Живіть життям, яке хочете, у тілі, яке ви любите.

Я приземлений, скажи-схожий-то, перехожий, який випадково є власником шкільної автобусної компанії. Піди розберися!

Я також знову пробуджена жінка середнього віку, яка нарешті закінчила свою боротьбу з ожирінням протягом першого року менопаузи.

Це моя історія.

Я виріс у п’янці далеко від своїх друзів. Моя мати не отримала посвідчення водія до мого семи років, тому дати ігор були небагато. Більшість днів після школи я сидів наодинці перед телевізором із пакетиком шоколадних батончиків та відром (так, відром) чіпсів.

Зараз я усвідомлюю, що самотність та ізоляція сприяли моїм проблемам з харчуванням у дуже молодому віці.

Протягом свого життя я намагався досягти цільової ваги принаймні шістнадцять разів. Шістнадцять разів! Принаймні! Моя перша спроба, у віці одинадцяти років, була тоді, коли ми з мамою приєдналися до TOPS (Знімаючи фунти розумно). Після кожної щотижневої зустрічі ми їздили додому і влаштовували нашу "шахрайську ніч", і я опускав мішок шоколадного печива і дві склянки молока. Два рази, коли я приєднався до “Ваг-ватчерів”, я робив точно те саме.

У мене було найважче після народження моєї першої доньки вісімнадцять років тому - я роздув до 271 фунта.

Що й казати, мені було незручно в шкірі. Я відчував себе невдахою, одержимий тілом, яке ненавиджу.

Я не міг носити одяг, який хотів, завжди вкриваючись довгими светрами, і ніколи не хотів, щоб люди обіймали мене, бо боявся, що вони відчують, як жир випирає верх моїх джинсів.

У мене завжди була мета, скільки кілограмів я хочу схуднути до дня народження і т. Д., І рік за роком у мене ніколи не вийшло. Стільки разів я знаходився в межах п'яти кілограмів цільової ваги і повернув усе це назад.

Я завжди почувався стрункішим, ніж був, тому завжди розчаровувався, дивлячись у дзеркало.

Десятиліттями я мчав повз дзеркала чи скляні вікна. Я не хотів дивитись. Коли я все-таки дозволяв собі дивитись, це було так, ніби мої очі були зламані.

Це було не так давно, що все, що покривало рулети і було чистим, було досить хорошим.

Все це змінилося у вересні 2015 року, коли мене покликали зробити щось інше. Назвіть це кризою середнього віку. Назвіть це пробудженням. Я мав можливість записатися на програму, щоб стати тренером з трансформаційного харчування. Чи можливо, що мої страждання можуть допомогти іншим? Або це було все даремно? Незабаром я дізнався б.

Вирішивши власну трансформацію, щоб я міг бути надійним тренером, я вирушив у подорож здоров’я та здоров’я. На дорозі було досить багато нерівностей, але.

Я схуд на 50 фунтів і вперше у своєму дорослому житті отримав НІЖ мою вагу.

Нарешті я зрозумів, як я насправді ХОЧУ, щоб моє життя виглядало, зосередившись на ЧОМУ я спершу хотів схуднути. Відповіді мене здивували.

Сьогодні я з нетерпінням чекаю покупок у звичайних магазинах. Купую милий одяг (включаючи купальні костюми). Немає більше кексу. Я можу схрестити ноги. У мене не болять коліна. Зараз життя настільки значніше, що я можу вільно пересуватися.

Я така вдячна, що вже не боюся дзеркала.

Тепер, коли мої діти старші, у мене є набагато більше часу для себе. У мене чудова нова кар’єра, підтримуючий чоловік, і я щиро вдячний за керівництво, яке я отримав від своїх тренерів. Я маю неймовірну впевненість у собі, і моя самооцінка через дах.

Ти теж можеш мати життя, яке хочеш, у тілі, яке ти любиш.

я можу допомогти.

Через мої тренерські послуги,

ми створимо індивідуальний план для отримання

ВАС результати, ЯКІ бажаєте.