7 Основні проблеми зі здоров’ям, які можуть спричинити ваше занепокоєння

Ви відчуваєте себе пригніченими? Ви відчуваєте напади паніки, тривоги чи депресії? І здається, ці почуття з’являються з нізвідки, не пов’язані з життєвими подіями чи тим, що відбувається навколо вас? Якщо так, то цілком можливо, що ваша тривога є симптомом головної проблеми зі здоров’ям. Від дисбалансу кишечника до порушення функції щитовидної залози і навіть серцево-судинних захворювань, тривога часто є першою ознакою того, що все більше відбувається у вашому тілі.

Насправді в статті Psychiatric Times перелічено понад 47 медичних захворювань, які спочатку можуть проявлятися як тривожність чи інший дисбаланс настрою. http://www.psychiatrictimes.com/special-reports/managing-anxio-medical-ill '> 1 Лікування пацієнтів ліками проти тривоги або антидепресантами може насправді маскувати те, що відбувається знизу, і це лише до фізичних проблем звертаються до того, що психічні та емоційні проблеми вирішать.

На щастя, дійшовши до фізіологічного коріння ваших проблем з настроєм, ви можете зіткнутися з тим, що викликає ваші симптоми, лобово, відновити емоційну стабільність і відновити почуття добробуту.

Зв’язок мозок - тіло

Багато людей забувають, що мозок - це орган, як і серце, легені, нирки та шлунок. Немає розділення між нашим розумом і нашим тілом; те, що відбувається з нами, фізично впливає на наш психічний стан і навпаки.

Проблема звичайної медицини полягає в тому, що більшість лікарів не навчені розпізнавати емоційні симптоми як пов’язані з фізичними захворюваннями, або направлять вас до психіатра або призначають ліки, щоб замаскувати ваші проблеми з настроєм, а не виявляти та лікувати основну причину ваших симптомів . Так само, сумнівно, психіатр може діагностувати ваше запаморочення, втому або серцебиття як щось інше, як психологічний дистрес.

Давайте розглянемо деякі найпоширеніші проблеми зі здоров’ям, які можуть спричинити вашу тривогу, депресію чи інші проблеми з настроєм, і те, що ви можете зробити, щоб полегшити свої симптоми.

1. Кишкові інфекції або дисбаланс

Заростання кандиди

Хоча існує багато кишкових інфекцій та захворювань, які відіграють важливу роль у дисбалансі настрою, першою причиною, яку я бачу в своїй клініці, є Candida або надмірне зростання дріжджів. Хоча ви, природно, маєте в кишечнику невелику кількість Candida для сприяння травленню та засвоєнню поживних речовин, коли баланс корисних бактерій до дріжджів порушується внаслідок прийому антибіотиків, дієта з високим вмістом рафінованих вуглеводів, надмірне вживання алкоголю, контроль народжуваності, або хронічний стрес, дріжджі здатні безперервно розмножуватися. Потім Candida покриває оболонку кишкового тракту і пригнічує вашу здатність виробляти або виділяти серотонін, що призводить до тривоги, депресії та перепадів настрою.

Поряд з уникненням алкоголю, солодкої їжі та вуглеводів, я рекомендую боротися з Candida за допомогою Candifense ™ та каприлової кислоти, які є дуже ефективними у стримуванні переростання дріжджів.

SIBO або розростання бактерій тонкої кишки відбувається, коли здорові бактерії в товстій і товстій кишці переростають і колонізують тонкий кишечник. Це призводить до порушення всмоктування поживних речовин, що може проявлятися як збільшення ваги, затримка рідини, депресія та зміна настрою. SIBO також може спричинити фіброміалгію, хронічну втому та IBS - все це пов’язано з пацієнтами з тривогою.

Щоб дізнатись, чи маєте ви справу з SIBO, ви можете скористатися цим тестом на дихання лактулозою від mylabsforlife.com. Тисячі моїх пацієнтів успішно лікували SIBO в домашніх умовах за допомогою Microb Clear®, а потім відновлювали корисні кишкові бактерії високоефективним пробіотиком.

