Автор Лоуренса, Пем Гроут, продовжує свою появу в Інтернеті разом з онлайн-тренінгом

13 грудня 2010 - 00:00

Ян Каммінгс

Автор Лоуренса Пем Грут.

Тим, хто хотів би схуднути, мати більше енергії або просто почуватись краще, місцевий автор Пем Гроут має сказати одне: глибоко вдихніть.

Минулого місяця Гроут скористалася її порадою для “Закон балансування” каналу “Lifetime”, щоб пояснити, наскільки важливим є хороше дихання для метаболізму організму та наскільки широким є його вплив. Як вона зазначила у своїй книзі 1995 року “Почніть свій метаболізм” (Саймон та Шустер), добре дихати - це ключ до хорошого життя та схуднення. Як продовження книги, Гроут запустив онлайн-програму коучингу, щоб допомогти людям навчитися правильно дихати і скидати кілограми.

На своєму веб-сайті Гроут розповідає історії деяких людей, які переконались у перевагах дихальних вправ.

Вона описує відкриття для себе зв’язку між диханням та втратою ваги, виконуючи програму вправ для глибокого дихання в рамках серії мотиваційних аудіокасет.

Втративши 10 кілограмів за 21 день, писала Гроут, і виявивши себе надзвичайно енергійною, вона вирішила, що натрапила на ефективний засіб для схуднення. Вона розповідає історію подальшого розслідування та виявлення того, що інші, як вона, знайшли подібний зв’язок. Врешті-решт Грот зібрала те, про що дізналася в “Почніть свій метаболізм”.

Гроут сказала, що їй було цікаво писати книгу і намагалася зробити це цікавим і для читачів.

"Важко повірити, що книга про дихання була б цікавою, але у мене є якийсь забавний стиль письма", - сказала вона.

Частиною стилю Гроута є надання грайливих назв деяким технікам дихання, описаним у книзі, наприклад, «Енергетичний коктейль із бікіні Baywatch».

Тренінгова програма триває один рік і покликана допомогти читачам, застосовуючи в книзі техніки дихання. Програма включає передплату на серію електронних книг Grout, яка надходить до читача в електронній формі щомісячно по 15-20 сторінок електронних книг і містить поради щодо дихання, звіти про останні дослідження дихання, підбадьорення та відповіді на запитання читачів.

У наші дні ми всі звикли коротко повідомляти про закриття та зміни планів. Ми всі були .

Стурбована деякими своїми друзями, нещодавно член правління Центру психічного здоров'я Громади Берта Неша надіслав повідомлення .

Будучи студенткою-спортсменкою, доктор Емілі Геронемус полюбила займатися спортом та хвилювання .