Емпат

5 фактів про харчову психологію!

Харчова психологія - це наука про те, як поживні речовини впливають на настрій та поведінку.
Метою у світі харчової психології є підтримка людей у розумінні того, як поживні речовини можуть впливати на їх настрій, психічне здоров'я, стрес тощо.
Це НЕ ВСЕ або НІЩО. Незначні зміни та модифікації вашого харчування та харчової поведінки можуть призвести до позитивних змін.
Неякісне харчування та харчування можуть впливати на ваші симптоми та призвести до помилкового діагностування. Дієтологічна психологія має на меті дослідити це і зменшити ймовірність помилкового діагнозу.
Ще є де поїсти для задоволення в рамках харчових рекомендацій. Вам не потрібно відмовлятися від цього щотижневого потурання, щоб підписатися на спосіб життя, спрямований на їжу, для ідеального психічного здоров’я та ясності!

Харчова психологія - це дивовижний інструмент у світі лікування та дослідження психічного здоров'я. Харчування та їжа, яку ви їсте, є повсякденною частиною життя. Ми сподіваємось, що вони можуть запропонувати вам максимально можливу вигоду!

Мелані Д. Девіс, MS, LCMHC, NCC

Клінічний директор | Психотерапевт