8 несподіваних способів, як ваше тіло може змінитися після народження дитини

Ви породили нову людину - ось ось що може бути в запасі для вашого тіла далі.

Підростаючи, у мене було пряме волосся - таке, яке можна було просто помити, висушити на повітрі і бути в дорозі. Тоді у мене народилася дитина. І раптом тил (тільки задник!) Мого волосся став кучерявим.

Після того, як у мене з’явився другий малюк, я сподівався, що решта моїх пасом також згорнуться, лише щоб вирівняти ситуацію. Але не везе. Зараз я застряг у голові волосся, яка завжди плутається.

Сказати, що ваше тіло змінюється під час вагітності - коли ви вирощуєте іншу людину, а потім доставляєте цю людину у світ, - це веселе заниження. "Хоча більшість змін, які відбуваються під час вагітності, є тимчасовими, деякі жінки відчувають стійкі наслідки", - говорить лікар-гінеколог із Лос-Анджелеса Парі Годсі, доктор медичних наук, FACOG.

Деякі з цих зрушень - наприклад, розтяжки та пухка шкіра - надто поширені, і ви, мабуть, знаєте, що їх слід очікувати. Інші трохи (добре, набагато) дивують більше. Не всі новоспечені мами стикаються з кожною з них. Але якщо ви очікуєте або плануєте бути в майбутньому, ось 8 чудернацьких змін тіла, щоб підготуватися до них.

Ваше волосся випадає - або воно змінює колір або текстуру

Вагітність дає багатьом жінкам густе, блискуче волосся. "Підвищений рівень естрогену під час вагітності підтримує ріст волосся і запобігає типовому линянню, яке ми відчуваємо, коли не завагітніли", - говорить Сьюзан Смарр, доктор медицини, лікар акушерства в Kaiser Permanente в Санта-Кларі, штат Каліфорнія.

Але коли цикли волосся нормалізуються після появи дитини, деякі жінки, природно, починають линяти приблизно через три місяці після пологів. До чого потрібно бути готовим, це те, скільки насправді волосся випадає зі шкіри голови - це як зморщена голова, щодня змиває злив душу. "Важливо, щоб жінки знали, як очікується така збільшена кількість випадіння волосся, щоб вони не турбувалися про те, що відбувається щось ненормальне", - говорить доктор Смарр.

Як і я, багато жінок також повідомляють, що їх текстура волосся або колір (привіт, нові сірі!) Теж змінюються, хоча це рідше. "Це анекдотичні повідомлення - це не визнаний процес, який відбувається регулярно, як очікуване випадання волосся", - каже вона.

Ваші груди стискаються

Немає нічого подібного до декольте на грудному вигодовуванні. Але після того, як ваші сиськи закриють магазин і лактація припиниться, ви можете накрутити чашку на розмір менше, ніж коли ви починали, говорить доктор Годсі. Наприклад, жінка, яка задумала свою дитину як В, може збільшити розмір чашки D, а потім намотати А. "Ви втрачаєте багато еластичності грудей, тому вони не такі ситі, як колись", - каже вона.

Ваша менструація посилюється

Доктор Годсі каже, що не тільки вам доведеться переносити тижні кровотечі після народження дитини (вагінально чи кесарево), але тепер ваш місячний період також може бути іншим. (Очікуйте, що місячні відновляться через два місяці після того, як ви припините годувати грудьми.) «Нерідкі випадки, коли жінки завагітніють після народження дитини. Ми не уявляємо, чому це так - це одна з дивних загадок про пологи », - пояснює вона.

Ваше тіло стає ширшим

Звичайно, ви очікуєте, що ваш шлунок значно зросте за дев'ять місяців вагітності, але ви можете не розуміти, що для розміщення опуклої матки та дитини, що розвивається всередині неї, ваша грудна клітка повинна розширитися. А щоб полегшити вихід по родових шляхах, вам слід також розширити стегна. Однак після вагітності ребра та стегна можуть не повернутися туди, де вони були раніше. "Деякі жінки повідомляють, що навіть повернувшись до ваги до дитини, форма їх тіла змінилася", - каже доктор Годсі.

Завдяки гормональним змінам під час проходження кожного триместру шкіра певних ділянок тіла, таких як соски, може стати темнішою. Як не дивно, у вас також може розвинутися темна лінія, яка проходить по животу. "Як тільки гормони повертаються до нормального післяпологового періоду, це зазвичай зникає, але для деяких це постійно", - говорить доктор Годсі. Якщо ваш не зник, і це вас турбує, поговоріть з дерматологом про варіанти зменшення цього кольору.

Коли ти виношуєш дитину, все набрякає, і це робить взуття у взуття спортом. Тож, хоча ви можете з нетерпінням чекати дня після доставки, коли ви зможете повернутися до своєї улюбленої пари, ми маємо для вас новини. Існують докази того, що під час вагітності "склепіння стоп мають тенденцію падати, а довжина стопи збільшується", - говорить доктор Смарр. Іноді це означає постійну зміну розміру взуття. Вважайте це чудовим виправданням, щоб піти на покупки взуття та придбайте собі нові удари.

Той самий набряк тіла, викликаний вагітністю, також надуває ваші руки, включаючи пальці. Але ви можете помітити, як це зробив один із моїх друзів, що ваші кільця все ще не підходять навіть тижнів після доставки. Може навіть здатися, що ваші суглоби насправді змінили форму. Доктор Смарр каже, що жодні дані не свідчать про те, що набряки або зміни суглобів є довгостроковими або постійними. Це може зайняти деякий час, але як тільки ваша вага повернеться до своєї норми, ви знову зможете ковзати по своїх стрічках.

Ви не впораєтеся навіть з однією склянкою вина

Навіть якщо під час вагітності ви випадково ковтали коктейль-два вина, ви, напевно, не пили так багато, як раніше. Після того, як дитина прийде, коли ви нарешті продовжите пити вино за обідом або під час спілкування, ви, можливо, не зможете пройти півсклянки, не відчувши великого кайфу.

"Це зводиться до частоти вживання: якщо ви пройшли 40 тижнів без алкоголю, ваша толерантність значно знизиться", - говорить доктор Смарр. У новому житті з новонародженим можуть траплятися інші речі, які змушують вас почуватись ще більш чутливими до алкоголю. (Нестача сну, будь-хто?) Однак відновіть свою соціальну звичку пити, і ваша терпимість з часом відновиться, каже вона.