8 порад для боротьби з тягою до цукру
Дебора Енос, 30 травня 2013 р
Починаючи із святкового сезону, ми знаємо, що у нас є декадентська їжа. Тут проводяться офісні вечірки та сімейні збори, повні печива, цукерок та десертів.
Дієтична катастрофа, яку ми так старались уникнути до кінця року, знову піднімає свою потворну голову. Я знаю, що якщо я не вживатиму серйозних заходів, я стану повноцінним наркоманом цукру в святкові дні, і ця шкідлива звичка переноситься на Новий рік.
Отже, за ці роки я придумав кілька способів боротьби зі своєю тягою до цукру:
Здорові укуси з’являються на MyHealthNewsDaily щосереди по середах. Дебора Херлакс Енос є сертифікованим дієтологом, тренером з охорони здоров’я та експертом із зниження ваги в районі Сіетла з більш ніж 20-річним досвідом. Читайте більше порад у її блозі "Здоров’я поспіхом"!
- Відповідь 5 експертів може допомогти Qnexa допомогти вам схуднути
- 12 ПОРАД, ЗА НАУКОЮ, СПОРТСМЕНАМ, ЩО ХОЧУТЬ Схуднути, поради здоров’я для вас середній
- 12 хімікатів, що руйнують гормон; Їх вплив на здоров’я Жива наука
- 6 порад та переваг носіння обгортання живота після пологів - живий стрижень міцний
- 7 корисних закусок до дня закоханих; Поради щодо скорочення цукру Дженні Крейг