13 найкращих рецептів легкого сніданку | Рецепти швидкого сніданку

Тут ви знайдете наші 13 найкращих рецептів легкого сніданку для тих зайнятих ранків, тому вам не доведеться пропускати їжу, поспішаючи.

Харчовий стіл NDTV | Оновлено: 20 липня 2020 р., 17:24 IST

Врятуйте себе від ранкового стресу за допомогою цих простих рецептів сніданку.

Яєчня з курячими сосисками - це легкий сніданок
Вулична закуска з Мумбаї, підсмаженого Бомбея, також чудово підходить для сніданку
Сандвічі - найпростіші речі, які можна приготувати на сніданок

Рецепти легкого сніданку- Ранки, як правило, напружені години дня. Ви прокидаєтесь, закінчуєте кілька домашніх справ, швидко готуєтесь і поспішаєте на роботу або зайняті збиранням своїх дітей до школи. У розпалі всього божевілля наш сніданок, який є найважливішим прийомом їжі протягом дня, часто нехтується або, можливо, пропускається разом. Ми намагаємось переконатися, що ви більше ніколи не пропустите сніданок, використовуючи надзвичайно прості та швидкі варіанти сніданку. Починаючи від омлет, каш, салатів, млинців, апма та чила, ми пропонуємо вам безліч рецептів сніданку, які є не тільки швидкими, але навіть корисними.

Ось наші 13 найкращих рецептів легкого сніданку для зайнятих ранків. Вони корисні для здоров’я, смачні та забезпечать вас ситими до обіду.

1. Яєчня та курячі сосиски

Цей енергійний сніданок з високим вмістом білка - саме те, що вам потрібно, щоб розпочати свій день. Це також дуже легко та швидко зібрати. Тож ударяйте губами просту і легку в приготуванні яєчню, кинуту в м’які спеції з курячими сосисками.

2. Рава Упма

Цей улюблений основний сніданок із Південної Індії надзвичайно простий у приготуванні та ідеально підходить для корисної ранкової їжі. Киньте трохи овочів, таких як горох, морква та квасоля, щоб зробити її більш поживною.

3. Сир "Масала" французький тост

Один із найпростіших і найсмачніших рецептів сніданку, цей сирний французький тост може бути готовий за лічені хвилини і не вимагає занадто багато зусиль.

4. Бомбей підсмажений

Ця знаменита вулична закуска з Мумбаї робить чудовий сніданок. Шари помідорів, цибулі, картопляного пюре, оббитого свіжим коріандром чатні, акуратно кладуть між підсмаженими скибочками хліба.

5. Курка Масала на тості

Це чудовий простий рецепт сніданку, якщо у вас залишилося трохи курки. Обсмажте кілька курячих шматочків з масалами та соковитими помідорами та подавайте до смаженого хліба. Немає ніякої роботи, ще смачний сніданок, на який можна ласувати.

6. Бананова та мигдальна каша

7. Бутерброд з горохом та картоплею

8. Салат з сочевиці з кіноа

Не в настрої звичний тариф? Спробуйте цей цікавий салат на сніданок з лободою, морквою, цвітною капустою, сочевицею, гранатом та соком мосамбі. Сніданок "все в одному".

9. Масала Омлетт

Омлет - це, мабуть, одне з найпростіших речей, особливо коли у вас не вистачає часу. Ви також можете поекспериментувати з цим, додавши до нього трохи курки, щоб зробити його кориснішим.

10. Бесан ка Чила

Улюблений у більшості будинків на півночі Індії бесан кахела потребує дуже мало інгредієнтів, надзвичайно простий у приготуванні і готовий за лічені хвилини. Це чудовий рецепт для зайнятих ранків.

11. Млинці без яєць

Солодкі, пухнасті та смачні млинці, які також не мають яєць! Подавайте ці основні млинці з солодкою або пікантною начинкою/соусом.

12. Вермішель Упма

Популярний варіант сніданку в Індії, який є легким і здоровим. Upma - це простий рецепт сніданку з Південної Індії, який готується з простих інгредієнтів приблизно за 20 хвилин. Це смачний, але корисний варіант закуски для всіх ваших відчуттів голоду, який найкраще подається з мискою гарячого самбхару.

13. Хліб Поха

Потенційний сніданок в Індії, поха - це швидке і просте блюдо, яке готується з Махараштри. Хліб поха - це різновид поха, до якого в масалу додають скибочки хліба. Ідеальне швидке блюдо як для дітей, так і для гостей.