Зробіть собі справжню жінку

Заробіток на десертах: історії успіху

Євген Поліщук (Федутінов) instagram: @ evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Все почалося з випічки для родичів та друзів. Поступово вона почала завантажувати фотографії своєї випічки в Instagram, і замовлення почали надходити. Я зробив свій перший торт на замовлення 13 жовтня 2014 року, а трохи раніше я почав робити макарони та кекси. Можна сказати, що бізнес "знайшов мене самого", я дуже [. ]

Супи - це холодні рецепти з фото

Холодний огірковий суп з йогуртом і лимоном Сорбет від шеф-кухаря ресторану "La Taverna" Олександра Журкіна Фото: Getty Images Інгредієнти: Йогурт без добавок - 125 г Огірок - 150 г Сорбет лимон/лайм - 50 г Холодні креветки - 24 г Свіжий імбир - 1 г Лаймовий лайм - 5 г Свіжий апельсиновий сік - 5 г Петрошка - 1 г рожевого - 1 г Крес-салат - […]

шашлик шашлик

Глазур із свинячої вирізки Фото: Дмитро Байрак/dbstudio Час приготування: 20 хвилин + час на маринування. Вміст калорій: 454 ккал на 1 порцію. На 4 порції: 4 свиняча вирізка (близько 300 г кожна), 1 цибулина, 2 зубчики часнику, 1 ч. Л. цедра лимона, 1 ч. л. лимонного соку, щіпка меленого кмину, коріандру та куркуми, 1 ст. л овочевий [. ]

П'єр Дуакан: дієтичні рецепти: дієта Дюкана

Буряк Фото: Представлення сезону, розкішні готелі Вам знадобляться: · варений буряк - 60 г · Свіжі огірки - 20 г · Червона редька - 20 г · Зелена цибуля - 10 г · Яйце - 1 шт. · Мінеральна питна вода - 200 г · Сіль - 1 г готового: · Зварити яйце та буряк. · Подрібніть огірки, редис та частину буряка. Поставивши все [. ]

Останні повідомлення

Заробіток на десертах: історії успіху
Супи - це холодні рецепти з фото
шашлик шашлик
П'єр Дуакан: дієтичні рецепти: дієта Дюкана
Для святкового столу: пиріг, салат та чарівний десерт
Ресторанний день Кемеровські рецепти частина 3
Пікнік, гамбургери, гриль
Топ 9 продуктів, багатих клітковиною
Шоколад Ліндт
“З повагою” - молоко вищої якості

Архіви

Березень 2019 р
Лютий 2019 р
Січень 2019 р
Грудень 2018 р
Листопад 2018 р
Жовтень 2018
Вересень 2018 р
Серпень 2018 р
Липень 2018 р
Червень 2018 р
Травень 2018 р
Квітень 2018
Березень 2018 р

Категорії

аксессарій
астрологія
авто
випікання
блоги
тіло
марки
кар'єра
дизайн
десерти
детское-меню
дієти
домашнє-хозяйство
домашні-заготовки
напої
моди
мода-новини
Фен-шуй
фінанси
фітнес
дружба
догляд
волосся
здоров'я
здоров'я-діти
хобі
цікаво
календар-беременність
діти
знання
конкурси
косметологія
kuxni-mira
макіяж
моє здоров'я
новості-красоти
взув
ответи-астролога-екстрасенса
домашні тварини
праздники
вагітність
priroda
психологія-детей
псиксологія-лічності
rody-bez-problem
салати
соуси
суп
успіху
свадебная-мода
свободне-время
подорожі
второе
весілля
женские-секрети
жизн-подростков
Акваріумні рибки
Вагітність та пологи
Освіта
Зіркові батьки
Інтер'єр
Кухні світу
новини
Інший
Секрети
Поради мамам

Яка небезпека?

Наслідки анемії можуть поширюватися як на майбутню матір, так і на плід. Зі зниженням гемоглобіну у матері зменшується надходження кисню до всіх внутрішніх органів і систем організму., що може спровокувати передчасні пологи, втрату ваги та затримку внутрішньоутробного розвитку плода. У цьому випадку у дитини після народження в перші три місяці життя збільшується ризик розвитку залізодефіцитної анемії, що призводить до зниження ранньої адаптації, порушення моторного та психічного розвитку. Фото: Getty Images

Симптоми анемії

Клінічно анемія може проявлятися різними симптомами, але найпоширенішими є:

підвищена стомлюваність,
слабкість,
сонливість,
дратівливість,
блідість шкіри,
запаморочення,
задишка,
спалах "мушок" перед очима
і інші.

Важливо пам’ятати, що при розвитку анемії спочатку споживаного заліза та феритину з депо материнського тіла перший гемоглобін може бути в межах норми. Тому рекомендується проводити контрольні тести на гемоглобін, залізо та феритин кожні 3-4 тижні. Фото: Getty Images

Як уникнути анемії під час вагітності?

Для профілактики дефіциту заліза рекомендується їсти продукти, багаті залізом, наприклад м'ясо, курку, індичку, печінку, бобові та інші. Однак вони можуть лише уповільнити темпи падіння, але не компенсувати втрату заліза. Тому, якщо якийсь із показників зменшується. Прийом традиційних препаратів заліза, наприклад, таких як Тотема або Ферлатум, може супроводжуватися низкою побічних ефектів: печією, нудотою, діареєю або запорами. Найновіші препарати, такі як, наприклад, Сидерал Форте, позбавлені побічних ефектів і мають більшу біодоступність. Для досягнення найкращого ефекту в період токсикозу рекомендується починати прийом комплексу полівітамінів (наприклад, Елевіт або Вітрум Пренатал), починаючи з другого триместру вагітності, для кращого засвоєння заліза рекомендується приймати ферментні препарати (для наприклад, Мезім Форте або Фестал). Увага! Дозування та тривалість прийому ліків визначає лікар. Після нормалізації показників крові необхідно продовжувати прийом препарату щонайменше 2-3 місяці в профілактичній дозі для відновлення запасів депо. Таким чином, чим раніше розпочнеться профілактика або лікування певного стану, тим легше буде впоратися з проблемою, і вагітність принесе лише радість.