8 гарбузових смузі для детоксикації тіла

18 вересня 2017 р. 3 коментарі

В дусі всіх здорових публікацій у моєму блозі останнім часом я вирішив зняти ще одну. І що може бути кращим способом це зробити, ніж з найпопулярнішим інгредієнтом сезону, гарбузом!

Але сьогоднішня тема не весела, зауважте. Що ж, вам не захочеться веселитися чи бути самим собою, якщо вас роздути, правда?

Можливо, ви одужуєте від серйозної застуди, або ви з’їли щось, що з вами не погоджується.

Якщо це так, надійний спосіб позбутися здуття живота - це хороший детокс! І вірте чи ні, гарбуз стане вашим найкращим другом, коли мова зайде про детоксикацію в стилі!

У цьому дописі я розповідаю різні способи, як ви можете приготувати смачні гарбузові смузі, які наповнюють потужний удар і можуть допомогти детоксикувати печінку та очистити шкіру в процесі.

[bctt tweet = ”8 гарбузових смузі для детоксикації вашого тіла #detox #alternativehealth” username = ”amomlessmom”]

Тож копайтесь і отримуйте рецепти коктейлів з детоксикацією з гарбуза нижче!

8 гарбузових смузі для детоксикації тіла

детоксикації

1. Смузі для детоксикації з гарбузового пирога

З’єднайте в маленькій банці ½ чайної ложки кориці, powder чайної ложки імбирного порошку, ¼ чайної ложки меленої гвоздики і ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха, закрийте кришку і добре розмішайте.

Це ваша суміш спецій з гарбузовим пирогом.

Тепер поєднайте 1 склянку води, 2 великі заморожені банани, грубо нарізані, 2 маленькі фініки, подрібнені без кісточок і подрібнені, 1 чайна ложка насіння конопель, 1 чайна ложка насіння чіа, ¼ чайної ложки суміші спецій з гарбузового пирога, 1/8 чайної ложки ванілі порошку, 1 велика щіпка куркуми та 1 маленька щіпка гімалайської кришталевої солі або морської солі та змішуйте до однорідності.

Потім готуйтеся скористатися перевагами цього дезінтоксикаційного розчину.

2. Гарбузовий спецій Зелений смузі

Змішайте 3/4 склянки гарбузового пюре, 1/4 стиглого авокадо, 2 великі жмені свіжого шпинату, 1/2 чайної ложки меленої кориці, 1/4 чайної ложки меленого імбиру, 1/8 чайної ложки меленої гвоздики, 1/2 чайної ложки ваніліну, 5 м'яких Medjool фініки, без кісточок, 1 1/2 склянки води або мигдального молока та 2 жмені льоду.

Це подасть не один, а два смузі, щоб ви змогли провести детоксикацію з другом. Перемога!

3. Гарбуз, яблуко та капуста, о, мій!

Налийте ⅔ склянки несолодкого мигдального молока, ¾ склянки льоду. 1 ½ склянки подрібненої капусти, 1 стебло подрібненого селери, ½ червоного або зеленого яблука, 1 ст. Л. Меленого насіння льону, 1 ч. Ложка меду і, звичайно, 3/4 склянки гарбузового пюре в блендері.

Ви не тільки зробите детокс, але й отримаєте користь від очищення схуднення.

4. Свіжий зелений та оранжевий смузі

Змішайте 1 ківі, 1 банан, ¼ склянки ананаса, 3/4 склянки гарбузового пюре, 2 стебла селери, 2 склянки шпинату та 1 склянку води до однорідності.

Потім випийте, ваша печінка вам подякує за це, плюс це чудовий смак!

5. Детокс з ягідного гарбуза з яблук

Це надзвичайно просто зробити.

Вам потрібно змішати 1 склянку змішаних ягід, які можуть включати малину, полуницю та чорницю, 1 велике яблуко, 2 склянки шпинату, 3/4 склянки гарбузового пюре та 1 склянку води.

Потім налийте його в склянку і насолоджуйтесь! Ваша шкіра буде вам вдячна за це.

6. Детокс з гарбуза з ананасових бананів

Змішайте 3/4 склянки гарбузового пюре, 1 склянку ананаса, 1 банан, 1 яблуко, 2 склянки шпинату та 1 склянку води.

Можливо, він не виглядає помаранчевим, але цей смузі обов’язково смакує на ваших смакових рецепторах і так чистить на печінці!

7. Капуста ананасова кокосова та гарбузова

Це звучить радикально, але якщо ви змішаєте 1 банан, 1 склянку ананаса, 1 склянку кокосової води, 2 склянки подрібненої капусти та 3/4 склянки гарбузового пюре, ви отримаєте ідеальний смузі.

Ви завжди можете додати трохи більше гарбузового смаку, поєднавши ½ чайної ложки кориці, ¼ чайної ложки імбирного порошку, ¼ чайної ложки меленої гвоздики та ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха та поєднавши це з сумішшю.

8. Заспокойте живіт папайєю та гарбузом

Чи болить живіт від занадто великих вечірок?

Ну, змішайте наступні інгредієнти разом.

1 склянка папайї, 1 склянка кокосового кефіру, кокосовий йогурт або культивований кокосовий молочний сік з ½ лайма, 1 ст. Л. Сирого меду та 3/4 склянки гарбузового пюре.

Він поглинений харчуванням і забезпечить здорове очищення.

Отже, чи готові ви розпочати детокс у стилі гарбуза? Думаю, так!

Ці 8 гарбузових смузі для детоксикації тіла це чудовий спосіб очистити свій організм і відчути себе бадьорим.