5-хвилинний ab-ланцюг і 3 НЕ-дієтичні ХАКИ, щоб пролити дюйм за 7 днів

Використовуйте цю 5-хвилинну схему та 3 LifeHacks, щоб втратити дюйм протягом наступних 7 днів.

НОВІ дослідження вже тут! Шокуючі результати показують, що навіть БЕЗ дієт ви можете втратити живіт. Все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися цих 3 простих лайфхаків і використовувати просту 5-хвилинну схему ab, щоб скинути дюйм від живота всього за 7 днів.

(Ці LifeHacks такі круті ... вони допомагають вам АВТОМАТИЧНО схуднути без зайвої дієти та фізичних вправ.)

LifeHack # 1 - Sleep Your Way Skinny
Американські вчені виявили, що "люди, які прокидаються і лягають спати щодня одночасно, стрункіші, ніж люди з нерегулярним сном".

Особисто я переконався, що не тільки легше утримуватися від жиру на животі, коли це робиш, але ти отримаєш більше енергії ВЕСЬ ДНЯ, коли дотримуєшся звичайного сну та часу пробудження. Це (зручний!) Секрет мого успіху.

LifeHack # 2 - Напишіть худий текст з другом Дослідники університету Дьюка рекомендують текстові повідомлення для схуднення. "Це легко. Це портативно. Це дозволяє здійснювати двостороннє спілкування дуже легко і дуже швидко », - сказала дослідниця Дорі Штейнберг.

У своєму дослідженні жінки, які надсилали повідомлення про свій успіх другові, змогли схуднути більше, тоді як жінки, які НЕ писали, фактично НАБИВАЛИ вагу.

Тож отримуйте текстові повідомлення! Можливо, це чарівним чином спалює 1000 калорій на хвилину?

LifeHack # 3 - Отримайте сонечко доброго ранку!Дослідження Північно-Західного університету показало, що люди, які отримують яскраве ранкове сонячне світло, мають більш плоский живіт, ніж ті, хто залишається в темряві. Тож вставайте і виходьте (і робіть свої тренування на вазі на сонці) - і ви АВТОМАТИЧНО втратите більше ваги.

Гаразд, ще одна підказка, а потім схема ...

БОНУС LifeHack - Їжте Paleo, щоб подвоїти втрату жиру
Коли ви їсте Paleo, ви швидше спалите на 100% більше жиру, - каже доктор Оз у номері журналу Women’s World за 30 червня. Дослідження також показують, що дієта Палео дає вам на 45% більше здорових клітковин, що борються з жирами, ніж звичайна дієта.

Поєднайте ці хаки з цим додатковим контуром, щоб втратити дюйм - або набагато більше - протягом наступних 7 днів.

5-хвилинний абс і схема кардіоспалювання жиру “Кардіо”
- Зробіть 2 раунди схеми без відпочинку
1) Загальне нарощування тіла - 30 секунд
2) Гірські альпіністи, що перетинають тіло - 30 секунд
3) Активне почергове підняття ноги лежачи - 30 секунд
4) Зворотні випадки - 30 секунд
5) Кола швейцарської кулі на одній ніжці - 30 секунд

Коли ви отримаєте систему Flat Belly, ви отримаєте відео цих вправ, а також 60 відео про подальші тренування, які ви можете використовувати де завгодно.

Ці рухи підтягнуть ваш прес, усунуть ваш обвислий живіт і дадуть вам плоский сексуальний живіт, який ви зможете демонструвати на пляжі.

До того ж, коли ви отримаєте цю систему з плоским животом, я дам вам ТРИ безкоштовні бонусні програми зі сховища мого учасника Platinum (за їх отримання вам, як правило, доведеться заплатити 97 доларів). Дві безкоштовні бонусні тренування:

№1 - Виклик TT в масі тіла для макс. Повторень - це жорстка тренування без ваги, яка допоможе вам втратити жир і отримати плоский живіт вдома.
# 2 - TT Carve-Your-Curves - це сексуальна тренування на тілі, щоб отримати вас у сексуальній формі купальника.
# 4 - TT для C-B-S Abs (Долото, красиво та сексуально) для чоловіків та жінок, щоб отримати тіло CB - тверде, рівне та підтягнуте.

Знову ж таки, вони є вашими безкоштовно, коли ви інвестуєте в НОВУ систему живота з плоским животом за посиланням нижче:

Все, що вам потрібно зробити, це натиснути на це посилання, отримати систему плоского живота на цій сторінці, а потім надіслати свою квитанцію Лесі на [email protected].

Вона надішле вам доступ до ваших двох бонусних тренувань. Насолоджуйтесь!

LifeHack ваш шлях до ПЛОСКОГО живота сьогодні,

Крейг Баллантайн, CTT
Сертифікований тренер з турбулентності

PS - Ви спалите багато калорій і одночасно будете працювати на животі ...

за допомогою цих бонусних тренувань. Але поспішайте, розпродаж закінчується ВЧЕРЧ!

Все, що вам потрібно зробити, це натиснути на це посилання, отримати систему плоского живота на цій сторінці, а потім надіслати свою квитанцію Лесі за адресою [email protected].

Вона надішле вам доступ до ваших бонусних тренувань. Насолоджуйтесь!