8 енергетичних вітамінів для поліпшення витривалості жінок

Ви те, що їсте (і доповнюєте).

Якщо ви не старанно стежите за своїми макро- та мікроелементами, у вашому раціоні легко пропустити кілька основних речей. На жаль, пропуск продуктів, що містять велику кількість заліза, призведе до втоми, внаслідок чого наш організм стане млявим, а мозок не бажає щось робити. Виберіть будь-яку з цих енергетичних добавок від гуммі до таблеток для прийому всередину, щоб компенсувати втрачені поживні речовини та підвищити витривалість.

Брак енергії часто перетворюється на відсутність ланок у нашому раціоні. Недостатня кількість фруктів та овочів негативно позначається на нашій системі, саме тому живі! «Щодня для жінок» складається із фруктових садів та городніх овочів, щоб допомогти нам споживати ці необхідні компоненти. Кожна таблетка містить 25 вітамінів та мінералів, 12 травних ферментів, 14 зелені та 12 вирощених грибів, 18 амінокислот та понад 40 джерел антиоксидантів для живлення всіх частин тіла, включаючи клітинну енергію та швидкість метаболізму.

Ось угода, кохані: брак заліза = брак енергії. MegaFood Blood Builder діє як мультивітаміни як харчова добавка, так і як дієтична добавка, яка, природно, бореться з втомою. Ваша добова доза однієї таблетки, яка не сертифікована за ГМО, годує організм вітаміном С і В12, фолієвою кислотою, залізом та коренем буряка - щоб не тільки підвищити біодоступність заліза, але й зміцнити кровотік.

Створений з урахуванням підтягнутої дівчини, полівітаміни Opti-Women регулюють рівень енергії її тіла, щоб забезпечити досягнення її пікових показників. Дві капсули відповідають одній порції, забезпечуючи 40 активних інгредієнтів та мікроелементів, які є свого роду медичною страховкою для вашого організму. Вважайте це своєю базою і накопичуйте поживні речовини за допомогою збалансованої дієти.

Коли справа доходить до цього, більшість клейових виробів, які стверджують, що пропонують тонну енергії, - це просто цукерки. Однак медові жала є справжньою справою. Цей редактор видає дві-три попередні тренування, щоб отримати додаткове паливо (приплив цукру - це лише додатковий бонус). Виберіть один із 12 смачних смаків, якими можна насолодитися до, під час або після тренування, оскільки кожна закуска розміром із укус містить вітамін С та мед для природного гулу.

Замість боротьби з втомою за допомогою кофеїнових напоїв, енергетична добавка Hum Nutrition - це рослинна альтернатива, яка природно стимулює прилив адреналіну. Складається з адаптогенних трав, таких як ашваганда та родіола, щоб протистояти цьому втомленому почуттю, вітаміни комплексу B, щоб енергія протікала, а нервова система стабілізувалась, а також l-тирозин для пильності, слід приймати по одній порції з двох капсул щодня з їжею, для отримання оптимальних результатів.

Замість того, щоб намагатися випити таблетку, вбудуйте енергетичну добавку у свій розпорядок дня. Moon Power's Power Dust можна додавати до горіхового молока, кави, чаю, води або улюбленого смузі для витривалості. Одна порція регулює життєвий тонус організму, одночасно сприяючи відновленню м’язів! Виготовлений з трави шизандри, щоб прищепити пильність і чіткість, трава астрагала для імунної системи, женьшень для стимулювання енергії, елеутеро для імунної системи та родіола для зменшення стресу, мають м’який смак, тому ми настійно рекомендуємо вашій першій спробі не бути водною сумішшю.

Насолоджуючись теплою чашкою чаю йогу, це може надихнути вас розпочати практику. Не поспішайте насолоджуватися кожним ковтком, оскільки поєднання кориці, апельсина, імбиру та ромашки краще узгоджує жіночу енергію. Особливо під час щомісячного відвідування матері-природи, чашка на день підтримує збалансованість гормонів і легкий цикл на тілі - так ви відчуваєте себе здоровим і сильним, на відміну від в’янення та млявості.

Скажімо, загалом ви досить активна людина, але часом, енергетичний рівень просто не такий високий. У дні, коли у вас мало пального, Beauty Works West має вашу спину. Цілком натуральна харчова добавка, що живить організм вітамінами B6, B12, тіаміном та амінокислотами, що сприяють розщепленню та вивільненню енергії, це таблетка один раз на день, яка підтримує вас, незалежно від того, наскільки напруженим є ваш графік.