28-денний журнал про їжу
Наш найпопулярніший помічник для баріатричного схуднення! Мотиваційний журнал про їжу.
Наш 28-денний відстежувач дієт Inspire допоможе вам зосередитись на тому, щоб залишатися мотивованими протягом наступних 28 днів Inspire та здорового харчування!
Відстеження їжі, яку ви їсте, є перевіреним методом, щоб схуднути і утримати його. Це просте завдання, яке може допомогти вам зрозуміти ваші харчові звички та виділити будь-які проблемні зони, на які ви орієнтуєтесь.
Як ви знаєте, що потрібно змінити, поки не зрозумієте, що робите? Це відкриває очі, щоб побачити, як звички з’являються в письмовій формі! Ви побачите гарні візерунки та отвори для латки, наприклад, недостатньо води або реальність того, як часто ви ложкою арахісового масла висуваєте з банки.
Особливості:
- Щоденник щоденного харчування
- Щоденний вдячний трекер
- Вимірювач щастя
- Тренер трекер
- Здоровий щоденний звичок Tracker
- Сертифікат на відзнаку успіху
Tracker стане переможцем у вашій подорожі! Протягом багатьох років наші журнали про їжу були нашим найпопулярнішим предметом - з безліччю рейвів про те, як це допомогло людям знайти шлях, щоб потім його можна було подорожувати!
- 6 простих харчових змін, щоб зробити ваші рішення реальністю - д-р Дрю Рамсі, доктор медичних наук
- 5 уважних прийомів їжі, які допоможуть вам зробити кращий вибір їжі - поради щодо життя та любові
- 10 рецептів чистого харчування; Худий вгору; Ваші вихідні Маринована сливова їжа та напої
- 10 біблійних віршів про самоконтроль у харчуванні (знайдіть свободу їжі!)
- 5 помилок новачка, які погіршують вимогливість до їжі - Feeding Bytes