5-денний вступ до періодичного голодування, південь Франції

Éauze, Occitanie, Франція

Резюме

Якщо ви набрали ваги під час блокування та/або хочете максимізувати свій опір проти COVID 19, тоді це відступ для вас.

Незалежно від того, чи зацікавлені ви в голодування 16/8, 18/6, одноразове або альтернативне денне голодування, ви можете дізнатись більше про великі переваги періодичного голодування під час цього відступу.

Це ваша можливість випробувати такий спосіб життя, у передгір’ях могутніх гір Піренеїв на освяченому сонцем півдні Франції, і на всі ваші запитання відповість лікар, який вже кілька років живе цим стилем життя.

Ідеальний спосіб розпочати програму схуднення, яка дозволить вам схуднути і тримати його назавжди! Відкритий цілий рік (крім 1-30 листопада 2020 року через нещодавно започатковану блокування у Франції.)

Тепер також доступні: Ексклюзивні 100% приватні реколекції (лише один гість, який постійно проживає під час реколекцій), які мінімізують ризик передачі коронавірусу за рахунок зменшення експозиції. Широкі процедури запобігання передачі вірусу, які дотримувались під час усіх реколекцій.

Особливості

Оздоровчі реколекції, йога-реколекції, інші реколекції

Доступний цілий рік

Éauze, Occitanie, Франція

Отримайте ці спеціальні подарунки під час бронювання на BookRetreats.com

Політика скасування

помірний

Повернення 100% депозиту за скасування за 60+ днів до дати початку відступу.
Повернення депозиту в розмірі 50% за ануляцію за 30–59 днів до дати початку відступу.
Повернення депозиту в розмірі 0% за скасування за 0-29 днів до дати початку відступу.

Залишковий баланс

Залишок залишку сплачується за 30 днів до дати початку відступу.
Якщо ви сплатили під час бронювання, повне повернення залишку залишку доступне за 30 днів до дати початку відступу.
Якщо ви скасуєте 0-29 днів до дати початку відступу, залишок залишку не повертається.

Зверніть увагу: Щодо депозиту та залишку залишку, будь ласка, зверніться до електронного листа із підсумком бронювання.

Переваги

Ідеальне місце для відключення, гальмування та зв’язку з собою

Поверніться до духовного та емоційного благополуччя, з яким ви хочете жити

Місце, де ви можете доглядати за собою, не відволікаючи увагу

Декомпресуйте з міського життя і нагадайте собі про здорові звички для тіла та духу

Отримайте міцну основу для продовження власної практики

Повний опис

Відвідування уважного харчування та періодичного посту (він же обмежений за часом) відступу тут, у цьому в основному невідкритому та незвіданому регіоні на південному заході Франції, дозволить вам піти від суєти, суєти та нескінченних вимог повсякденного життя.

Наша їжа проста, але смачна, і ми прагнемо забезпечити вашому травному тракту стільки ж відпочинку, скільки решта під час годування свого тіла, а також щедро, як ваш розум.

Це не відступ для детоксикації, а скоріше свято чудового різноманіття свіжих місцевих продуктів, доступних як у нашому саду, так і на місцевих щотижневих ринках свіжих продуктів. Цей спосіб харчування більше стосується того, коли ви їсте, і менше того, що ви їсте.

Розташування

Наш будинок, глибоко в самому центрі Гасконі, за 90 хвилин їзди на південний схід від Бордо, недалеко від містечка Ногаро, розташований на декількох гектарах пишних зелених лугів і оточений виноградниками, лісами, садами та полями соняшнику.

Цей відокремлений, але не ізольований, цей 200-річний фермерський будинок знаходиться лише за 3 км від типового місцевого міста з усіма зручностями.

Що робить цей відступ особливим

Що робить цей ретрит унікальним, це можливість задати досвідченому професіоналу стільки запитань, скільки б вам хотілося, щодо цього способу харчування, який може допомогти вам схуднути та утримати його від фізичних вправ, не займаючись фізичними вправами, і зробити вас більш стійкими до інфекцій, включаючи вірусні інфекції - випробовуючи це для себе, щоб перевірити, чи підійде воно вам. Семінари доступні англійською, французькою або голландською мовами.

