5 домашніх обгортань для тіла для схуднення

Обгортання для тіла широко застосовуються в курортах як техніка зменшення маси тіла. Хоча вони не можуть різко зменшити вагу вашого тіла, тим не менш, вони допомагають зменшити кілька сантиметрів від стегон, живота та сідниць. Вони допомагають тонізувати та підтягувати шкіру, тим самим роблячи вас стрункішими. Якщо ви шукаєте швидкого виправлення, щоб схуднути, обгортання тіла - це варіант, який варто спробувати. Це в основному працює за рахунок зменшення ваги води, і ефект зберігається на день-два. Просте домашнє обгортання тіла може принести вам ті самі переваги дорогого обгортання тіла у спа-центрі.

Ось як можна зробити обгортання для схуднення в домашніх умовах:

1. Обгортання для тіла із зеленої глини та морської солі

Інгредієнти

1 склянка зеленої глини
¼ чашка морської солі
2 столові ложки оливкової олії
2 склянки води

Метод

Налийте воду в каструлю і доведіть її до кипіння. Розчиніть морську сіль у окропі. Додайте зелену глину та оливкову олію і добре перемішайте, щоб вийшла волога паста. [1] Рівномірно розподіліть суміш по всьому тілу та тілу та оберніть себе обгортковими простирадлами. Розслабтесь від 30 до 60 хвилин, а потім змийте пасту.

2. Обгортання тіла водоростями

Інгредієнти

¼ чашки порошку ламінарії
1 столова ложка солі Епсом
½ чашка кокосової води

¼ чашка порошку зеленого чаю
½ чашка каолінової глини
12 крапель ефірної олії лаванди

Метод

Додайте сіль Епсом у кокосову воду і перемішайте, щоб сіль розчинилася. [2] Додайте ефірну олію лаванди і добре перемішайте. Тепер додайте решту інгредієнтів і змішуйте, поки в суміші не буде грудочок. За бажанням додайте більше кокосової води або глини, щоб регулювати консистенцію суміші. Використовуйте цю суміш як обгортання для тіла.

3. Трав’яне обгортання для тіла

Інгредієнти

1 склянка ромашки, шавлії, розмарину або лаванди
1 відро, повне гарячої води

Метод

Тушкуйте трави у гарячій воді протягом п’яти хвилин. Намочіть велику бавовняну простирадло або пляжний рушник у напоєній травою гарячої води, віджиміть зайву воду і оберніть її навколо свого тіла. [3] Ковдрою накрийте тканину, щоб затримати тепло. Залиште на 10 хвилин, а потім розгорніть. Уникайте душу протягом 24 годин.

4. Обгортання для тіла з лаванди

Інгредієнти

20 крапель ефірної олії лаванди
100 мл дистильованої води

Метод

Змішайте ефірну олію лаванди з водою. [4] Намочіть рушник у воді і оберніть його навколо свого тіла. Оберніть пластиковим простирадлом навколо рушника. Розслабтесь протягом 20 хвилин, а потім розгорніть.

5. Кавове обгортання для тіла

Інгредієнти

¾ чашки дрібно меленої кави
17 кварт гарячої води

Метод

Змішайте мелену каву з водою. [5] Розкладіть суміш на проблемних місцях і укутайте пластиковим листом приблизно на 30 хвилин. Розгорніть і змийте суміш.