047: Чи допоможе детоксикація печінки моїм шкірним висипанням?

Я ненавиджу фразу "детоксикація печінки", тому що вона так не зрозуміла більшістю людей.

Якщо у вас печінка бореться, її не потрібно детоксикувати!

Має екзему, псоріаз, розацеа, лупу та інші проблеми зі шкірою?

Ваша печінка ПОВИННА бути на вашому радарі, але не так, як про це говорять інтернет-гуру.

У цьому епізоді я поділюсь з вами, як ваша печінка насправді детоксикується сама і що вам потрібно зробити для її підтримки. Таким чином ви можете уникнути тих жахливих симптомів «відмирання», які так часто трапляються під час проведення різних детоксикацій, які ви можете зробити самостійно.

Я працював із занадто багатьма клієнтами, у яких страшенні спалахи внаслідок того, що вони не стежили за підтримкою печінки, і закінчили ще гіршими висипаннями, ніж до їх початку.

У цьому епізоді:

Припиніть слухати людей, які кажуть, що ваша печінка схожа на фільтр або губку
Що насправді означають симптоми “відмирання”
Чому детоксикація печінки непотрібна (і що робити замість цього)
Яку підтримку печінки я рекомендую з клінічного досвіду
Як легко зрозуміти, чим насправді займається ваша печінка

Цитати:

Той, хто каже вам, що вам просто потрібно провести детоксикацію печінки, по-справжньому не розуміє, як працює ваша печінка, чому вона відіграє певну роль у відновленні здорової шкіри та що їй насправді потрібно для оптимальної роботи. Вони стверджують, що ваша печінка діє як губка. Я ненавиджу бути носієм поганих новин, але ваша печінка - це не губка. Це теж не як рибний фільтр. (0:25)

Коли детоксикацію фази 1 натискають занадто сильно АБО, якщо фаза 2 не має достатньої кількості інгредієнтів (таких як гліцин, глутатіон та магній), щоб перемістити речі, відбудеться резервне копіювання токсичного матеріалу. Коли це трапляється, ви можете відчути "відмирання" (також відоме як реакція Герксгеймера), такі симптоми, як висип і навіть загострення симптомів. (12:45)

Чи допоможе детоксикація печінки моїм висипанням на шкірі (ПОЛНА ТРАНСКРИПТ)

Ласкаво просимо до епізоду № 47 шоу «Здорова шкіра»!

Сьогодні я хочу поговорити про детоксикацію печінки, тому що це термін, який часто застосовується, особливо коли мова йде про хронічні проблеми шкіри.

"Вам просто потрібно провести детоксикацію печінки, і ваша шкіра покращиться", - читаєте ви в Інтернеті.

Але проблема в тому, що це зовсім не засноване на науці.

Насправді, той, хто каже вам, що вам просто потрібно провести детоксикацію печінки, насправді не розуміє, як працює ваша печінка, чому вона відіграє важливу роль у відновленні здорової шкіри та що їй насправді потрібно для оптимальної роботи.

Натомість вони розглядають вашу проблему з неймовірно хибного положення, що ваша печінка діє як губка.

Ну, я ненавиджу бути носієм поганих новин, але ваша печінка - це не губка.

Це теж не як рибний фільтр.

А детоксикація в цілому НЕ є кодом діареї. Я міг би продовжувати і говорити про те, що означають симптоми детоксикації, але це для іншого підкасту.

Просто знайте, що термін "детоксикація" занадто багато. Зараз можна буквально знайти якісь делікатні засоби для детоксикації майже для будь-якої області тіла, як ...

Ваша лімфатична система ...

Список можна продовжувати.

Але одне стало для мене цілком зрозумілим → більшість людей навіть не здогадуються, що насправді означає детоксикацію. Вони також не знають про вроджену здатність свого організму до детоксикації самостійно.

Мені спадають на думку два запитання!

Чому ми так одержимі посиленням процесу детоксикації?

