Поради щодо етикету в тренажерному залі

Якщо ви любитель тренажерного залу, вам, швидше за все, вже відомі загальноприйняті правила етикету в тренажерному залі, але тренування в тренажерному залі квартири може бути дещо іншим. Оскільки місце, як правило, менше, ніж комерційний тренажерний зал, і там менше обладнання, правила жорсткіші, і навіть важливіше їх дотримуватися.

У апартаментах The Legends наш просторий тренажерний зал пропонує цілий ряд необхідного обладнання, яке забезпечить вам чудові тренування. Ми маємо високоякісне, надійне обладнання, за яким добре дбають наші співробітники. Також простір регулярно прибирають, щоб забезпечити насолоду від простору, не турбуючись про мікроби. Якщо ви шукаєте розкішну квартиру в місті Гікорі, штат Північна Кароліна, із висококласними зручностями, заплануйте тур з нами сьогодні!

Не хворійте

Якщо ви відчуваєте непогоду, як правило, найкраще уникати людей, щоб запобігти поширенню мікробів. Якщо ви відчуваєте симптоми, схожі на застуду, легкі до помірні фізичні навантаження - це нормально, але краще нехай це буде просто, виконуючи вправи, які ви можете робити у власній квартирі, наприклад, підняття тягарів або випади. Якщо ви відчуваєте подібні до грипу симптоми, такі як лихоманка або кашель, можливо, ви захочете взагалі уникати фізичних вправ, поки вам не стане краще.

Зберігайте його в чистоті

Існує безліч способів підтримувати чистоту в тренажерному залі, щоб ви та всі інші могли якомога більше насолоджуватися ним.

По-перше, підтримуйте чистоту самого обладнання. Коли ви закінчите користуватися частиною обладнання, будь то бігова доріжка, еліптичні машини або вагові машини, використовуйте дезінфікуючий спрей та рушник, щоб витерти його. Персонал апартаментів The Legends підтримуватиме чистячі засоби у тренажерному залі. Це зменшить поширення мікробів і очистить піт. Це забезпечить технічне обслуговування обладнання, а також забезпечить чисту машину для наступної людини, яка ним користується.
По-друге, підтримуйте чистоту загального простору тренажерного залу. Якщо ви використовуєте паперовий рушник, щоб витерти машину, викиньте її у сміттєвий бак. Якщо ви використовуєте вільні ваги, не забудьте повернути їх назад на стійку, коли закінчите. Якщо ви приносите власне спорядження, рушники чи куртки, обов’язково візьміть із собою все, коли їдете.

Підтримання обладнання та простору в чистоті зробить вам приємнішим користування ним та забезпечить, щоб сусіди могли очікувати чистого місця під час наступних тренувань.

Будьте уважні до музики

Ми всі маємо свої улюблені мелодії, щоб слухати їх, коли ми тренуємось, але не всі поділяють смак один одного в музиці. Бувають випадки, коли ви єдиний у спортзалі і можете відтворювати музику з динаміка, і це чудово! Але коли хтось інший заходить у спортзал і хоче слухати свою музику, найкраще вимкнути свою і перейти на навушники.

У закладі апартаментів The Legends є телевізори. Хорошим емпіричним правилом є те, що перша людина в тренажерному залі може вибрати те, що хоче переглядати. Коли хтось інший заходить, ви завжди можете запитати, чи не хотів би він подивитися щось інше. Майте на увазі, що якщо ви активно не дивитеся телевізор, то хтось інший може змінити станцію. Однак, якщо ви друга людина, яка увійшла до спортзалу, коли телевізор уже увімкнено, ви можете розглянути питання про те, чи можна змінювати станцію.

Поважайте особистий простір

За можливості залишайте трохи простору між іншими людьми та собою. Це не завжди можливо в тренажерному залі з обмеженою кількістю тренажерів, але в ідеалі між собою та кимось іншим повинна бути відкрита бігова доріжка. Це гарантуватиме, що ніхто не почуватиметься незручно або що його особистий простір буде вторгненим.

Не будьте свиням обладнання

Якщо ви користуєтесь машиною близько 30 хвилин, і є інші люди, які помітно чекають машини, пора сходити. Очевидно, що якщо є доступні бігові доріжки або якщо ви єдиний у тренажерному залі, тоді ви можете користуватися нею скільки завгодно. Але коли стає зрозуміло, що тренажерний зал наповнюється і люди чекають на машини, якщо ви були там 30 хвилин і більше, нехай хтось інший.

Найважливіші правила етикету в тренажерному залі - це підтримувати чистоту простору та обладнання та поважати інших людей, які також використовують цей простір. Пам’ятайте, що в тренажерному залі ви тренуєтесь поруч із сусідом, тому не бійтеся бути доброзичливими, просто зберігайте це з повагою.

Якщо ви шукаєте розкішну квартиру в Гікорі, заплануйте тур на сьогодні в апартаменти The Legends!