ISBN 13: 9780399534805

План схуднення тренера Голлівуду: 21 день, щоб здоровий спосіб життя став звичкою на все життя

Дженкінс, Жанетт

9780399534805

Наразі це конкретне видання ISBN недоступне.

Повний цілісний фітнес-план для жінок від відомого тренера знаменитостей? DVD у комплекті!

Від одного з провідних фахівців у галузі фітнесу та персонального тренера до багатьох знаменитостей з’являється свіжа, нова, цілісна фітнес-програма, заснована на семи основних принципах, що включає 21-денний план досягнення оздоровлення та схуднення.

Починаючи з серії простих, але всебічних самотестів, читачі оцінюють свій поточний фізичний та емоційний стан. Озброївшись цією основною інформацією, читачі отримують доступ до важливої ​​інформації про харчування, вправ, рецептів та меню, а також мотиваційних стратегій. Цей план зниження ваги, який ідеально підходить для людей на будь-якому рівні фізичної форми, пропонує потужний надихаючий компонент, який покращує читачів та підтримує їх на шляху до здоров'я.

Ця розширена книга проілюстрована детальними чорно-білими фотографіями із вправами, а також фотографіями до та після та відгуками багатьох людей, які успішно слідували цій програмі. У книгу також входить DVD, який демонструє всі тренування.

"конспект" може належати до іншого видання цього заголовка.

Джанетт Дженкінс, засновниця та президент The Hollywood TrainerTM, є офіційним представником Фонду BET "A Healthy BET". Її брали участь у таких телевізійних шоу, як Вечірнє шоу з Джеєм Лено, Додатково, і Доступ до Голлівуду та в мережі BET. Її робота була представлена ​​в Люди, В стилі, Я, Червона книга, Гламур, Нас щотижня, і Суть, серед інших журналів. Вона пише регулярні рубрики для Лос-Анджелеса Щоденні новини, Журнал «Міський вплив», Дорогоцінні часи, і Сестра до сестри. Вона працювала з багатьма знаменитостями, включаючи Королеву Латіфу, актрису Тарін Меннінг, модель купальників Емі Вебер та НФЛер Террелл Оуенс. Дженкінс вивчав кінетику людини в Університеті Оттави, Канада, і має більше сімнадцяти міжнародних сертифікатів з різних методів фітнесу та тренувань.

"Про цей заголовок" може належати до іншого видання цього заголовку.