6 способів позбутися розтяжок на сідницях

Розтяжки - це термін, який використовується для косметичної або дерматологічної проблеми, коли на тілі спостерігаються лінії або смуги на таких ділянках, як живіт, стегна, стегна та надпліччя.

Це ділянки з багатим відкладенням жиру.

У медичному плані розтяжки відомі як стрії, а розтяжки через вагітність відомі як striae gravidarum.

Спочатку розтяжки рожевого, червоного або фіолетового кольору, а згодом зникають до біло-білого або сірого кольору.

Жінки мають високий ризик отримати розтяжки, ніж чоловіки, але чоловіки теж отримують розтяжки, навіть підлітки отримують розтяжки, коли вступають у статеве дозрівання.

Люди з високим споживанням стероїдів і токсинів, люди, які займаються бодібілдингом, також ризикують мати розтяжки.

Відомо, що у людей зі світлим кольором шкіри є рожеві або червоні розтяжки, також відомі як фіолетові розтяжки, тоді як у людей зі смаглявим кольором шкіри, як відомо, мало темних розтяжок залежно від їх тону та текстури шкіри.

Зміст

Чому розтяжки виникають на сідницях?

Розтяжки на сідницях виникають внаслідок швидкого розтягування шкіри, спричиненого заростанням. Колагенові волокна, які утримують сполучну тканину, пошкоджуються при надмірному розтягуванні шкіри, утворюючи таким чином розтяжки.

Розтяжки на сідницях - це незручні шрами і можуть викликати у вас жах.

Розтяжки на сідницях часто зустрічаються у людей, які захоплюються важкою атлетикою, бодібілдингом, жінки отримують їх через збільшення ваги вагітності, ожиріння та постійне використання місцевих стероїдних мазей або високих доз перорального кортикостероїду.

Отримати розтяжки на сідницях найчастіше в роки статевого дозрівання, коли організм розвивається дуже швидко.

Розтяжки утворюються на сідницях, оскільки білки в дермі, названі колагеном та еластином, пошкоджуються через надмірне розтягування шкіри, що відповідає за приведення шкіри в нормальний стан після розтягування шкіри.

Оскільки верхній шар шкіри або епідерміс також занадто розтягнутий до такої міри, що він стає напівпрозорим, таким чином розтяжки видно на шарі епідермісу шкіри.

Як запобігти розтяжкам на сідницях?

Деякі найпростіші способи запобігти розтягуванням сідниць - це добре зволожувати і підтримувати шкіру в хорошому зволоженні.

Регулярні фізичні вправи також допомагають запобігти появі розтяжок на сідницях разом з правильним харчуванням.

1. Приймайте збалансовану і багату дієту

Вживайте правильну дієту, багату вітаміном А, С та Е.

Відомо, що вітамін С стимулює вироблення колагену та відновлення шкіри, тоді як вітамін А та вітамін Е, як відомо, підвищують цілющу силу шкіри, а також підтримують еластичність шкіри.

2. Зволоження шкіри

Якщо ви швидко набираєте вагу або вагітні, важливо зволожувати шкіру, особливо область сідниць, хорошим зволожуючим кремом двічі на день.

3. Регулярні фізичні вправи

Регулярне виконання легких вправ на розтяжку може допомогти, підтримуючи еластичність та гнучкість шкіри, це може також допомогти у зниженні ваги, що, як відомо, є причиною розтяжок.

4. Підтримання шкіри у зволоженому стані

Збільшення споживання води та зменшення споживання содових напоїв та кофеїну може допомогти організму зволожитися, що покращує загальний вигляд шкірного шару шкіри та підтримує еластичність шкіри.

5. Контроль надбавки у вазі

Утримання зайвої ваги на відстані, ведення здорового способу життя та регулярні кардіо вправи протягом приблизно 30-60 хвилин також допомагає уникнути розтяжок на сідницях.

6. Какао-масло

Це хороший варіант для розгляду та регулярного використання, щоб запобігти утворенню розтяжок навколо сідниць.

Застосування какао-масла також можна використовувати для лікування розтяжок, це показує результати протягом тижнів.

Наприкінці.

Розтяжки - це сліди на певних ділянках тіла, які викликані з різних причин.

В основному це стосується жінок, однак вони також можуть бути націлені на чоловіків і навіть молодих хлопців та дівчат.

Відомо, що причиною цього є різні причини, такі як збільшення ваги під час вагітності, бодібілдинг, певні генетичні захворювання, статеве дозрівання та високі дози кортикостероїдів у роті.

Таким чином, стає важливим правильне збалансоване харчування, підтримка шкіри в зволоженому стані, зволоження шкіри, контроль над збільшенням ваги та регулярні фізичні вправи - ось деякі з природних методів запобігання появі розтяжок навколо сідниць.