І швидше змушує детоксикацію навіть добре?

Давайте розглянемо глибше!

Детоксикація печінки - все, що вам потрібно зробити?

Я думаю, що всі ми можемо погодитися з тим, що світ, в якому ми живемо, наповнений занадто великою кількістю жорстких хімічних речовин, щоб рахувати. І вас постійно бомбардують паливом, газом, прихованими токсинами, ксеногормонами, побічними продуктами, важкими металами, всілякими наркотиками, і список можна продовжувати.

Коли на вашій шкірі безлад, ми повинні враховувати вплив навколишнього середовища, таких як миючі засоби та алергени!

Я розумію вашу стурбованість ... я справді розумію.

І я знаю, як це - мати особистий доручення контролювати своє здоров’я, навіть якщо це означає, що ви повинні стати власним лікарем.

Але поспішаючи перейти на наступну детоксикацію, вам слід запитати себе → чи доречно мені прямо зараз напружувати своє тіло?

Для 99% усіх слухачів відповідь - НІ.

Побачте, посилення детоксикації може додати ще більше стресу, який може призвести до того, що ви почуватиметеся гірше, ніж раніше, коли воно не збалансоване належним чином.

Це часто трапляється, коли ви не розумієте, що насправді змушує вашу печінку боротися у своєму функціонуванні з біохімічної точки зору.

Також можливі інші проблеми із спливаючою печінкою, які я обговорював у попередніх подкастах з доктором Джолін Брайтен та доктором Аланом Крістіансоном, які можуть спричинити фізичні зміни у вашій печінці.

І ви можете мати генетичні SNP, які погіршують певні процеси в печінці - як це може бути у випадку метаболізму сірки та як ваше тіло має справу з саліцилатами.

Але ось у чому річ, якщо ви посилюєте детоксикацію печінки, чи справді ви звертаєтеся до того, чому ваша печінка перевантажена або бореться з першими?

Ваша печінка може перевантажитися (і зазвичай це відбувається), коли мікробіом кишечника виходить з рівноваги. Це розуміння того, що я прийшов навчитися працювати з такою кількістю клієнтів з проблемами кишечника протягом багатьох років.

Це також є причиною того, чому погана робота печінки призведе до «відмирання реакцій», коли ви намагаєтеся виправити кишечник.

Ось чому я з обережністю пропоную “детоксикації кандиди” людям, які випадковим чином зв’язуються зі мною, оскільки, як я вже розповідав у подкасті про кандиду, можуть виникнути проблеми, що погіршуватимуть ваші висипання.

Я розмовляв із занадто багатьма клієнтами, які важко зрозуміли, що очищення кишечника може призвести до спалахів та загострення висипань.

Однією з основних причин є те, що їх печінка не могла впоратися з тим, що вони робили.

Отже, перед тим, як спершу робити щось одне, знайте, що ваша печінка - це завжди найважливіша частина головоломки, але ви повинні знати, як правильно її підтримувати, щоб уникнути висипань!

Розуміння шляхів детоксикації печінки

Як ви, напевно, пам’ятаєте, я на початку цього епізоду сказав, що ваша печінка не є ні рибним фільтром, ні губкою.

Порівнювати це з будь-яким із них просто неправильно - так що тікайте від тих, хто скаже вам, що це так.

Однак це більше схоже на Центр виконання Амазонки.

Це може здатися дивною аналогією, але вислухайте мене!

Коли Amazon отримує замовлення, вони повинні упакувати купу предметів і відправити їх.

Так само ваша печінка бере певні предмети та перепаковує їх (за допомогою різних біохімічних процесів), щоб вони могли робити те, що їм потрібно, в іншому місці вашого тіла.

Цей список включає гормони, певні вітаміни, холестерин, токсичні речовини, які виробляє ваше тіло, а також те, з чим воно зазнає впливу навколишнього середовища тощо.!

Якщо ви певний час хворіли (або навіть просто помірковано), підштовхування тіла до детоксикації, мабуть, не наступний найкращий крок.

