Це допомогло вилікувати мій етап 3 раку молочної залози, каже Вижила

В Інтернеті чи в автономному режимі існує багато свідчень про людей, які пережили виживання дієта на сирому харчуванні та рак молочної залози. Однією з них є Джанет Мюррей-Вейклін, яка перенесла рак молочної залози 3 стадії. Після встановлення діагнозу у 2000 році вона зараз веде здоровий спосіб життя і бере участь у сотнях марафонів разом із чоловіком. Вона сказала, що її секрет - це дієта в сирому харчуванні та фізична активність. Коли вона вперше розпочала цю дієту, вона протягом сорока двох днів їла брокколі, брюссельську капусту, буряк та інші овочі під сімейством Brassicaceae. Потім вона додала інші продукти, такі як морква та яблука (зелені).

список

Прийняття більш здорової дієти допомагає перемогти рак молочної залози або різні типи раку молочної залози. Це означає, що дієта на сирому харчуванні передбачає вживання таких продуктів, як „сирі” овочі, фрукти, горіхи та насіння. Інші версії включають молочні продукти, яйця та сирі або сирі м’ясні продукти. Мені не дуже подобається ідея їсти сире м’ясо, оскільки це підвищує ризик розвитку інших захворювань. Прихильники цієї дієти вважають, що підігрівання їжі може знищити її життєво важливі протиракові ферменти та поживні речовини, такі як бета-каротин, сполуки луку, ізотіоціанати, флавоноїди, фітостерини, ізофлавони, харчові волокна та лікопін.

Хоча ми не знаємо, які причини раку молочної залози, є деякі продукти, які знижують ризик. Не всі види продуктів можуть допомогти зменшити ризик або рецидив раку молочної залози. Дослідження показало, що вживання більше овочів, а не фруктів, може зменшити ризик раку молочної залози.

Для профілактики або уникнення симптомів раку молочної залози жінці рекомендується обмежити вживання алкоголю, контролювати свою вагу та бути фізично активними.

1. Хрестоцвіті овочі

Брокколі, цвітна капуста, комір і капуста - це лише деякі приклади хрестоцвітних овочів. Вони містять багато бета-каротину, мінералів та вітамінів (К, Е та С), які можуть допомогти “приборкати” ракові клітини. Вони також містять ізотіоціанати, які показали свою ефективність проти раку, що вражає легені, стравохід, і грудей.

2. Продукти, багаті на каротиноїди

Прикладами продуктів, багатих на каротиноїди, є солодка картопля, кабачки, морква, капуста та шпинат. Дослідники дослідження, опублікованого в Епідеміологія раку, біомаркери та профілактика виявив, що каротиноїди можуть допомогти жінкам з раком молочної залози вижити та уникнути рецидивів.

3. Риба з високим вмістом омега-3

В ході одного дослідження на тваринах результати показали, що вживання риби, багатої омега-3 жирними кислотами, може допомогти запобігти росту та поширенню клітин раку молочної залози людини. Деякі приклади - дикий лосось, тріска, скумбрія, пікша, сардини та форель. Те, що ви їсте, має значення, коли мова йде про боротьбу з раком. Дієта на сирому харчуванні не може самостійно вилікувати рак. Однак у поєднанні зі здоровим способом життя та звичайними методами лікування раку це однозначно може покращити ваші шанси пережити цю смертельну хворобу.

Хоча лікарі цілком впевнені, в чому причини раку молочної залози, існують такі продукти, як сирі овочі, які можуть різко знизити ризик захворіти цією страшною хворобою. Для отримання додаткової інформації натисніть тут!