8 Здорових канікул для зимового оздоровлення

Якщо просто думка про темні дні та холодні температури обертає вас до зимового спаду, не бійтеся, Здоров’я та фітнес-подорожі, у фахівців з оздоровчого відпочинку є лише рішення. Від гірських походів в Індії до цілісного цілющого досвіду в Таїланді - дізнайтеся, куди це спрямувати, оскільки температура падає на зимовий оздоровчий відпочинок. Незалежно від того, чи є ви наркоманом для адреналіну або спокійним та зібраним йогом, киньте звичайне і вирушайте туди, куди вас приведуть ваші оздоровчі примхи. Маючи безліч екзотичних локацій, які ви можете відвідати, зробіть цю зиму справді чудовою, коли ви ставите себе на перше місце.

О, погода на вулиці жахлива, але Індія така чудова! Цієї зими прийміть тайм-аут від традиційного і вирушайте до будинку Аюрведи, йоги та медитації. Ananda, розташований у передгір'ї Гімалаїв, є втіленням подорожей оздоровчим напрямком, викликаючи духовність і спокій під час усіх відвідувань. Охопіть потужну атмосферу природи та вивільніть ендорфіни, коли ви відкриваєте для себе оточення природними прогулянками, пішим туризмом та водним рафтингом, а також максимально заспокоюєте цілісні заходи, такі як хатха-йога, ранкові розтяжки та медитація. Яким би зимовим оздоровчим маршрутом ви не пройшли, це одне свято, про яке ви не захочете забути.

Сонячне перебування для активних мандрівників, вдосконалюйте свою техніку та ефективність в одній або обох окремих спортивних дисциплінах за допомогою індивідуальних тренувань під теплим сонцем Тенеріфе, набирання сили, витривалості та майстерності. Злиття розкоші та мінімалізму, Baobab Suites може похвалитися елегантними апартаментами з вікнами від підлоги до стелі та ефективними зручностями, ідеально підходить для всіх ваших оздоровчих занять. З цілорічним помірним кліматом і лише коротким перельотом з Великобританії, Тенеріфе є ідеальним місцем для спортивного зимового оздоровчого втечі.

Відкрийте для себе радість у житті та відновіть рівновагу та самопочуття свого тіла за допомогою оздоровчої програми Kamalaya Embracing Change, щоб відчути себе і розростись. Протягом періоду до Різдва труднощі, з якими ви стикаєтесь, такі як стосунки чи проблеми на роботі, залежність, тривога чи горе, можуть посилюватися через соціальний тиск. Захопіть життя за роги та навчіться навичкам, необхідним для розвитку емоційної сили та позитивного світогляду для подолання будь-яких складних ситуацій, з якими ви можете зіткнутися. Завітайте самі або приведіть кохану людину для чудового зимового досвіду.

Ретельно розроблена програма схуднення на Euphoria Retreat побудована так, щоб допомогти вам досягти та підтримувати оптимальну вагу. Зосередившись як на психічному, так і на фізичному аспектах вашого самопочуття, лікарі проаналізують результати тестів 3GL, щоб визначити найкращі методи лікування для вас. Включення засобів традиційної китайської медицини, таких як акупунктура, допоможе вашому тілу збалансувати свій енергетичний потік, покращити кровообіг і зменшити запалення. Підготуйтеся до приватних фітнес-тренувань, очистіться за допомогою дезінтоксикаційного лімфодренажного масажу і звільніть свій розум від усіх сумнівів за допомогою групових сеансів зцілення та зняття напруги Theta.

Тропічний оазис Сварга-Лока забезпечує прекрасну обстановку для замовленого в пам’яті свята триатлону цієї зими. Поглинайте природу та давню мудрість місцевої балійської культури, коли починаються ваші розумові та фізичні перетворення. Поліпшіть свою фізичну форму та активізуйтесь за допомогою різноманітних видів діяльності, включаючи рухливість, інтервальний та функціональний тренінг, до бігу по лісу. Побалуйте себе заспокійливим балійським масажем в чотири руки, йогою Кундаліні або покрастіть своє духовне благополуччя за допомогою балансування чакри, щоб ви повернулися додому, пов’язані зі своїм розумом і тілом.

