5 смачних способів приготування моркви

Опубліковано: 9 липня 2017 р. Останнє оновлення: 26 грудня 2019 р

За допомогою цих рецептів ви будете жадати моркви щодня!

Ваші батьки, напевно, все це проповідували протягом усього дитинства: «їжте свої овочі». Одним з овочів, яким вони постійно годували вас знову і знову, була, швидше за все, морква, і вони, напевно, теж зробили це з поважними причинами. Морква має багато користі для здоров’я і дійсно доповнює ваше самопочуття. У приказці про те, що "морква корисна для вашого зору", є якась істина. Крім того, морква також сприяє покращенню шкіри, забезпечуючи вітаміном А та антиоксидантами, які працюють проти пошкодження, а також сприяють уповільненню старіння. Відомо також, що вони очищають ваше тіло, виводячи токсини. Вони не тільки очищають ваше тіло, але й сира морква допомагає підтримувати рот у чистоті! Отже, якщо ці кілька причин не переконують вас, що це один овоч, який варто додати до свого раціону, ми не впевнені, що це буде. Однак буває важко щодня готувати щось таке просте, як морква, у веселих і свіжих способах, особливо під час годування її сім’єю. Щоб перемогти цю боротьбу, ми знайшли 5 смачних способів приготувати моркву для вас!

1. Трава смажених кабачків і моркви

Якщо ви поспішаєте кудись дістатись чи справді не маєте сили збивати щось заплутане після довгого дня, це найкращий спосіб залучити овочі на день, включаючи моркву. Просто наріжте, наріжте, спечіть! Це все, що потрібно для хорошої дози овочів.

2. Морквяно-медові булочки

Прагнеш чогось солодкого? Але хочете бути здоровими? Чому б не скуштувати овочі та десерти? Це смачніше, ніж здається! Ці морквяні та медові булочки все ще вміщують гарну порцію моркви, але задовольняють вас тягу до закусок. Він ідеально підходить для всієї родини, коли хтось хоче щось перекусити.

3. Бальзамічна курка, морква та сочевиця в одному горщику

Якщо у вас є час на трохи складнішу їжу, ця комбінація курки, моркви та сочевиці ідеально підходить. Додатковий час і кроки того варті, як тільки ви перекусите цю страву. Це повноцінне харчування, яке дозволить вам насититися і включає потроху всього!

4. Бальзамічна смажена морква

Будьте простішими з цією стороною гурмана, яка може поєднуватися з будь-якою основною стравою! У два кроки ви можете смачно приготувати моркву, яку ви хочете продовжувати перекушувати. Аромат настільки природний і рясний, що ви здивуєтесь тому, що він вийшов із такої кількості інгредієнтів.

5. Морквяно-яблучний імбирний суп

Іноді легше їсти овочі, коли їх не видно, особливо коли їх даруєш дітям! Цей суп трохи солодкий і трохи пікантний, поєднуючи всілякі унікальні смаки, створюючи солодке та смачне блюдо, яке можна насолодитись будь-коли.

Повідомте нас, як вам сподобалися ці рецепти моркви в коментарях нижче!

Для отримання більш цікавих рецептів та порад, таких як SkinnyMs. у Facebook, слідкуйте за нами у Pinterest та підписуйтесь на нашу розсилку!

Цей допис може містити партнерські посилання.

Поділіться цією статтею

Худі пані.

Худі пані. Команда вважає, що всі люди, незалежно від віку, розміру та рівня фізичної форми, мають силу перетворити своє життя - для цього їм просто потрібні ресурси. Худі пані. метод сприяє здоровому способу життя завдяки поєднанню чистого харчування та регулярних фізичних вправ. Ми пропонуємо все, що потрібно для успіху.

Пов’язані статті

Наші найкращі рецепти для курортного сезону

Кожен рецепт, який вам потрібен для приготування здорової святкової трапези цього року.

16 здорових курячих рецептів для діабетиків

Те, що хтось має дієтичні обмеження, не означає, що він не може насолоджуватися ароматною дієтою!

Найкращі рецепти гарбуза до святкового сезону

Насолоджуйтесь ароматами Fall зі здоровою спіною!

7 днів рецептів з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білка та сумішною вечерею

Створіть смачну вечерю, яка корисна, або вам теж!