Ця книга може стати тим, що надихнуло 10-денний виклик Дж. Ло і А-Рода

Про всяк випадок, якщо ви хотіли отримати більше інформації.

Дженніфер Лопес і Алекс Родрігес потрапили в заголовки (у заголовках, у заголовках), коли владна пара зробила "10-денний виклик" ще в січні. Люди були одержимі - і не лише тому, що абс Дж. Ло якось виглядав навіть підтягнутим, ніж зазвичай.

Суть виклику? Вирізати всі вуглеводи та цукри, намагаючись «перезавантажити» їхні тіла (слова Дж. Ло!).

Дж. Ло в один момент сказала, що все це була ідея, яка виникла від її тренера, який сказав їй, що виклик буде хорошим способом скинути своє тіло.

А тепер, AOL.com повідомляє, що цілий виклик, можливо, насправді був натхненний книжкою бестселерів 2014 року «Дієтоксична дієта з розчином цукру в крові: активізуйте природну здатність вашого тіла спалювати жир і швидко худнути», доктор медичних наук Марк Хайман, медичний директор Центру функціональної медицини клініки Клівленда.

Натисніть тут, щоб проголосувати

План, який дотримувалась знаменита пара, справді схожий на 10-денну детоксикаційну дієту The Blood Sugar Solution.

По суті, 10-денна дієта заохочує людей виключати цукор і вуглеводи, щоб "допомогти вам розірвати залежність від цукру та перероблених продуктів - при цьому відчуваючи себе здоровішими та втрачаючи вагу", згідно з веб-сайтом доктора Хаймана.

Tbh, вирізати вуглеводи та цукор непросто - Дж. Ло та А-Род неодноразово говорили про те, скільки зусиль та думок потрібно (і скільки вони пропускали вуглеводи).

"Отож виявляється, коли у вас немає цукру і у вас немає вуглеводів, ви справді весь час голодні", - сказала Дж.Ло в Instagram Story на другий день свого виклику. А-Род також заявив, що "вмирає" від виклику своїм шанувальникам Instagram.

Очевидно, що Дж. Ло і А-Род вижили (і навіть змусили сьогодні приїхати до Ходи Котб спробувати дієту для себе). Дженніфер навіть сказала, що може навіть зробити це ще раз. І все ж вона сказала сьогоднішньому шоу, що воно точно не є стійким. "Це не те, що ти робиш постійно. Це справжнє завдання, щоб реально перезавантажити своє тіло", - сказала вона. "Це щось, щоб очиститися".

Журнали Hearst

Для роботи з цією мобільною версією нашого сайту Hearst та треті сторони використовують файли cookie та подібні технології („файли cookie“). Файли cookie використовуються для аналітики та вимірювання. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільових оголошень і для подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність журналів Hearst, опублікованому на нашому сайті. Якщо ви не згодні з рекламними файлами cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб дати згоду на використання таких файлів cookie, натисніть Прийняти нижче.