5 дивовижних продуктів, шкідливих для ваших зубів

Послухайте найкращого стоматолога Ешвіля: не лише цукор гниє зуби. Хоча цукерки та газована вода можуть призвести до порожнин та захворювань ясен, інші продукти також можуть пошкодити ваші зуби. Деякі з них можуть вас навіть здивувати. Навіть у найкорисніших продуктах харчування приховуються речовини, які насправді можуть пошкодити зуби та зіпсувати їх довговічність. Ось п’ять продуктів, яких слід уникати:

Соки

Для одних соки - це примха, а для когось спосіб життя. Ви приймаєте чисту речовину фрукта і випиваєте його за вітаміни, необхідні вашому організму щодня. Але подумайте: фрукти виготовляються з цукру. Звичайно, це натуральний цукор, але будь-який провідний стоматолог Ешвіля може пояснити, що цукор - це цукор, незалежно від його джерела.

Коли ви сочите фрукти, ви замочуєте зуби у відрі цукру. Бактерії у вашому роті споживають такий цукор, як жадібні маленькі монстри. Потім цукор перетворюється на кислоту, а кислота зношує вашу емаль і викликає порожнини.

Сухофруктові закуски

Незалежно від того, перетворюють його на сік, їдять його цілим або сушеним, щоб отримати потужну пачку вітамінів та поживних речовин, фрукти - це цукор. Річ у цілих плодах, однак свіжих з дерева чи землі, полягає в тому, що вони несуть у собі волоску валу. І ця вода виносить шкідливі кислоти з рота при кожному укусі.

Сухофрукти просто видаляють всю воду. Це може здатися ідеальною закускою після важких тренувань, але коли ваш найкращий стоматолог у Ешвіллі заглядає вам у рот, він бачить залишки ваших фруктових звичок - волокна, які прилипають до ваших зубів і затримують цукор.

Жувальні вітаміни

Жувальні вітаміни більше не тільки для дітей. Дорослі все частіше вибирають їх, щоб замінити ті таблетки розміром із камінь, які вони раніше ковтали. А люди похилого віку ще більше раді отримувати вітаміни таким чином, оскільки їх великі таблетки важче отримувати щоранку.

Але так само, як клейкий ведмідь та сухофрукти, жувальні вітаміни легко прилипають до вашої емалі та у кожній крихітній борозенці між зубами. Їх важко видалити, і вони часто затримують кислоту та цукор годинами, поки ви не прополіскуєте рот чи не чистите зуби. Хоча жувальні вітаміни можуть бути наступною великою справою в добавках до здоров’я, вони також можуть гнити зуби.

Біле вино

Ви можете піддатися келиху-другому червоного вина під час вечері або перед сном. Але це шкідливо для вас, і не лише через алкоголь. Червоне вино може забруднити ваші перламутрові білки. Насправді це один з найгірших злочинців за фарбування зубів. Хоча провідний стоматолог Asheville може запропонувати відбілюючий засіб, ви можете подумати, що найкращий спосіб уникнути цього - це пити своє біле вино.

Але будьте обережні. Біле вино може бути таким же поганим. Кислоти у всьому вині зношують захисну емаль ваших зубів, роблячи їх вразливими до плям від будь-якої іншої їжі або напою, який ви кладете в рот.

Соус для барбекю

Соус для барбекю може бути основним продуктом для Північної Кароліни, але, щоб дійсно підтримувати здорову посмішку, усі провідні стоматологи Ешвіля рекомендують залишити його поза своїм раціоном. Соус для барбекю часто містить два інгредієнти, які можуть завдати шкоди вашим зубам: цукор та оцет. Цукор забезпечує бактерії їжею, яку вона любить, а оцтова кислота руйнує вашу емаль.

А забарвлення в соусі просто чекає, щоб на ваших зубах залишилося більше плям. Їдять досить часто, соус для барбекю не тільки значно збільшує шанси на розвиток порожнин та руйнування ясен; він також робить це під час пожовтіння зубів.

Швидкі поради

Ось кілька порад стоматологів із Ешвіла щодо збереження зубів:

Випийте сік з соломинки і почекайте 45 хвилин, щоб почистити.
Нитка та щітка після вживання сухофруктів (або дотримуйтесь свіжих фруктів).
Дотримуйтесь вітамінів у формі таблеток.
Полоскати горло водою відразу після вживання вина.
Нанесіть вазелін на зуби перед їжею `` кий '' (або почистіть щіткою відразу після їжі).