6-інгредієнтна китайська курка

Опубліковано: 8 квітня 2015 р. Останнє оновлення: 6 жовтня 2020 р

Ця курка буде на вашій тарілці швидше, ніж це може зробити ваш доставник до ваших вхідних дверей.

Це після 18:00. Ви боретеся з годиною пік, намагаючись встигнути повернутися додому, щоб вкластись у тренування, кинути вантаж білизни та, можливо, переглянути останній епізод Скандалу. Як можна також очікувати, що ти приготуєш вечерю? Ви зітхаєте, передбачаючи чергову вечірню гортання стопки меню на винос у вашій шухляді, вибираючи важку, жирну, наповнену натрієм їжу, приготовлену з інгредієнтів, які ви не зовсім розпізнаєте. Спочатку він може мати приємний смак, але після перших кількох укусів ви будете відчувати себе обтяженим і трохи винним.

Але ваш вечір не повинен йти цією дорогою! У Skinny Ms. ми із задоволенням пропонуємо нашим читачам версії їх улюблених страв із здорового та чистого харчування. Наша 6-інгредієнтна китайська курка виготовляється лише з корисних інгредієнтів, і оскільки вона містить лише шість інгредієнтів, це корисна речовина для покупки та підготовки. Це ідеальна вечеря в будні вночі, навіть у ті ночі, коли за розкладом ви відчуваєте суєту.

Наш маринад настільки наповнений ароматом, що йому потрібно всього 20 хвилин у холодильнику, щоб ароматизувати вашу курку. Змішайте легкий соєвий соус, соус з хойсину, соус чилі та імбирний фарш, покрийте курку і дайте посидіти, поки ви переглядаєте пошту або поливаєте рослини. Вашим пісним, багатим білком курячим грудкам потрібно лише кілька хвилин приготування, а потім ви можете додати їх до будь-якого цільного зерна, яке вам подобається, для повноцінного та ситного страви. Ми любимо додавати сторону бок-хой або брокколі для додаткової дози зеленого!