6 дивовижних способів, як кава робить вас гарнішим

Фото RBOZUK/Getty Images

Ви знаєте, що ваша улюблена Java покращує ваш настрій, але цей багатозадачний пакет, заповнений антиоксидантами, також може допомогти покращити ваше волосся, шкіру тощо. Перевірте ці симпатичні переваги вашої ранкової заварки (і просто не забудьте дотримуватися рекомендованого ліміту 400 мг кофеїну на день, щоб не зневоднювати себе).

1. Світліше обличчя
Що стосується антиоксидантів, Джулія Хантер, доктор медицини, дерматолог з цілісної дерматології в Беверлі-Хіллз, штат Каліфорнія, вірить у подвоєння. "Вживання кави - це одна частина головоломки; інша - покласти її на поверхню вашої шкіри", - каже вона. Кавовий скраб для обличчя може допомогти освітлити шкіру, запобігти засміченню пор і пом'якшити лінії. Кислота в каві дає вам деяке хімічне відлущування на додаток до механічного відлущування, каже Хантер. Це також допомагає зміцнити захисний бар'єр шкіри. "Це те, що робить вас здоровими, коли бактерії, віруси та грибки посаджуються на вашу шкіру цілодобово та без вихідних", - каже вона. Щоб зробити кавовий скраб:

У мисці замочіть кавову гущу в теплій відфільтрованій воді (кавова гуща опуститься на дно миски) і додайте солі епсома. Полощіть обличчя водою з миски, а потім зачерпніть землю, щоб обережно очистити шкіру. Закінчіть змиванням більшою кількістю води з чаші.

2. Підсилюйте колір волосся

Фото Tisha Snaps/Getty Images

Можливо, ви вже чули про саморобку для освітлення волосся, яку віддають перевагу блондинкам: миття волосся ромашковим чаєм або шампанським. Ну а якщо ви брюнетка, подумайте про використання еспресо. "Кавова гуща, змішана з водою в пасту і нанесена на вологе, щойно шампуневе волосся, додасть вашому кольору глибини", - каже Даг Макінтош, колорист із салону Луїзи О'Коннор у Нью-Йорку. "Кислотність кави також згладить кутикулу волосся, додавши йому додатковий блиск".

3. Допоможіть запобігти раку шкіри
Згідно з результатами дослідження 2011 року, опублікованого в «Протоколах Національної академії наук», ви коли-небудь можете розлити каву на частинах, схильних до опіків, щоб захистити шкіру від пошкодження сонцем. Дослідники виявили, що кофеїн, що застосовується місцево, допомагає захистити від деяких видів раку шкіри на молекулярному рівні, інгібуючи білковий фермент у шкірі. Тим часом захистіть себе від меланоми, зменшивши вплив сонця та ультрафіолету ", - каже Ерікка Лофтфілд, співавтор дослідження та докторант Єльської школи громадського здоров’я.

4. Зніміть втомлені очі
Будь-який крем для очей, який обіцяє розпакувати мішки під очима або висвітлити темні кола, ймовірно, містить кофеїн. "Якщо ви покладете каву на поверхню шкіри, вона зневоднить і звузить судини", - говорить Хантер. "Область під очима - це лімфатичний канал, який погано стікає, а кофеїн допомагає виводити воду з системи". Що стосується темних кіл, вона каже: "З віком шкіра під очима стає тоншою, що полегшує бачення судин. Ефект, що звужує каву, може тимчасово допомогти - очікуйте, що результати з’являться від 30 хвилин до години . "

5. Перезавантажте нюхові нерви

Фото John Shepherd/Getty Images

Намагаєтесь вибрати серед кількох парфумів? Дайте кавовим зернам швидко понюхати між ними. Запах кави між бризками одеколону та подібними засобами допомагає запобігти втомі носа, згідно з дослідженнями Каліфорнійського університету, невролога Берклі Ноама Собеля. Іншими словами, він служить своєрідним засобом для очищення піднебіння або кнопкою скидання (тому ви часто бачите квасоля на прилавку ароматів у вишуканих універмагах).