5 неінвазивних процедур, які дозволять скоротити ті ділянки, які відмовляються відвідувати - незалежно від того, як ви харчуєтесь та займаєтесь спортом

неінвазивні

Звичайно, ми знаємо загальні принципи схуднення: здорове харчування, спосіб життя та режим фізичних вправ. Ви зробили все це і досягли чудових результатів у всьому тілі, але як бути з тими надокучливими упертими жировими кишенями на певних ділянках, які просто не зникнуть, незалежно від того, скільки разів ви робите ці віджимання або хрускіти?

Найвідоміший метод зменшення жиру - це, мабуть, ліпосакція, але сама думка про процедуру вже відлякує багатьох з нас, і це навіть не враховуючи її захмарних цін.

Ми дослідили естетичні клініки та терапевтичні центри, щоб дізнатись, які неінвазивні варіанти доступні для тих, хто хоче цілеспрямоване зменшення жиру в певних областях.

1. Обличчя: терапія Яксона Голкі

Як вони це роблять?

У бестселері Яксона, Малому догляді за обличчям, застосовується техніка, відома як терапія Голкі, яка допомагає досягти меншого, V-подібного обличчя, надаючи кісткам на обличчі, особливо вилицям та щелепі, дуже міцний масаж. Цей процес, відомий як тонізація кісток, допомагає змінити розмір обличчя, не вдаючись до інвазивних процедур! (Цікаво дізнатись, як виглядає процес? Перегляньте наш огляд тут!)

Терапію Голкі можуть робити лише “Майстри-терапевти” в Яксоні, оскільки вони пройшли особисту підготовку та офіційно сертифіковані засновником Яксона та винахідником техніки Голкі, паном Лі Бюнг-чулом.

Як довго бачити ефект?

Після одного сеансу ви вже можете очікувати, що помітите деякі зміни у вашому розмірі та формі обличчя. Це багато в чому пов’язано з усуненням затримки води та будь-яким м’яким здуттям на обличчі.

По мірі того, як ви проходите більше сеансів терапії Голкі, тим вагоміша форма і розмір вашого обличчя починає змінюватися. Ваші близькі друзі та кохані почнуть це помічати, і врешті-решт навіть ваші випадкові знайомі почнуть зауважувати, наскільки інакше виглядає ваше обличчя.

Щоб забезпечити результат, Yakson робить гіпсові маски на обличчях клієнтів на перших, 10-х та 20-х сеансах їхнього пакету, щоб ви могли насправді побачити та відчути різницю у вашому розмірі та формі обличчя! Ми любимо, що вам надано фактичні речові докази, щоб показати, наскільки змінився розмір вашого обличчя з моменту вашого початку.

Коли ми говорили зі старшим консультантом Яксона Джоанною, нам сказали, що найкращі ефекти терапії Голкі можна побачити, якщо її робити раз на тиждень. Якщо ваш графік занадто навантажений, ви можете розтягнути його максимум на один раз на два тижні. Один раз на місяць, за словами Джоанни, занадто рідко, щоб викликати якісь тривалі видимі зміни на вашому обличчі.

Як ви підтримуєте зовнішній вигляд?

На відміну від інших неінвазивних процедур, які стверджують, що зменшують ваше обличчя, терапія Голкі є унікальною, оскільки вона передбачає тонізацію кісток, а не просто зменшення жиру, тому пропорційно її ефекти також вважаються більш стійкими та тривалими. Тільки уявіть собі ідею формування кісток обличчя.

Яксон все ще настійно рекомендує деякі зміни способу життя, щоб зберегти це готове до фотографій V-подібне обличчя. Сюди входить витрата рівної кількості часу на жування по обидва боки рота, щоб м’язи щелепи та щік працювали рівномірно.

Якщо у вас виникнуть раптові зміни ваги понад 4 кг, вам також може знадобитися додатковий курс терапії Голкі для відновлення бажаної форми обличчя!

Яка ціна?

  • 1 сесія: 258 SGD/сесія
  • 10 сеансів: 216 SGD/сеанс (усього: 2160 SGD)
  • 20 сеансів: 192 SGD/сеанс (усього: 3840 SGD)

Усі ціни, зазначені вище, вказані до GST.

Невелике лікування догляду за обличчям доступний у всіх філіях Яксона в Сінгапурі.

2. Озброєння: CoolSculpting

Як вони це роблять?

CoolSculpting - це, в основному, процедура, яка називається кріоліполізом, що означає, що жирові клітини заморожуються для швидкого розпаду. Згідно з офіційним веб-сайтом лікування, CoolSculpting було видалено FDA для лікування видимих ​​опуклостей жиру в таких областях, як стегно, живіт, жир на бюстгальтері, жир на спині, під сідницями та надпліччям.

З моменту його впровадження це привернуло досить багато уваги, оскільки це не хірургічне втручання, тому анестезія та простої не задіяні. Спочатку клініцисти оцінять все ваше тіло, щоб забезпечити найкращий план лікування відповідно до ваших потреб.