Що входить у цей пакет

4 ночі проживання в автентичному фахверковому фермерському будинку в стилі фахверку в самому серці виноробного регіону Сен-Мон на південному заході Франції

Смачна місцева їжа та вино, подані протягом вікна 18/6 або 20/4

Безкоштовний транспорт від Ногаро до місця проведення

3 глибоко розслаблюючих 30-хвилинних шведських/російських масажів спини

3 надихаючі сеанси медитації письма

3 поглиблених дискусії з переривчастим пістом

Привітальна вечеря в день прибуття та вишуканий сніданок у день від'їзду

можливо, сеанси медитації при ходьбі, що змінюють життя (за бажанням), прогулянки по Каміно де Сантьяго де Компостела

1 підбадьорливий сеанс йогичного дихання

Безкоштовні подарунки

3-денний трансформаційний відступ в Інтернеті (вартість 200 доларів) Показати більше

Ексклюзивна книга відновлює вибрані списки відтворення, щоб створити настрій для вашої самопрактики. Показати більше

Масаж ніг, доданий до одного з 3 стандартних масажів

Клацніть тут, щоб задати власнику запитання

Вчителі

Пропрацювавши 20 років лікарем з різних спеціальностей, включаючи психіатрію та загальну практику.

Я дійшов висновку, що багато захворювань кореняться в нездатності моїх пацієнтів ефективно справлятися зі стресом.

Програма

10:00 Йогічне дихання
10:15 Інструкція/Дискусія про уважне харчування та періодичне голодування
11:15 Ранкова перерва на каву/чай
11: 30-14h30 Ходіння Медитація
14: 30-16: 00 Вільний час
16:00 Полудень/кава/чай
16:30 Масаж уважності
17:30 Письменницька медитація
19:00 Вечеря

Достатньо вільного часу для відпочинку та підзарядки акумуляторів.

Жодне із заходів не є обов’язковим. Якщо ви вважаєте за краще пропустити якусь діяльність і просто розслабитися і спокійно почитати в саду, вас вітають. Програма не встановлена в камені і може бути налаштована відповідно до зовнішніх температур.

Відгуки від

Загальний рейтинг BookRetreats

7 Відгуки покупців

Жан Баттерфілд

Я відчував проблеми з харчуванням стільки часу, скільки себе пам’ятаю, і на початку цього року я почав досліджувати періодичне голодування як рішення, яке допоможе мені на шляху до кращого розуміння свого тіла.

Я вибираю це відступлення, оскільки сподівався, що це буде прямий спосіб отримання більш надійних знань про періодичний піст; це переваги, виклики, а також поради та підказки щодо того, як якомога легше ввести його у свій спосіб життя. З профілю Маргарети я відчув, що вона мала досвід ефективно відповідати на будь-які мої запитання.

Протягом 24 годин після зустрічі з Маргаретою я відчув впевненість, що перервний спосіб життя натомість є правильним рішенням для мене. Усі наші розмови на цю тему були відкритими, інформативними і, перш за все, реалістичними, коли ми обговорювали, як зробити роботу з переривчастим голодуванням узгодженою із напруженим соціальним життям.

Якщо не брати до уваги освіту з періодичним постом, мені справді сподобалось так багато інших частин цього відступу; не в останню чергу проводити якісний час із Маргаретою за вечерею, де ми ділилися життєвим досвідом і спілкувались поза межами спільного інтересу до Переривчастого посту. Я також схопив обома руками можливість прогулятися частиною Каміно де Сантьяго - те, що мене тягнуло вже якийсь час - і можу сміливо сказати, що це не розчарувало.

Загалом, я мав справді приємні кілька днів із Маргаретою в її будинку в прекрасній французькій сільській місцевості, і я б рекомендував кожному, хто замислювався про переривчастий піст, приєднатися до цього відступу протягом кількох днів навчання, релаксації (щоденний масаж був мрійливим), а також чудова компанія.