Негерметичний кишечник

Якщо ви підозрюєте, що за розладами настрою стоїть негерметична кишка, у цій статті пояснюється, як природним чином відремонтувати кишковий бар’єр, і мій набір Leaky Gut Breakthrough® включає всі добавки, необхідні для запобігання витоку кишечника.!

Недіагностована харчова чутливість

Окрім видалення згаданих продуктів (особливо глютену та молочних продуктів, які ніхто ніколи не повинен їсти), ви можете спробувати елімінаційну дієту, щоб визначити свою особисту чутливість до їжі, щоб зрозуміти, чи допомагає видалення певних продуктів із симптомами.

СРК може бути спричинена будь-якою з перерахованих вище кишкових інфекцій або дисбалансом, а також посилюється високим стресом. Щоб дійти до кореня ваших проблем з ГІ, скористайтеся моїм посібником з електронного курсу кишечника!

2. Хашимото або інша дисфункція щитовидної залози

У моїй книзі “Зв’язок із щитовидною залозою” ви дізнаєтесь, як дійти до коренів вашої дисфункції щитовидної залози та повернути своє життя.

3. Надниркова втома

У своїй практиці я часто бачу, що втома Хашимото та надниркових залоз йде рука об руку. Ваші наднирники головним чином відповідають за управління вашою реакцією на стрес. Однак, коли ви перебуваєте в хронічному стресі (оскільки багато хто з нас перебуває у цьому безперервному сучасному способі життя), у вас може розвинутися втома надниркових залоз, коли ваші наднирники більше не в змозі встигати за вашим рівнем стресу, і вони виробляють недостатню кількість гормонів стресу. Кофеїн також може бути основним стоком надниркових залоз і може спричинити або погіршити симптоми тривоги.

Симптоми надниркової втоми можуть включати:

Перепади настрою, дратівливість, занепокоєння та депресія
Безпричинна втрата ваги або збільшення ваги
Болі в тілі та м’язи
Втома і труднощі вранці вставати з ліжка
Відчуття "втоми та зв’язку"
Низьке лібідо

Тож не дивно, що цей стан часто неправильно діагностується як „просто” розлад настрою! На додаток до прийняття стратегій зняття стресу для боротьби з хронічним стресом, адаптогенні трави, такі як ашваганда, женьшень та родіола, можуть бути особливо корисними для підтримки надниркових залоз, збалансованої реакції на стрес та вироблення гормону стресу.

4. Домінування естрогену

Подібно до того, як гормони щитовидної залози та стресу виходять з рівноваги, дисбаланс статевих гормонів має подібний вплив на ваш настрій. Занадто велика кількість естрогену у вашій системі називається домінуванням естрогену. Коли у вас недостатньо прогестерону, щоб збалансувати свій естроген - подумайте про ПМС та перименопаузу - ви переходите в режим бурхливих відьом, де ви не можете контролювати свої емоції, які дико коливаються від одного кінця спектру до іншого. Зокрема, синтетичні естрогени (такі як контроль за народжуваністю та замісна гормональна терапія) можуть викликати як напади паніки, так і депресію.

Домінування естрогенів частково зумовлено кількістю ксеноестрогенів, з якими ми стикаємось щодня у своєму сучасному способі життя, включаючи пластмаси, токсичні засоби краси та важкі метали. Працюйте над зменшенням впливу цих синтетичних естрогенів, одночасно підтримуючи природну здатність вашого організму очищати естрогени від вашої системи, щоб допомогти відновити оптимальний баланс гормонів.

5. Аутоімунні розлади

У мене є низка ресурсів, які можуть допомогти вам визначити основні причини аутоімунітету та змінити ваш стан, включаючи мої книги, “Автоімунне рішення” та “Посібник з аутоімунного рішення” та мій онлайн-курс “Програма аутоімунного рішення”.

