33 дешевих та легких рецептів супів

Шукаєте дешевих та простих рецептів супів? Не дивіться далі!

Ви захочете закріпити ці фантастичні рецепти пізніше!

Суп - це, мабуть, усі часи улюблена їжа моїх сімей. Мені подобається, що суп неймовірно простий у приготуванні, надзвичайно недорогий, і що він такий ситний і втішний! Мені також подобається, що я завжди можу досягти успіху у своєму крокпоті, у напружені дні, коли ми всі бігаємо аж до обіду. А моя сім’я любить все смачне різноманіття!

Існує стільки різних сортів, що ми регулярно їмо суп у своєму домі всю осінь і зиму, і ми ніколи не втомлюємося від цього. Зазвичай я подаю його з хлібом або булочками, щоб завершити нашу трапезу і справді наситити своїх хлопців-підлітків, які, здається, є бездонними ямами голоду! Домашні булочки або хліб додають лише кілька копійок за порцію.

Ви можете заощадити ще більше часу та грошей, приготувавши дуже великий горщик супу та надіславши залишки в термосах на обід на наступний день. Або зробіть подвійну партію і заморозьте половину її на шалений день, щоб у вас не було спокуси взяти винос по дорозі додому з роботи.

Супи так легко змінити на ваш смак, бюджет і зробити їх алергічними. Я їжу без глютену та без цукру, щоб контролювати свою аутоімунну хворобу (гашимотос). У мене немає сил і бажання готувати окремі страви для своєї сім’ї та для себе, але це не проблема, коли я подаю суп. Я завжди можу просто вийняти собі порцію перед тим, як додати макарони, або я можу просто замінити безглютеновий загусник. У цьому краса домашнього супу!

Коли ми були молодими студентами коледжів, які жили менше ніж на 10 тис. Доларів на рік, я готував суп кілька разів на тиждень і готував весь цей суп без м’яса, оскільки наш продуктовий бюджет становив менше 100 доларів на місяць для нашої сім’ї з чотирьох осіб. Дешеві та легкі рецепти супів справді врятували наші фінанси за той пісний час!

На щастя, наш бюджет зараз не настільки жорсткий, але я все ще готую з нуля, і ми все ще їмо багато супу, тому що я розумію силу бюджетування. Чим менше я витрачаю на продукти, тим більше я можу перенаправити на свій бюджет подорожей!

Насправді дивно, скільки грошей ви можете заощадити, харчуючись вдома та готуючи з нуля. Дешеві та легкі рецепти супів - це найбільша економія бюджету та часу.

Ось коротке завдання для вас. Помножте кількість людей у вашій родині на десять, приблизно стільки коштує дешева їжа в ресторані (якщо ви не замовляєте напій, закуску чи десерт). Помножте це на 90, тобто приблизно стільки їжі, яку ви їсте щомісяця. Це низька оцінка того, скільки вам коштувало б з’їсти всі свої страви протягом цілого місяця - сюди не входять закуски, додаткові продукти, поради чи щось інше. Божевільний, га?

Тепер помножте кількість людей у вашій родині на 90. Ось скільки міг би скласти ваш продуктовий бюджет, якщо ви дотримуєтесь їжі, меншої за 1 долар за порцію. Так, це вдесятеро менше, ніж їсти на вулиці! І це консервативна оцінка.

Чесно кажучи, я регулярно годую свою сім’ю з 10 осіб менше 500 доларів на місяць, і ви будете вражені тим, як добре ми їмо.

Більше половини цих дешевих і простих рецептів супів коштують менше 50 центів за порцію. Це повинно дати вам уявлення про те, скільки (або мало) ви можете витратити на продовольчі товари, і мету, на яку потрібно стріляти.

Щоб допомогти вам зменшити власні витрати на продукти, я склав цей список із 33 дешевих та простих рецептів супів від інших блогерів. Кожна з них коштує менше $ 1 за порцію. Годуйте свою сім'ю одним із цих поживних недорогих супів один-два рази на тиждень, і я обіцяю, що це дійсно допоможе зменшити ваш продуктовий бюджет.

Мінестроневий суп (Орісонські сади) менше 68 центів за порцію

Курячий суп з локшиною (Орісонські сади) менше 54 центів за порцію

Чилі Кон Карне (Орісонські сади) менше 60 центів за порцію

Французький цибульний суп (Good Dinner Mom) менше 55 центів за порцію

Чорний квасолевий суп (Real Real Real Deals) лише 40 центів за порцію

Італійський весільний суп (The Beach House Kitchen) близько 60 центів за порцію

Димчаста сочевиця з сочевиці (Real Real Real Deals) лише 62 центи за порцію

Суп з кабачків з метеликів (Моя хлібопекарська залежність) менше 40 центів за порцію

Завантажений картопляний суп (Зла локшина) близько 95 центів за порцію

Суп тако (I Heart Naptime) близько 45 центів за порцію

Овочевий ячмінний суп (Cookin Canuck) менше 45 центів за порцію

Сквош з баттернутом Чилі (Real Real Real Deals) лише 58 центів за порцію

Суп для лазаньї (Dam Delicious) - менше $ 1 за порцію

Курячий суп з дикого рису (Щіпка нямця) менше 65 центів за порцію

Каррі з цвітної капусти (Real Real Real Deals) лише 77 центів за порцію

Південно-західний курячий суп (Real Real Real Deals) лише 90 центів за порцію

Мексиканський чорний квасоля та кукурудзяний суп (Forks Over Knives) менше 50 центів за порцію

Суп з брокколі та гороху (Економне годування) менше 40 центів за порцію

Кукурудзяний суп (Real Real Real Deals) лише 69 центів за порцію

Білий курячий чилі (Столова ложка) менше $ 1 за порцію

Пельменний суп (Real Real Real Deals) лише 21 цент за порцію!

Морквяний суп (Real Real Real Deals) лише 49 центів за порцію

Повільний плита Гороховий суп (Орісонські сади) менше 20 центів за порцію

Повільний плита суп з білої квасолі(Бюджетні байти) менше 50 центів за порцію

Грецький суп з сочевиці (Jeanette’s Healthy Living) всього 70 центів за порцію

Суп з картопляного порею (Real Real Real Deals) лише 59 центів за порцію

Турецький суп чилі з тако (SkinnyTaste) менше 70 центів за порцію

Сирний курячий суп-енчілада (Джо Кукс) близько 85 центів за порцію

Основний вершковий картопляний суп (Кулінарна стильна) менше 40 центів за порцію

Не забудьте закріпити ці рецепти на потім!

Сподіваюся, ви знайшли кілька дешевих та простих рецептів супів, які хочете додати до обертання їжі. Я знаю, що зробив! Якщо ви шукаєте способи ще більше зменшити свій продуктовий бюджет, перегляньте мою серію ощадливих рецептів менш ніж за 1 долар за порцію:

Який ваш улюблений рецепт економного корисного супу? Я хотів би додати ще кілька ідей своїм постійним відвідувачам, тому, будь ласка, поділіться своїми пропозиціями (та посиланнями!) У коментарях!