На зазначену зону лікування наносять гелеву прокладку та аплікатор. Аплікатор схожий на присоски, що використовуються в традиційних китайських медичних чашках, тому ви також можете відчути тягнучі відчуття, що жирові тканини втягуються в чашку. Ви можете зробити більше однієї зони лікування одночасно!

Потім здійснюється контрольоване охолодження для заморожування цільових жирових клітин. На початку може виникати певний дискомфорт з інтенсивністю холодної температури, але з часом область заніміть, і відчуття вщухне приблизно через п’ять-десять хвилин.

Після видалення присоски ділянка має консистенцію палички вершкового масла і клініцист обережно масажує. Деякі пацієнти відчувають певний дискомфорт у зоні лікування, але клініцисти будуть готові зробити процес максимально гладким. Лікування займає від 35 до 60 хвилин.

Як довго бачити ефект?

Згідно з веб-сайтом CoolSculpting, пацієнти зазвичай можуть спостерігати зміни через три тижні після лікування. Найкращий ефект спостерігається через два місяці, і організм може продовжувати виводити мертві жирові клітини протягом чотирьох-шести місяців після одноразового лікування. Більшість пацієнтів, як правило, потребують лише двох процедур.

CoolSculpting може досягти приблизно 20-30% втрати жиру! Клініцисти можуть також рекомендувати багаторазове нанесення процесу CoolSculpting на тіло, щоб вирівняти загальну статуру та уникнути неправильного вигляду.

Як ви підтримуєте зовнішній вигляд?

Оскільки процедура по суті вбиває жирові клітини та вимиває їх з організму, насправді не потрібно багато обслуговування. Ваше тіло все ще функціонує, як завжди, навіть після лікування, а це означає, що ви все ще можете надати вагу або зберігати жир у цій області.

Як правило, пацієнти можуть більше тренуватися і харчуватися краще збалансовано після процедури CoolSculpting, однак, оскільки вони тепер можуть бачити і почуватись впевненіше у своїй новій статурі та відчувати мотивацію підтримувати здоровий вигляд.

Яка ціна?

Оскільки CoolSculpting - це процедура, яку пропонують різні естетичні клініки Сінгапуру, ціна між кожним лікувальним центром може коливатися в широких межах. Як загальна оцінка, кожна програма CoolSculpting коштуватиме більше 600 SGD.

Плани лікування для кожного пацієнта також можуть сильно варіюватися з точки зору площі, на якій вони хотіли б зробити процедуру, а також того, скільки сеансів їм може знадобитися, і це неминуче вплине на загальну вартість усього лікування. Як загальний орієнтир, цілий курс лікування може коштувати 2000 SGD і далі.

Клініки, які пропонують CoolSculpting, включають:

3. Живіт: Vanquish ME TM

Як вони це роблять?

Vanquish - це перший неінвазивний та безконтактний метод зменшення жиру. Він затверджений FDA для глибокого нагрівання тканин, що в свою чергу забезпечує зменшення жирових клітин після лікування.

Ви лягаєте на ліжко, а велика панель розміщується над вказаною вами зоною лікування. Панель буде випромінювати селективну радіочастотну енергію, яка спеціально націлена на жирові шари і нагріває її до 45 градусів Цельсія.

Хоча не хвилюйтеся - спека лише вбиває жирові клітини, залишаючи шкіру та інші нежирні тканини цілими та незайманими. Це також практично безболісно, ​​і пацієнти під час лікування повідомляють лише про теплі відчуття, подібні до того, як сидіти під теплою ковдрою.

Хоча для деяких інших методів вибіркового зменшення жиру для ефективної роботи потрібні жири, які можна стискати, Vanquish цього не робить, тому ви дійсно можете націлити на вперті жирові кишені, навіть якщо вони недостатньо великі для роботи з іншими методами.

Як довго бачити ефект?

Загалом, три-чотири сеанси рекомендуються на щотижня підставою складати одне повноцінне лікування. Після останньої сесії це зайняло б до два місяці щоб побачити найкращі результати.

За даними місцевої естетичної клініки Cambridge Therapeutics, середнє зменшення окружності жирів на животі становить близько 4 см, майже 2 дюйми, після рекомендованих чотирьох процедур. Для жирів стегна середнє зменшення окружності становить 2,4 см або майже 1 дюйм.

Як ви підтримуєте зовнішній вигляд?

Як і у випадку з CoolSculpting, як тільки жири зникнуть, вони зникнуть. Результати є постійними в тому сенсі, що знищені жирові клітини назавжди зникли. Однак, подібно до CoolSculpting, ваше тіло все ще функціонує, як зазвичай, після процедури, а це означає, що ви все ще можете збирати жири, якщо не змінюєте свій спосіб життя та дієту, щоб зберегти свою нову статуру.

Яка ціна?

Ціна починається від 600 сінгапурських доларів за 45-хвилинне лікування, тому орієнтовна вартість одного цілого лікування з чотирьох сеансів починається з 2400 SGD.

Клініки, які пропонують Vanquish, включають:

Повний список місцевих клінік ви можете знайти тут.

