7 помилок мачо: чому бути мачо, чоловік мачо шкодить вашому здоров’ю

Ви вважаєте себе мужнім чоловіком? Якщо ви думаєте залишитися живим по-чоловічому, можливо, ви захочете переглянути кілька своїх занять з мачо.

чому

Незважаючи на те, що уявлення про гендер, безумовно, еволюціонувало з роками, все ще існує стереотип, згідно з яким "справжні чоловіки" не повинні демонструвати слабкості чи вразливості. Навіть у 2013 році багато чоловіків відчувають тиск, щоб бути мачо. Певні ідеали мужності чи мужності впливають на чоловіків діяти чи мислити певним чином. На жаль, таке "мачо" ставлення, хоча і сприймається як прохолодне, часто може завдати шкоди загальному чоловічому здоров'ю.

"Я бачив, як слово" мачо "визначається як" прояв гордості за характеристики, які вважаються чоловічими, наприклад, фізичну силу або сексуальний апетит ", - сказав Скотт Готліб, доктор медичних наук, директор відділу медицини болю в Нью-Йоркській лікарні очей та вух Манхеттена. "Це також можна визначити як особисте почуття мужності. Деякі можуть відчувати непереможність або не можуть повірити, що на них може вплинути якась значна проблема зі здоров'ям. Це, звичайно, помилка".

Ставлення мачо може призвести до проблем, сказав Готліб, - і є кращі, але все ж мужні способи прожити життя по максимуму. Тут ми подивимось на деякі типові помилки мачо, а також на те, як і чому вони шкодять вашому здоров’ю.

Справжні чоловіки впораються з випивкою

Помилка мачо № 1: Хлопцеві, який не впорається зі спиртним, слід відкликати карту мачо.

Це невдале ставлення може бути частиною причини, чому чоловіки мають більше ніж у чотири рази більше випадків запою на рік, ніж жінки (12,5 проти 2,7), за даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC). Випивка призводить до різного роду проблем зі здоров'ям чоловіків, включаючи серцеві захворювання, печінкову недостатність, проблеми з психічним здоров'ям і навіть підвищений ризик раку.

Якщо ви хочете зберегти свою мужність, обмежтеся двома напоями на день, макс. Ця кількість, здається, приносить користь для довголіття, загального самопочуття та здоров’я серцево-судинної системи.