5 способів поліпшити харчування у літніх людей

способів

Харчуватися добре збалансованою дієтою важливо для літніх людей. Він може утримувати їх під напругою та допомагає підтримувати здорову вагу, забезпечуючи усіма життєво важливими поживними речовинами. Це також знижує ризик розвитку хронічних захворювань. Гіпотрофія, навпаки, збільшує ризик зайвої або недостатньої ваги, послаблює кістки та м’язи та робить людей похилого віку більш вразливими до хвороб.
Щоб задовольнити харчові потреби, потрібно скласти раціон для старших дорослих таким чином, щоб вони їли продукти, багаті клітковиною, вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами. Однак на дієту людей похилого віку впливають різні фактори, такі як втрата апетиту, труднощі з жуванням або хронічні захворювання. Отже, перед тим, як намагатись покращити харчування свого старшого дорослого, важливо зрозуміти загальні проблеми, що впливають на їх дієту.

Фактори, що сприяють неправильному харчуванню людей похилого віку

Деякі загальні фактори, що спричиняють недоїдання, включають

Шляхи поліпшення харчування

Причин недоїдання літніх людей може бути більше; однак вищезазначені є одними із найпоширеніших. Якщо ваші люди похилого віку страждають від недоїдання або раптової втрати ваги, вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб діагностувати основну причину. Відповідно, ви можете застосувати наведені нижче поради та допомогти своїм літнім людям.

Сподіваємось, наведені вище поради корисні для забезпечення пожилих та здорової дієти. Дієта значно сприяє підтримці пожилих людей і їх ситності, і вам потрібно вжити необхідних заходів для того, щоб ваші дорослі люди отримували та їли поживні страви. Якщо вам потрібна допомога у плануванні дієти або хтось, хто контролює, як ваш старший дорослий регулярно харчується та рекомендує їжу, тоді вам можуть прийти на допомогу спеціалісти старшого віку Самведна. Ви можете вибрати управління дієтою та планування їжі та моніторинг дієти та надати повний догляд своїм люблячим літнім людям.