5 здорових звичок Актриса Джеймі Кінг присягає

Актриса Джеймі Кінг, відома за ролями в Перл-Харборі, місто гріхів, а в даний час Харт Діксі, - улюблена Голлівуд.

Колишня модель завоювала безліч шанувальників, відкрившись для боротьби, з якою вона стикалася у своєму житті, із серйозною наркоманією у підлітковому віці, а потім із безпліддям та викиднями до народження сина Джеймса (нині зірка Instagram!), минулого року.

Зараз Кінг є поборницею здорового способу життя і прагне вести благодійний спосіб життя завдяки своїй роботі з Nourage і Locks of Love.

Тут Кінг ділиться ще п’ятьма здоровими звичками, на які вона присягає, - і, можливо, вам теж слід.

1. Гідрат. "Я випиваю повну склянку води одразу, коли прокидаюся, тому що це найголовніше для вашого волосся та шкіри", - каже Кінг. "Це вимиває всі токсини". Ви бачили її шкіру?

2. Дотримуйтесь чистоти. "Я вмиваю і відлущую обличчя за допомогою продуктів Elemental Herbology - справді чудового органічного продукту з Лондона", - пояснює вона. "І я не надягаю макіяж, якщо не потрібно". Це перед папараці, зауважте.

3. Побудуйте тренування. "Мері Хелен Бауерс має 15-хвилинний вибух" Балет-красиві відео ", який ви можете зробити, якщо у вас немає багато часу", - каже Кінг. "Я також люблю ходити в походи і бути на свіжому повітрі, і просто носити з собою дитину протягом трьох кварталів - це тренування протягом 10 днів". Зірки, вони такі ж, як ми!

4. Веселіться. "Я справді вірю у пошук тренування, яке ти любиш, і це робить тебе щасливим", - радить вона. "Тоді ви не відчуватимете, що вам доведеться їхати в спортзал". Є так багато способів працювати поза еліптичним.

5. Віддайте."Настільки мало грошей на дослідження раку насправді йде на дітей, тому я відчуваю, що все, що ми можемо зробити, щоб допомогти дітям із цією хворобою, є особливо важливим", - говорить Кінг. Зрештою, оздоровлення - це більше, ніж просто турбота про себе. —Джеймі Маккіллоп