроби схуднення та щастя та впевненість у собі, що досягнення вашої мети забезпечить.

1 - "З новим днем приходять нові сили та нові думки". Елеонора Рузвельт

Невдача за один день додасть вам сил і рішучості повернутися наступного і досягти успіху вдвічі сильнішим. Навіть якщо ти зазнаєш невдачі кілька днів поспіль, але твій розум налаштований і визначив, що ти не проведеш решту свого життя товстою людиною, ти повернешся вдесятеро сильнішим.

Будьте рішучі, сміливі, ризикніть, втрата ваги того варта

У будь-якому випадку, подорожі, меті чи подвигу єдиний шлях до успіху - це вчитися на своїх невдачах. Практика не буде відповідати такому накопиченню знань. Навчена поведінка за допомогою вчень не може порівнятися з таким величезним життєвим досвідом навчання через невдачі. Єдине, що робить невдачу справжньою, це відмова.

2 - "Сумнів вбиває більше мрій, ніж коли-небудь невдача". Сюзі Касем

Сумнів, похмурість, страх, розлад нервів, емоції, які з’являються в гірші часи нашого життя. Усі відчувають сумніви, а ті, хто долає це, роблять це, дивлячись на нього і відмовляючи йому проникнути в нашу душу. Ви будете сумніватися у своєму шляху до схуднення та здоров’я. У вас буде страх перед успіхом, страх перед невдачами і сумніви, чи досягнете ви коли-небудь успіху. Джус рухається вперед зі своїм планом схуднення та подоланням своїх страхів та сумнівів, і незабаром ви отримаєте винагороду за успіх нової та красивої вас.

3 - "Жодна безпека не варта страждання посереднього життя, прикутого до рутини, яка вбила ваші мрії". Майя Мендоса

Відчуваючи себе в безпеці у вашій нинішній ситуації та боячись зробити стрибок у нове, ви є найбільш інвалідними ситуаціями, в які можна потрапити.

Відчуття того, що у вас нічого не вийде, і потраплення у в’язницю ситуації, коли всі ваші мрії руйнуються, змусить вас увійти в депресію та жалість. Займіться таким життям і такою людиною, якою ти хочеш бути. У вас є сила у ваших руках, щоб перетворити своє тіло на прекрасний витвір мистецтва, і, чесно кажучи, жиру не місце в такій красі.

У кінці кожної невдачі чекає успіх

4 - "Успіх - це сума малих зусиль, що повторюються день за днем".

Там, де немає зусиль, немає руху вперед, немає шансів на успіх. Це маленькі кроки вперед до правильних і позитивних дій, які навчать ваш мозок дозволяти вам робити правильно. Прогулянка по 10 хвилин на день, пропускання пустелі та просто фрукти, збереження позитивного психічного ставлення до здоров’я, можливо, просто скорочення порцій одного з прийомів їжі на день.

Втрата ваги - це подорож, в якій варто брати участь в оранці через сумніви та невдачі та вийти переможцем

5 - “Якщо ви думаєте, що можете зробити краще, тоді зробіть краще. Не змагайся ні з ким; Просто себе ".

Цікаво, що ми часто намагаємось досягти певних цілей з неправильних причин. Втрата ваги - це одна з речей, коли більшість людей, схоже, хочуть робити з неправильних причин. Вони хочуть скинути 20 фунтів на весілля своєї сестри. Вони хочуть схуднути для сімейної картини. Вони хочуть схуднути, тому що їдуть у подорож на Гаваї тощо.

Єдина причина схуднути - це те, що від цього залежить ваше здоров’я… і, можливо, тому, що ви хочете отримати доповнення від усіх, кого знаєте. Ми всі вирушаємо в одну подорож різними дорогами, коли йдеться про втрату ваги. Наші болі будуть різними, швидкість втрат буде відрізнятися від інших, досягнення нашої мети буде навіть у різний час, однак якщо ви залишатиметеся вірними своїй подорожі та приймете дорогу, якою ви йдете, ви досягнете успіху.