Млинці з вівса та пекану без глютену з теплим компотом з ягід

Ці млинці без глютену, наповнені ситними вівсяними пластівцями та пеканами. Кожен укус наповнений ароматами ванілі та кориці. Теплий компот із змішаних ягід - остаточний розквіт безпосередньо перед подачею. Цей рецепт чудовий, коли ви хочете насолодитися невимушеним, але елегантним недільним сніданком з друзями. Подавайте з улюбленими стравами для сніданків, такими як бекон, ковбаса або хеш-коричневі. Щоб дійсно почати вечірку, відкрийте пляшку з пухирцями і зробіть мімози або белліні для натовпу!

Напрямки

Зробіть це блюдо веганським, замінивши яйця на 2 столові ложки лляного шроту, змішаного з 6 столовими ложками води, і використовуючи воду замість масла в компоті з ягід. Зберігайте залишки компоту в герметичній тарі в холодильнику до 5 днів.

На порцію: 778 калорій; 34г жиру; 109,1г вуглеводів; 13 г білка; 108 мг холестерину; 744 мг натрію.

Факти харчування

Порція в контейнері 4

Сума на порцію Калорії 778 Загальний жир 34г Насичений жир7г Трансжир0,6г Поліненасичені жири 13,3г Мононенасичений жир 11,8г Холестерин 108 мг Натрію 744 мг Загальний вуглевод 109,1г Дієтичне волокно 6г Цукри 47,2г Білок 13г

Калорії з жиру304
% Щоденної вартості *
52%
33%
36%
31%
36%
26%

Вітамін А11%		Вітамін С53%
Кальцій 26%		Залізо44%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові показники можуть бути вищими або нижчими залежно від потреб у калоріях: