Are очищає новий розлад харчування?

19 березня 2014 року - Ян Гамільтон

новий

Чи очищає сік новий розлад харчування? (фотографія: BigStockPhoto.com)

Очищає здорово, правильно? Їх рекламують у великих ток-шоу, схвалених знаменитостями, і пропонують як здоровий спосіб схуднути та позбавити організм від токсинів. Але чи насправді вони корисні для вашого організму? І чи «культура очищення» відкриває новий вид харчового розладу? Щоб відповісти на ці запитання, спершу розглянемо деякі найпопулярніші засоби для чищення та переваги, які вони обіцяють принести.

  • Майстер очистити - 10-денна рідка дієта, що складається переважно з лимонного соку, води, кайенського перцю та кленового сиропу. Обіцяє швидке схуднення та виведення токсинів.
  • LemonAid 48-годинна детокс-дієта - 2-денна рідка дієта, що складається з певної формули лимонаду. Обіцяє вам легше, стрункіше.
  • iZO JuiceFeast Cleanse - Рідка дієта, що складається з органічного соку, яку люди можуть приймати протягом будь-якого періоду часу. Обіцяє все, від швидкого схуднення до духовного оновлення.
  • 21-денна програма чистої детоксикації - 21-денна програма, що включає певні коктейлі, добавки та один невеликий щоденний прийом їжі, що складається з їжі із затвердженого списку. Обіцяє вилучити поширені харчові алергени, відновити організм та краще зрозуміти, як ваше тіло реагує на певні продукти.
  • Blueprint Cleanse - 3-денне очищення, яке включає сік протягом усього дня, дві закуски та вегетаріанську їжу на вечерю. Обіцяє зняти навантаження з травної системи та полегшити токсини.
  • Квантове оздоровче очищення - 21-денна програма, яка виключає з раціону алкоголь, глютен, доданий цукор, кофеїн та продукти тваринного походження. Обіцяє почати фізичне та психічне благополуччя.

Хоча багато експертів сходяться на думці, що короткі очищення, такі як 48-годинний детокс LemonAid чи очищення Blueprint, не обов'язково приносять значну користь, вони також погоджуються з тим, що екстремальне зниження калорій за кілька днів також не призведе до шкоди. Але коли такий тип екстремального обмеження калорій триває тиждень або більше, виникають занепокоєння щодо того, як це впливає на організм. Але навіть робити щось на зразок Master Cleanse протягом 10 днів не є справжнім питанням, що стосується дієтологів та експертів у цій галузі.

Побоювання популярності цих засобів для очищення полягає в тому, що коли люди, особливо жінки, проходять одну з цих програм і відчувають швидке зниження ваги через екстремальне обмеження калорій або інші тимчасові переваги, вони можуть захопитися очищенням. Це може призвести до проходження нового очищення щотижня або двох. Оскільки більшість очищень пов’язані з надзвичайним зниженням калорій і вживанням дуже обмеженої групи поживних речовин, ця здорова примха, потрапляючи в крайнощі, може мати серйозні наслідки для здоров’я. Деякі навіть висловлювали занепокоєння тим, що такий тип поведінки може перерости в новий тип розладу харчування.

Національна асоціація розладів харчування (NEDA) визначає розлад харчової поведінки як серйозну емоційну та фізичну проблему, яка включає екстремальні емоції, настрої та поведінку навколо ваги та їжі. Враховуючи це визначення, легко зрозуміти, чому все частіше виникають занепокоєння з приводу очищення. Нещодавно NEDA додав на свій веб-сайт категорію розладів харчування, яка називається «Уникаючий/обмежувальний розлад вживання їжі», що охоплює поведінкові моделі, коли людина не вживає достатню кількість їжі і відчуває серйозні харчові дефіцити, але без психологічних факторів, що спостерігаються при нервовій анорексії. Хоча це нове захворювання не пов'язане з очищенням божевілля, воно, схоже, охоплює проблему, яка могла б виникнути в результаті екстремального очищення.

Пов’язані статті
  • 7 ознак, що у вашого підлітка є порушення харчування (doorwaysarizona.com)
  • Поінформованість про порушення харчування: що таке булімія? (doorwaysarizona.com)
  • Ознаки того, кого ви любите, бореться з анорексією (doorwaysarizona.com)

Що нового

Розлад вживання речовин ВГД для підлітків у Феніксі

IOP (розлад вживання речовин) (інтенсивна амбулаторна програма) на під’їздах - це програма групової терапії для підлітків у віці 13-17 років, які борються із зловживанням наркотиками чи алкоголем. Програма відбуватиметься в нашій консультативній клініці для підлітків у Феніксі, штат Арізона. ВГД може бути рекомендовано тим, хто цього не робить

Майбутні події

Група навичок DBT 101 для підлітків 13–18 поновлюється особисто, починаючи з 23 вересня!

Ця програма розроблена спеціально для підлітків, які борються з: -депресією/тривогою-самопошкодженням/суїцидальною ідеалізацією-поганою регуляцією емоцій-труднощами у встановленні/підтримці здорових стосунків-вживання речовин * Ця група буде особисто * * Детальніше

  • Додому
  • Про
  • Послуги
  • Персонал
  • Поширені запитання
  • Форми та практики конфіденційності
  • Ресурси
  • Зв'язок

Doorways - це медична сестра-психіатр, що володіє незалежною консультативною консультацією для підлітків та молодих людей

4747 N. 7th Street, Suite 450, Phoenix, AZ 85014 напрямки | Телефон: 602-997-2880 | Факс: 623-399-4013