7 легких швидких десертів Daniel, які задовольнять ваш солодкий зуб

Автор Хайме Опубліковано в Даніель Швидкий Останнє оновлення 8 січня 2020 р

Ось 7 простих Даніель Швидкі десерти це допоможе вам приборкати ласун. Подумайте про печиво, морозиво тощо ... і всі вони відповідають рекомендаціям Daniel Fast. Насолоджуйтесь!

Які солодощі можна подавати на «Даніель Фаст»? Я знаю, здається, що вам не слід їсти десерт, коли ви постите, але є кілька ласощів, якими ви можете побалуватись, які також відповідають рекомендаціям Даніеля Фаста.

Ці десерти Даніель Фаст - це не те, що ви, напевно, звикли їсти; майте на увазі, вони не мають доданого цукру або обробленого борошна, як більшість десертів. Але ви будете вдячні, якщо ви їх матимете під рукою (а також наш список закусок Daniel Fast), коли ваше тіло детоксикується від звичайних видів важкої, обробленої, насиченої їжі.

Головні болі та загальна втома є нормальними протягом перших кількох днів Даніельського Посту. Сподіваємось, ці легкі десерти Daniel Fast допоможуть вам пройти і продовжувати прогресувати. Бог бачить будь-яку вашу жертву, велику чи малу. Продовжувати йти!

Даніель Швидкі десерти

Даніель Швидке печиво

Забудьте про традиційне печиво під час посту. Вони повні цукру та переробленого борошна. Натомість зупиніть свій вибір на такому варіанті печива, який все одно задовольнить ваших ласунів. Особисто я люблю зберігати їх у холодильнику і насолоджуватися ними холодними. Ви можете насолоджуватися ними найкраще, коли вони в теплі.

Вівсяне бананове печиво

2 склянки швидкого вівса
4 середньостиглих банана
1/3 склянки дрібного родзинок або смородини (за бажанням)

Розігрійте духовку до 300F. Змішайте інгредієнти разом у великій мисці, а потім розкачайте у кулі розміром 1,5-2 дюйма. Покладіть на аркуш печива, злегка розрівняйте і випікайте приблизно 15 хвилин.

Даніель Швидке морозиво

Технічно це не морозиво ... ми називаємо це "гарним вершковим кремом".

Вишневий ванільний приємний крем

2 заморожені банани (очистіть їх і розріжте навпіл перед заморожуванням)
1 склянка замороженої вишні
1/4 склянки несолодкого соєвого або мигдального молока
1 чайна ложка чистого ванільного порошку

Змішайте у блендері з високою потужністю (ось мій) до однорідності.

Даніель Швидкі десертні бари

Якщо вам потрібне солодке частування і ви не хочете готувати, спробуйте зберігати в коморі трохи ЛАРАБАРІВ. Вони виготовлені з натуральних інгредієнтів, і більшість з них не мають доданих підсолоджувачів. Просто переконайтеся, що прочитаний ярлик, і переконайтесь, що той, який ви купуєте, відповідає вимогам списку швидкого харчування Даніеля.

Ось кілька смаків LARABAR, які можна спробувати, які також працюють швидко:

Даніель Фаст Гранола Бари

Ми любимо тримати ці легкі батончики граноли Daniel Fast під час посту. Вони працюють для швидкого десерту, закуски або сніданку в дорозі.

Бонус - у них лише чотири інгредієнти, тому їх можна досить швидко з’єднати.

Даніель Швидкі трюфелі

Якщо у вас є кухонний комбайн, його зробити так просто.

У вашому кухонному комбайні змішуйте, поки добре не поєднаєтесь:

1 чашка фініків без кісточок
1/2 склянки чистого мигдального масла
2 столові ложки натурального какао-порошку (без додавання цукру)

Вийміть з кухонного комбайна і скрутіть у кулі 1. Потім обваляйте кожну кульку в натуральному какао-порошку, несолодкому подрібненому кокосі, меленому мигдалі та/або меленому фундуку. Нім!

Даніель Швидкий швець

Іноді теплий ягідний швець - це саме те, що вам потрібно, щоб задовольнити будь-яку тягу, особливо якщо ви постите в холодні зимові місяці.

У мисці для мікрохвильовки, розім’яти один стиглий банан в 1/4 склянки несолодкого соєвого або мигдального молока. Розмішайте одну чашку заморожених ягід (мені подобається чорниця!), 1/4 чайної ложки чистого ванільного порошку та щіпку кориці. Мікрохвильова піч протягом однієї хвилини.

Даніель Швидкий Лимонний куль

Якщо вам подобається лимон, вам сподобаються ці лимонні кульки розміром укусу як варіант десерту Даніель Швидкий. Ось що потрібно мати під рукою:

2 склянки сирого кеш'ю
2 лимони, соковиті та зажарені
1,5 склянки несолодкого подрібненого кокосового горіха, плюс додаткова добавка для готування
1/2 склянки фініків без кісточок

Імпульсний кеш'ю у кухонному комбайні стає дрібним і порошкоподібним. Додайте лимонний сік, цедру, кокос і фініки. Пульсуйте до загустіння, але злегка зволоженого, додаючи столову ложку-дві води, якщо це необхідно.

Скрутіть у кулі розміром до укусу, а потім обваляйте в подрібненому кокосовому горісі, щоб покрити. Остудити в холодильнику.