Це лише пов’язана з пластиром проблема, а не пов’язана з усім вашим тілом та безліччю симптомів з першопричини. (Хоча це абсолютно так.)

І це зрештою не визнає науку та біологію системи детоксикації вашої печінки.

Тож давайте хвилинку, щоб зламати вашу природну систему детоксикації печінки. Таким чином, ви можете зробити кращий вибір, рухаючись вперед.

Перш ніж йти далі, ось кілька речей, за які відповідає детоксикація печінки ...

Це допомагає активувати та деактивувати певні гормони (тобто, вітамін D, естроген).
Це робить токсичні хімічні речовини ще більш токсичними (так, ви це правильно прочитали), а потім розчиняються у воді, щоб їх було легше виводити через сечу.
Він метаболізує ліки, яким ви стикаєтесь, і може визначити, як довго ці ліки тривають у вашій системі.

Отже, з цього короткого та неповного списку видно, що ваша печінка робить більше, ніж ви, мабуть, уявляєте.

І це підкреслює, що не все, з чим має справу ваша печінка, є токсичним.

Для того, щоб ваша печінка рухала речовини через свою природну систему детоксикації, ваше тіло повинно мати під рукою достатню кількість певних інгредієнтів (таких як гліцин), щоб підтримувати процес.

Без цих інгредієнтів фактична здатність печінки до детоксикації падає.

І це в кінцевому рахунку створює ситуацію, коли ваша печінка стає перевантаженою, і ви починаєте відчувати себе не так жарко.

Як працюють шляхи детоксикації печінки

Думаю, зараз сприятливий час пояснити, як працюють шляхи детоксикації печінки.

Ви точно побачите, як печінка може перевантажитися, якщо детоксикацію натискати занадто сильно. І чому я вважаю, що підтримка печінки має бути вашим першочерговим завданням.

Нещодавно я поділився роллю, яку відіграють ваші мітохондрії у виробництві енергії, і що їм потрібен достатній запас певних поживних речовин, інакше вони не можуть працювати оптимально. (Детальніше про це читайте тут.)

Те саме стосується вашої печінки.

Ці шляхи детоксикації вимагають певних "інгредієнтів", що не підлягають обговоренню, щоб обробляти все, що відбувається. Якщо ви зазнаєте впливу чогось більшого (наприклад, пестициду, наркотику чи токсину), потреба печінки у зазначених інгредієнтах зросте для правильної детоксикації.

Ваша система детоксикації печінки розбита на дві фази →

Фаза 1 (також відома як детоксикація цитохрому P450)
Фаза 2 (що включає кілька шляхів, таких як шлях гліцину, шлях глутатіону та глюкуронізація)

Фаза 1 відбувається до фази 2, але не всі речі, спрямовані на вашу печінку, вимагають детоксикації фази 1. Деякі можуть перейти до фази 2, як вони є.

Метою фази 1 є підготовка хімічних речовин для детоксикації фази 2, але часто продукти фази 1 виявляються більш токсичними, ніж були раніше. І це важливий момент, про який я розповім далі.

Нарешті, детоксикацію фази 1 можна збільшити (або підвищити) за рахунок певного впливу, такого як кофеїн, алкоголь, гормони, дієти з високим вмістом білка, високий вміст хрестоцвітних овочів та ацетамінофену (або тайленолу). Збільшення фази 1 означає збільшення кількості продуктів, які виплюваються з іншого боку, чекаючи проходження фази 2.

Фаза 2 детоксикації має різні шляхи, що вимагають таких інгредієнтів, як гліцин (амінокислота), глутатіон та інші біохімічні інгредієнти, про які ви, напевно, не чули.

Я не хочу надто нервувати тут ... отже, суть у тому, що для фази 2 для правильної детоксикації ваша печінка ПОВИННА мати у своєму розпорядженні необхідні інгредієнти, щоб зробити роботу.