6. Хвороби серцево-судинної системи

7. Токсична цвіль або вплив мікотоксинів

Дозволені до накопичення, ці мікотоксини можуть завдати хаосу вашому здоров’ю ще довго після впливу. Я особисто неодноразово страждав від токсичного впливу цвілі, і мене змушували переїжджати в квартири та офіси та позбуватися більшості своїх речей через те, як сильно вплив впливав на моє здоров’я. Якщо ви пройшли чотири стовпи The Myers Way® і ваша тривога чи депресія все ще не вирішені, можливо, ви маєте справу з проблемою цвілі. Я розглядаю, як поводитись із впливом цвілі у „Автоімунному рішенні”, і ви також можете переглянути мою серію подкастів на цю тему.

Тепер, коли ви усвідомлюєте деякі основні проблеми зі здоров’ям, які можуть спричинити тривогу, депресію та інші дисбаланси настрою, ви можете попрацювати над тим, щоб докорінити свої емоційні та психічні переживання. Відновлення кишечника, оптимізація дієти, приборкання токсичного тягаря, зцілення інфекцій та зняття стресу допоможуть прояснити багато основних проблем, з якими ви стикаєтесь, щоб ви могли з’ясувати, чи справді є фізичне пояснення ваших симптомів . Це особливо важливо, якщо у вас немає сімейної історії тривоги, у вас не було тривоги в дитинстві, і якщо ваші напади паніки виникають нізвідки. Пам’ятайте: раннє виявлення є ключовим, а здорове тіло означає здоровий мозок!

Стаття Джерела

http://www.psychiatrictimes.com/special-reports/managing-ancurity-medically-ill
https://www.sciachingamerican.com/article/1-in-6-americans-takes-a-psychiatric-drug/
https://psychnews.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.pn.2017.pp9b2
https://neuro.psychiatryonline.org/doi/pdf/10.1176/jnp.23.2.jnp198
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-fallible-mind/201701/the-pit-in-your-stomach-is-actually-your-second-brain
https://www.psychologytoday.com/us/articles/200304/vitamin-b-key-energy
http://www.cchrflorida.org/can-ancurity-attack-symptoms-be-caused-by-food-allergies/
https://adaa.org/understanding-anxio/related-illnesses/irritable-bowel-syndrome-ibs#
https://www.calmclinic.com/ancurity/causes/hypothyroidism
https://www.integrativepsychiatry.net/serotonin.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17013437
https://www.karger.com/Article/FullText/367913
https://www.health.harvard.edu/heart-health/ancurity-and-heart-disease-a-complex-connection
https://www.psychologytoday.com/us/blog/holistic-psychiatry/201708/mold-toxicity-common-cause-psychiatric-symptoms

Оновлено: 25 липня 2020 р. Опубліковано: 4 червня 2018 р

Емі Майерс, доктор медицини

Емі Майерс, доктор медичних наук, є дворазовим автором бестселерів у "Нью-Йорк Таймс" та відомим на міжнародному рівні лікарем функціональної медицини. Доктор Майерс спеціалізується на наданні особам, які страждають аутоімунними захворюваннями, захворюваннями щитовидної залози та травлення, змінити стан і повернути своє здоров’я. Крім того, вона дружина, мати та успішна засновниця та генеральний директор Amy Myers MD ® .

Почніть свою подорож до оптимального здоров'я!

6 способів боротьби з тривогою природним шляхом
Перевантаження ртуттю: що це таке і як це впливає на ваше здоров’я
10 ознак того, що у вас проблема із щитовидною залозою, та 10 рішень для її вирішення
6 причин безсоння та 6 природних порад, як його подолати
Чому екзема, проблеми зі шкірою та лупа можуть бути більшою проблемою, ніж ви думаєте
8 Недоліки поживних речовин, пов’язані з дисбалансом настрою