Для культурно насиченого зимового оздоровчого втечі, розслабтеся та відкрийте для себе справжні марокканські спа-процедури на нашому спа-центрі та заняттях йогою в Paradis Plage. 10-кілометровий піщаний пляж та павільйон для йоги на пляжі - ідеальне місце для відпочинку. За допомогою трьох щоденних групових занять від сходу до заходу йоги ви зможете відчути дивовижні переваги та поглибити свою практику. Усі заняття підходять для початківців та досвідчених йогів. Розслабтеся та знімайте стрес за допомогою спа-процедур від масажу до скрабів для тіла та насолоджуйтесь різноманітними груповими заняттями та фітнесом - від гірських прогулянок до пляжних тренувань.

Спокій і розслаблення мають вирішальне значення для збереження вашого самопочуття, тож у цей зимовий сезон приділіть мені трохи часу, щоб відновити рівновагу із цією розслаблюючою втечею в оздоровчому курорті Mangosteen Ayurveda & Wellness. Виньяса та повільні заняття йогою Хатха допоможуть вам відновитись і розслабитися. Розтягніть і оживіть за допомогою традиційного тайського енергетичного масажу та тонізуючого масажу кокосовою олією, щоб зняти напругу в м’язах. Ця збалансована оздоровча пауза дозволяє провести тихі хвилини у спокійних садах та басейні з солоною водою, а також настільки необхідний відпочинок та релаксацію для вашого тіла та розуму.

Як самопроголошений вечір балу цієї зими, ви заслуговуєте трохи побалувати і, крім того, ви заслуговуєте Борго Егнація. Будинок, схожий на замок, розташований у недоторканому і справжньому регіоні Апулії, Італія, Борго - це ідилічна зимова оздоровча втеча для любителів спа та любителів краси. Вдень розслабтесь за допомогою римських ритмів, психо-ароматерапії та масажу ефірними оліями, а вночі насолоджуйтесь першокласними трапезами в різноманітних вишуканих ресторанах для гурманів. Енергійний, розслабляючий і заспокійливий оздоровчий досвід, ця коротка зимова перерва може бути саме тим, що вам потрібно, щоб підготувати вас до майбутніх урочистостей.

За порадою, керівництвом та бронюванням відвідайте www.healthandfitnesstravel.com або зателефонуйте за номером 0203 397 8891

Про Пола Джозефа:

Спеціаліст з питань оздоровчих подорожей і підприємець Пол Джозеф є співзасновником Health and Fitness Travel, світового лідера у сфері оздоровчих свят у всьому світі. Завжди випереджаючи криві нових піонерських програм охорони здоров’я, які відроджують душу, підвищують фізичну форму або вирішують серйозні проблеми зі здоров’ям, індустрія оздоровчого туризму в усьому світі перетворилася на багатомільярдний сектор, який росте швидше, ніж подорожі загалом. Пол має багатий досвід PR, маркетингу, продажів та менеджменту в галузі охорони здоров'я та туризму, консультуючи провідні готелі щодо їх оздоровчої стратегії та регулярно беручи участь у трансляціях та інтерв'ю в ЗМІ.

Про подорожі щодо здоров’я та фітнесу:

Health and Fitness Travel - це глобальна розкішна оздоровча туристична компанія, яка заснувала у Великобританії в 2010 році і прагне забезпечити здоровий відпочинок, який покращує та змінює життя. Створено Полом Джозефом та Адамом Хіткотом внаслідок їхньої пристрасті до подорожей здоров’ям та фітнесом та пропонування свят на замовлення для покращення добробуту людей, щоб вести щасливіше та здоровіше життя.