5 Їжа та напої з такою кількістю цукру, як консервна банка

Кожен може ідентифікувати червону банку кока-коли. Порівняно проста сода має неймовірну присутність на всій планеті, і вона представляє шалено велику суму грошей, які постійно обмінюються руками: У 2014 році, Coca-Cola витратила 3,499 мільярда доларів лише на витрати на рекламу. Ми не були б здивовані, якби "кока-кола" була першим словом, яке вимовили діти, на жаль, що народилися в харчовій пустелі. Однак що неймовірно дивно для здоров’я людей, пов’язаних з кока-колою, - чому люди все ще п’ють її.

цукру

Одномісна банка, що становить 12 унцій Кока-Кола не містить жиру і білка. Її 140 калорій походять від колосальних 39 грамів чистого цукру. Зважаючи на те, що харчовим компаніям законно дозволено перераховувати факти харчування, ця кількість калорій насправді є низькою. З чотирма калоріями на грам вуглеводів, банку коксу насправді має 156 калорій. Це 156 калорій, що надходять лише з цукру. Чому, до біса, хтось дозволяє собі споживати ці речі?

Незалежно від наших уявлень про те, що є, а що не здорово, 39 г цукру - це 39 г цукру. Таким чином, ми склали список продуктів харчування та напоїв, які містять стільки ж цукру, скільки і банку кока-коли. Веселіться, люди: Цей список може бути для багатьох страшнішим, ніж інші.

Карамелізований медовий латте
Карамелізований медовий латте від Starbucks не тільки містить стільки цукру, скільки банку коксу, але, насправді, вона має більше. Ця суміш еспресо, молока та медового соусу містить вражаючі 45 грамів цукру.

Класичний шоколад Frosty®
Виберіть отруту тут, люди: у молодшого класичного шоколадного морозу® є 27 грамів цукру, а в невеликому, наступного розміру, - 46. Що стосується вмісту цукру, ці Ласощі Венді форзацувати банку кока-коли.

Розплавлені десерти
Трейдер Джо Розплавлені макарони мають два смаки: солону маслянину та звичайний старий шоколад. Солона маслянка містить 43 грами цукру на десерт, а шоколад поступається в кількості 39 грамів цукру. Так само добре (погано?), Як і консервна банка!

Порівняння цукрових кубиків
Ми вважали, що може бути просвітницьким обговорення кількості цукру в банку коксу, представленого кубиками цукру. Цукровий кубик зазвичай містить чотири грами цукру, тобто майже 10 кубиків цукру знаходяться в одній банці цього популярного напою.

Tazoberry у пляшках Tazo®
Чай здоровий, так? Ні цей чай, оскільки він входить у кількості 37 грамів цукру, лише два грами сором’язливої ​​банки кока-коли.