На протокол, розторопша звичайна (звичайна добавка для детоксикації печінки) не є інгредієнтом, необхідним вашій печінці для підтримки цих біохімічних шляхів.

Дізнаючись про детоксикацію печінки від “Я люблю Люсі”

Щоб зробити це неймовірно простим для розуміння, я хочу, щоб ви згадали епізод “Я люблю Люсі”, де Люсі та Етель їдуть працювати на шоколадну фабрику. Бос сказав їм, що вони повинні обернути кожен шоколад, інакше їх звільнять.

Дами припускали, що їм буде легко подбати про роботу, але всі ми знаємо, що справи йшли не так, як планувалося!

Їхня кумедна сценка є чимось дуже схожим на детоксикацію печінки фази 1 та фази 2!

Етап 1 буде коли виробляються шоколадні цукерки.

Тим часом фаза 2 - це процес обгортання шоколадних цукерок.

У цьому випадку ми бачимо переповнену Фазу 2, проілюстровану невдалою спробою Люсі та Етель ефективно обернути всі шоколадні бонни.

Врешті-решт конвеєр прискорюється до того моменту, коли вони починають набивати бон-бони по блузці, у кишені та капелюхи і навіть у щоки, щоб не дати начальникові побачити, що вони не можуть виконати роботу!

Сподіваюсь, цей легковажний візуал допоможе вам зрозуміти, чому ви не можете просто “знешкодити” печінку.

Ймовірно, його не потрібно детоксикувати!

Якщо що, йому вкрай потрібна відповідна підтримка, щоб впоратися з тим, що надсилається, одночасно вирішуючи те, що створює перевантаження в першу чергу.

Коли фаза 1 детоксикації натискається занадто сильно АБО, якщо фаза 2 не має достатньої кількості інгредієнтів (таких як гліцин, глутатіон та магній), щоб рухатись, відбудеться резервне копіювання токсичного матеріалу.

Коли це трапляється, ви можете відчути "відмирання" (також відоме як реакція Герксгеймера), такі симптоми, як висип і навіть загострення симптомів.

Ось чому важливо правильно підтримуйте свою печінку, а не фіксуйте її детоксикацію (особливо якщо ви не працюєте з практиком). Це також підкреслює глибокий зв’язок печінки з іншими системами вашого організму.

Незалежно від того, який тип протоколу я створюю, я завжди повинен враховувати, чи потребує підтримка печінка мого клієнта.

Один з моїх улюблених продуктів називається P2 Detox Balance, оскільки він включає багато поживних речовин, які допомагають підтримувати роботу систем детоксикації печінки.

Таким чином, коли ви працюєте над збалансуванням кишечника та оптимізацією того, як печінка перетворює або перепаковує ці «шоколадні цукерки», ви в кінцевому підсумку не спалахнете і погіршите ситуацію.

Тільки пам’ятайте, що ваша печінка потребує любові та підтримки… не обов’язково для її детоксикації чи підштовхування робити більше, коли вона вже зазнає сильного стресу!

Сподіваюсь, це було проникливо - і що наступного разу, коли ви почуєте, як хтось звертається до вашої печінки як до губки чи фільтра, ви біжите іншим шляхом.

Є питання чи думки? Залиште свої коментарі до публікації цього епізоду. Я із задоволенням відповім і продовжу там розмову з вами!

Тим часом не забувайте оцінювати та переглядати «Шоу здорової шкіри» на вибраній вами платформі подкастів. І будь ласка ... поділіться цим епізодом з кимось із ваших знайомих, хто міг би скористатися допомогою!

Я ненавиджу бачити людей з екземою, псоріазом та різними іншими проблемами шкіри та здоров'я, що погіршує ситуацію! Все тому, що вони слухали, як гуру в Інтернеті висловлює неосвічені твердження про детоксикацію печінки без будь-якої наукової довідки.

Велике спасибі за налаштування, і я з нетерпінням чекаю зустрічі наступного разу!