7 ознак того, що вам потрібно очищення всього тіла

Ваш мозок у тумані - ви не можете зосередитися, бо ваш розум блукає від думки до думки, як мавпа від гілки до гілки. Ви відчуваєте важкість, втому і запор. Це все ознаки того, що повноцінне очищення організму в порядку. Подібно до того, як ваш будинок час від часу потребує глибокого очищення, так само потребує і ваше тіло. Повне очищення тіла допомагає нам почати спочатку, скрипуче чисте. Не впевнені, чи потрібен вам детокс? Ось кілька контрольних ознак:

1. Млявість

Ви щоденно цього тижня пропускали ранкову пробіжку або заняття йогою, оскільки у вас виникають проблеми з ранковим вставанням з ліжка. Близько 4 вечора ви знову починаєте відчувати млявість, і ви навіть можете схилити голову вбік, щоб швидко закрити очі вдень. Повне очищення тіла може допомогти вам позбутися цього важкого почуття та відновити енергію.

2. Мозковий туман

Ви помічаєте, що посеред робочого дня ваш розум перескакує від однієї думки до іншої. У середині розмови ваш розум переходить в інше місце та в інший час. Фокусувати важко, а то й неможливо, і ви не можете виконати майже стільки, скільки зазвичай. Якщо ви застрягли в мозковому тумані, детоксикація всього тіла може бути шляхом назад до продуктивності.

3. Запах тіла

Неприємний запах з рота, різкий запах тіла та часті гази - ви відчуваєте неприємний запах незалежно від того, як сильно приймаєте душ. Це ознака того, що ваше тіло докладає всіх зусиль для витіснення токсинів і потребує глибшого очищення.

4. Порушення травлення

Частина причини того, що ви загазовані, є прямим результатом вашого нетравлення шлунку. Живіт настільки роздутий, що ви відчуваєте, що вагітні. Здорові кишкові бактерії є центром вашого добробуту. Це насправді пов’язано з вашим імунітетом і тим, як функціонує решта вашого тіла. Порушення травлення також пов’язане з газом, печією та кислотним рефлюксом. Повне очищення організму змусить ваш травний тракт працювати як добре змащений апарат.

5. Збільшення ваги

Отруйне тіло часто має зайву вагу, завантажене переробленою шкідливою їжею, алкоголем, пестицидами, консервантами та іншими хімічними речовинами. Чим менше хімічного навантаження у вашому тілі, тим краще ви можете скинути вагу, навіть не намагаючись. Детоксикація - це чудовий спосіб знищити зайвий кілограм.

6. Стрес

Коли ваше тіло знаходиться не в найкращому стані, воно не настільки добре підготовлене для боротьби зі стресом. Вирізання токсинів, таких як кофеїн, цукор та алкоголь, може значно допомогти зменшити стрес, що переживає організм.

7. Проблеми зі сном

Якщо ви перебуваєте в стресі, у вас, ймовірно, є проблеми зі сном. І якщо ви недостатньо закриваєте очі, проблема лише посилюється. Недосип - це, мабуть, одна з найбільш проблемних проблем із загальним станом здоров’я. Настав час повернутися в колію.

Тож вам потрібно повноцінне очищення організму. Ось деякі видатні варіанти детоксикації:

Приготовлений сік очищає

Іноді плата за прибирання означає, що ви з більшою ймовірністю залишаєтесь відданою. Це місце, де готуються очищені соки. CAN CAN Cleanse складається з органічних овочевих та фруктових соків, зігріваючих чаїв, горіхового молока та сезонних супів. Ви можете вибрати тривалість очищення (1, 3 або 5 днів) і відповідно замовити. І найкраще, соки поставляються в чудових банках для консервування, тому навіть ємність не містить токсинів. (Доступно лише в Лос-Анджелесі та Сан-Франциско)

Blue Print Cleanse - це схожа концепція з різним рівнем інтенсивності. На відміну від CAN CAN Cleanse, це все соки, і ви можете замовити їх з усієї країни. Виберіть сорт і кількість днів, які ви хочете очистити.

Для очищення не потрібно мати великих грошей, хоча два очищення, наведені вище, особливо хороші, якщо вам не вистачає сили волі. Але вибір відведеного часу (зазвичай від 3 днів до двох тижнів) і відмова від кофеїну, алкоголю, м’яса, молочних продуктів, оброблених продуктів харчування та сої зроблять свою справу. Детоксикуйте тіло за допомогою 100-відсоткової органічної дієти з повноцінними продуктами. А потім детоксикуйте розум щоденною медитацією та йогою. Мінімізуйте свій робочий та соціальний календар і залиште собі час, щоб повернутися всередину.

Пов’язані з органічним органом: