Шлунковий рукав та алкоголь: чи можна пити?

Будь то зустріч, весілля чи гра в м’яч, алкоголь, як правило, відіграє життєво важливу роль у нашому повсякденному житті. Для деяких це є основним елементом у їх повсякденному харчуванні. Для інших алкоголь вживається лише соціально. На жаль, пацієнти повинні розуміти, що організм буде реагувати на алкоголь по-різному після операції для схуднення. Хоча немає остаточного правила, яке говорить, що «після баріатричної операції не можна вживати алкоголь», нам потрібно зрозуміти, як організм раніше реагував на алкоголь до операції, і переоцінити, як слід пити після операції.

Життя після будь-якої операції для схуднення може зіткнутися з деякими проблемами, оскільки значна частина травного тракту була модифікована. Операція на шлунковому рукаві, також відома як рукавна гастректомія або “рукав”, є загальною незворотною операцією для схуднення, яка видаляє 80 відсотків шлунка, залишаючи тонку кишку як є. Частина, що залишилася, схожа на вертикальний рукав або бананоподібний живіт. Їжа виходить у тонкий кишечник, як це було до операції. Вирізана частина шлунку містить гормон (грелін), який стимулює голод.

Тому при суттєво обмеженому споживанні їжі, зменшенні гормону голоду та підвищеному насиченні очікується швидка втрата ваги.

Пацієнти можуть очікувати від 60 до 80 відсотків втрати зайвої ваги, якщо за тілом правильно доглядати з повноцінним харчуванням та зміною способу життя. Оскільки тонка кишка залишається цілою і незмінною, на всмоктування це не впливає, що може бути двосічним мечем. Якщо ви їсте нежирний шматок курки з паровою брокколі або випиваєте склянку білого вина по 5 унцій під час кожної вечері, організм поглине і метаболізує все.

Операція на шлунковому рукаві, поряд з іншими операціями щодо схуднення, може змінити спосіб засвоєння та розщеплення алкоголю в організмі. За допомогою маленького шлункового мішечка алкоголь набагато швидше потрапляє в тонкий кишечник, і більша частина всмоктування відбувається в тонкому кишечнику. Тому організм буде більш чутливим до впливу алкоголю. Тільки уявіть, як раніше відчувалося пиття натщесерця перед операцією, а зараз це набагато гірше.

Ви зрозумієте, що ефект від келиха вина буде таким, ніби ви випили чотири склянки, що призведе до швидкого підвищення рівня алкоголю в крові відразу після одного напою. Зверніть пильну увагу на те, як ваше тіло реагує після кожного напою. Незабаром ви дізнаєтесь, яку межу ви думаєте, скільки того напою змусить вас почуватись "гулими".

Одне дослідження припускає, що вживання алкоголю може підвищити концентрацію алкоголю в крові (BAC) після шлунково-кишкового тракту і підтримувати на більш високих рівнях протягом більш тривалого періоду часу порівняно з пацієнтами до операції. Це також припускає, що оскільки пацієнти досягають BAC набагато швидше після останнього напою, алкотестер, що часто використовується, може занизити справжній рівень крові. Тому підвищення самосвідомості має вирішальне значення для уникнення неправильних рішень, таких як сідання за кермо після будь-якого напою.

Уникайте алкоголю на початку

Рекомендується уникати алкоголю під час фази швидкого схуднення (приблизно перші шість місяців) і утримувати до тих пір, поки вага не стабілізується, що може зайняти до 18 місяців після операції. Ви хочете, щоб організм пристосувався до нових налаштувань, оскільки ваш метаболізм змінюється так само, як і ваша втрата ваги. Вивчення кількості певних продуктів і напоїв, яку ваша нова система може переносити, вимагає часу і терпіння. Сюди входить прийом алкоголю.

Якщо ваша мета - схуднути, останнє, що ви хочете зробити - це їсти і пити порожні калорії. Алкоголь, як і будь-які інші калорійні напої, забезпечує дуже мінімальну харчову цінність і лише заважає схудненню. Пацієнти повинні усвідомити, що алкоголь може майже вдвічі перевищувати калорії на унцію порівняно з содою або соком - це особливо стосується міцних напоїв.

Алкоголь не вважається вуглеводом, білком або жиром. Він містить близько 7 калорій на грам (проти 4 калорій на грам для вуглеводів і білків). Більшість людей п’ють більше стандартних порцій, що може призвести до надмірного вживання алкоголю та можливої залежності від алкоголю. Нижче наведено розбивку, щоб показати різницю в калоріях з різними калорійними напоями.

Якщо ви виявите, що п'єте більше, ніж зазвичай, незважаючи на те, що ви можете почувати, ви можете ризикувати розвитком розладу вживання алкоголю, також відомого як AUD. Це питання потрібно вирішити безпосередньо перед будь-якими подальшими ускладненнями. Зверніться до своєї страхової компанії щодо професійних терапевтів або програм, які спеціалізуються на лікуванні зловживань психоактивними речовинами у баріатричних пацієнтів. Також приєднання до мережі підтримки може збільшити ймовірність відновлення та досягнення більш здорової ваги та способу життя. Є багато баріатричних груп підтримки, які використовують різні платформи (наприклад, онлайн-форуми або особисті засідання груп) для задоволення широкого спектру потреб.

Дуже важливо знайти способи уникнути саботування всієї важкої праці, необхідної для досягнення ваших цілей. Хоча ви можете почуватись комфортно, бажання ввести алкоголь може бути сильним. Важливо дотримуватися структурованих вказівок для пропаганди здорового способу життя після операції. Ви визначаєте ступінь свого успіху, і значна частина цього процесу залежить від того, що ви вводите в організм, включаючи алкоголь. Ось декілька рекомендацій:

Уникайте будь-якого алкоголю принаймні протягом перших шести місяців після баріатричної операції
Не пийте натщесерце: спочатку їжте білок із цільнозерновими вуглеводами
Будьте уважні, як ваше тіло реагує на алкоголь
- Невелика кількість може призвести до сп’яніння
Не сідайте за кермо після будь-якого вживання алкоголю
Слід пам’ятати про свій психічний стан, коли п’єш
Зверніться за професійною допомогою
Знайдіть мережу підтримки, щоб не відставати від шляху

Хочете обговорити цю статтю або задати питання? Приєднуйтесь до нашої спільноти однолітків у Facebook, як і ви.

Парк Юн Юнг, штат Меріленд

Парк Юн Юнг - зареєстрований дієтолог з більш ніж 10-річним досвідом роботи в різних клінічних умовах. Закінчила Нью-Йоркський університет, магістра в галузі харчування та дієтології.

Гінтас Антанавічус, доктор медицини, FACS, FASMBS

Доктор G є співзасновником BariBuilder. Американський фахівець-хірург з більш ніж 10-річним баріатричним досвідом, він регулярно публікує дослідження в медичних журналах, таких як SOARD, Ожиріння та ін.

Інформація на цьому веб-сайті не є медичною порадою. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником перед внесенням будь-яких змін, пов’язаних із вашим станом здоров’я.