7 Переваги китайського червоного чаю

Ви додали до свого раціону китайський червоний чай? Якщо відповідь "ні", ми маємо 7 переваг змінити вашу думку.

китайський червоний

Якщо ви не п'єте китайський червоний чай, ви втрачаєте. Це не тільки смачно, але й чудово для вас і має багато користі для здоров’я.

По-перше, чи знали ви, що китайський червоний чай - це просто інша назва чорного чаю? Це вірно! Наступного разу, коли хтось запропонує вам китайський червоний чай, ви обов’язково повинні сказати “так” і насолодитися чашкою.

  1. Здоров’я серця: Китайський червоний чай відомий тим, що знижує ризик інсульту приблизно на 21%.
  2. Енергія: Китайський червоний чай має досить низький вміст кофеїну, але його кількість ідеально підходить для посилення припливу крові до мозку та стимулювання обміну речовин та дихальної системи.
  3. Здоров’я травної системи: Здоровий травний тракт може змінити ваше життя, а дубильні речовини в китайському червоному чаї надають терапевтичну дію на шлункові та кишкові захворювання.
  4. Підвищений імунітет: Китайський червоний чай містить антиоксиданти та антигени алкіламіну, які допомагають посилити імунну відповідь та захищають від вірусів.
  5. Зняття стресу: Люди, які п’ють китайський червоний чай, спокійніші. Це пояснюється тим, що це знижує рівень гормону стресу кортизолу, згідно з дослідженнями.
  6. Здорові кістки: Фітохімікати, що містяться в чаї, можуть допомогти вам зміцнити кістки і зменшити зростання артриту.
  7. Профілактика раку: Хоча необхідні додаткові дослідження, деякі дослідження показали, що інгредієнти китайського червоного чаю, такі як поліфенол та катехіни, можуть допомогти запобігти деяким типам раку.