4. Стегна: Зерона

Як вони це роблять?

Zerona - це ще одна неінвазивна процедура контурування тіла, яка націлена на жирові кишені за допомогою низькорівневої лазерної технології, яка пом’якшує та зріджує жирові клітини, що дозволяє його легше обробляти та природним чином виводити лімфатичними системами організму.

Процедура безболісна, тому анестезія також не проводиться. Для кожного сеансу пацієнти лежать на ліжку на боках, перевертаючись через 20 хвилин, щоб над іншою стороною можна було працювати шістьма лазерами.

Низькорівневий лазер, що застосовується, не замерзає і не нагріває жирові тканини, а просто пом’якшує і скорочує їх до того, як організм природним чином усуне їх.

Як довго бачити ефект?

Для Zerona потрібна певна наполегливість, оскільки вам доведеться повертатися на лікування раз на два дні протягом двох тижнів, провівши близько семи сеансів.

Однак ефекти можуть бути помітні майже відразу після завершення повного періоду лікування, тому вам не доведеться чекати місяць-два після того, щоб побачити найкращі результати. Деякі пацієнти навіть повідомляли, що бачили деякі результати вже через чотири сеанси.

Як ви підтримуєте зовнішній вигляд?

Ось угода, яка порушує умови для деяких з вас: поки ви проходите курс лікування «Зерона», вам потрібно утриматися від алкоголю та кофеїну. Так, це означає відсутність кока-коли (яку ви все одно повинні відвідити, якщо ви хочете зменшити жири) і відсутність кави протягом цілих двох тижнів.

Якщо це не здається вам великою справою, Zerona може стати для вас чудовим варіантом лікування. Однак зверніть увагу, що Zerona лише скорочує жирові клітини, а не точно їх знищує, як це робиться при заморожуванні або глибокому нагріванні.

Це означає, що жири мають шанс повернутися. Однак, оскільки ви можете бачити результати відразу після завершення двотижневого лікування, ви можете бути більш спонуканими змінити свій спосіб життя, щоб зберегти статура, що може перешкодити поверненню жирів.

Зачекавши два-чотири місяці, поки ваше нове статура не сформується, деякі з нас можуть знервуватися, і врешті повернутися до свого попереднього способу життя, перш ніж ми побачимо оптимальні результати.

Яка ціна?

Нам не вдалося з’ясувати місцеві оцінки цін на лікування, але в США це коштує від 1500 до 1700 доларів США за пакет із шести процедур, проведених протягом двох тижнів.

Клініки, які пропонують Zerona, включають:

5. Стегна: truSculpt TM

Як вони це роблять?

Використовуючи ультразвукові хвилі, фокус truSculpt лише на жирових тканинах під шкірою, що робить вашу шкіру та інші нежирні тканини здоровими та неушкодженими. Цей метод зменшення жиру зазвичай вважається безпечним, ефективним та ефективним.

Як правило, він схожий на Vanquish, оскільки він вбиває та ліквідує жирові клітини, рівномірно нагріваючи жирові тканини з глибших шарів. Технологія, яку використовує truSculpt, схвалена FDA для глибокого нагрівання тканин.

Він ідеально підходить для тих, хто все ще бачить уперті жирові кишені навіть після зміни способу життя, режимів фізичних вправ та дієт, або для тих, хто не любить хірургічних процедур, але хоче загальне зменшення жиру.

Деякі області, на які truSculpt може бути націлений:

  • Живіт
  • Люблю ручки/талію/стегна
  • Сідла
  • Внутрішня та зовнішня стегна
  • Внутрішні коліна
  • Надпліччя
  • Жирова складка на лопатках

Ви можете відчувати деякі побічні ефекти, такі як почервоніння, пітливість і болючість на оброблених ділянках після сеансу, але це, як правило, є тимчасовим і недостатньо сильним, щоб вимагати знеболюючих препаратів або лікування.

Як довго бачити ефект?

Більшості пацієнтів зазвичай потрібно від 1 до 2 процедур для кожної області, для якої вони хочуть зменшити жири, і сеанси, як правило, рознесені на 4 - 8 тижнів. Кожен сеанс зазвичай триває годину або менше.

Радіочастота, надана truSculpt, насправді стимулюватиме вашу природну імунну систему до природного усунення жирових клітин на оброблених ділянках. Ваші жирові клітини будуть продовжувати руйнуватися протягом 4 тижнів - 3 місяців після лікування, перш ніж досягти оптимального результату.

Однак багато пацієнтів повідомляють, що бачать результати відразу після першого сеансу. Повідомлялося про зменшення окружності живота на 1-2 см лише після першого сеансу.

Як ви підтримуєте зовнішній вигляд?

Оскільки це радіочастотна терапія, яка вбиває жирові клітини, цілком ймовірно, що зміни у вашому стані будуть тривалими та постійними, доки ви після цього підтримуєте здоровий спосіб життя та дієту.

Яка ціна?

Ми не змогли встановити приблизну вартість лікування truSculpt тут, у Сінгапурі, але в США це зазвичай коштує понад 1500 доларів США за лікування.