Ала. Жінка втрачає 340 кілограмів, допомагає іншим розпочати подорож до схуднення

МОНТГОМЕРІ, Алабама (WSFA) - Жінка з графства Монтгомері ділиться своєю масовою подорожжю для схуднення, сподіваючись допомогти іншим розпочати свою власну.

допомагає

Тіна Коул Кемпбелл скинула колосальних 340 фунтів! Її назвали королевою схуднення TOPS і хоче, щоб усі знали, що це може зробити кожен.

"Одного разу я важила до 500,6 фунтів", - згадала Кемпбелл, що боролася з низкою проблем зі здоров'ям. "У мене астма, емфізема, ХОЗЛ, хронічний бронхіт", - пояснила вона. "Вони сказали мені, що я не доживу до 40 років".

Цього було достатньо, щоб налякати її втратити трохи ваги.

“Я займався дієтами все своє життя. Я йо-йо-йо вгору-вниз, я набрав і втратив, мабуть, 800-1000 фунтів ", - сказала Кемпбеллз, але вона знала, що дорога попереду надто нерівна, щоб їхати самотужки.

"Я приєдналася до TOPS у квітні 2016 року, а своєї цільової ваги досягла у квітні 2018 року", - пояснила Тіна. "4 червня 2019 року я досяг 100 фунтів стерлінгів за допомогою TOPS".

TOPS розшифровується як Знімання фунтів розумно. "TOPS - це найдовша, некомерційна організація для схуднення", - сказала Івонн Карріган, капітан TOPS, штат Алабама.

"Це була не дієта, це був спосіб життя", - сказала Тіна, описуючи, як її новий спосіб життя все ще нагадує їй про те, ким вона була раніше.

"Я маю справу з великою кількістю суглобів та артритів, а також з ниючими проблемами через те, що я так важкий так довго, мені потрібні подвійні заміни колін", - описала Кемпбелл. "У мене також є грижі міжхребцевих дисків на шиї і спині і хронічні болі в спині".

"У мене все ще багато проблем з самооцінкою, і я все ще дивлюсь у дзеркало і бачу когось із надзвичайною ожирінням і надмірною вагою" - сказала Тіна.

Отже, Тіна зосереджується на маленьких сходинках, які перетворились на великі сходинки і завели її так далеко.

"Це була ходьба 50 футів, ходьба 100 футів", - описала вона початок своєї подорожі. «Я вийшов на цю колію, це 1/4 милі, і, можливо, я міг дістатися до станції, а потім повернутися. перший раз, коли я пройшов милю, я був схожий на ТАК! Я пройшов цілу милю ', зараз я проходжу п'ять-дев'ять миль протягом дня ".

Алабама вважає вагу п'ятим "найважчим" штатом США, де 36,3 відсотка дорослих страждають ожирінням. Розділи TOPS Алабами боролися з цією статистикою, колективно втративши 3798 фунтів торік. TOPS пропонує індивідуальний підхід до схуднення та загального самопочуття. Постійна підтримка групи, медична освіта та визнання - все це ключові компоненти успішного управління вагою.

Топ членства складає $ 32 на рік, плюс комісія за розділ. Відвідувачі можуть безкоштовно відвідати свою першу зустріч TOPS. Щоб знайти місцеву главу, перегляньте www.tops.org або зателефонуйте 800-932-8677.